CrossFit Budapest: Elit kondíció- & erőfejlesztés

A Héjjas Valéria-Pethő Anita páros nyerte 2-0-ra a NESTEA Strandröplabda Magyar Bajnokság döntőjét a Dambendzet Nathalie-Józsa Zsuzsanna team ellen! Vidám bajnokok: Pethő Anita és Héjjas Valéria EEEEZ AZ! Örülünk, hogy részesei lehetünk a munkának. Gratulálunk Valiéknak!!…

Várjuk olyan munkavállaláshoz alkalmas (személyi) edző végzettséggel rendelkezők jelentkezését, akiket érdekel a jövőben (kb. fél év) edzői állás "BUDAPEST BARBELL" típusú funkcionális edzést képviselő teremben, illetve azt megelőzően szakmai továbbképző…

Tegnap volt egy időre az utolsó edzése a BARBELL-ban Temesiéknek, mivel disszidálnak. :)  Ők komolyan a csapat részei a teljesítmény és az emberi oldal alapján is. Aztán reprezentálni (a pólókat megoldjuk majd) és ne feledjétek, a "towel" helyes kiejtése…

Tartoztam ezzel a régi videóval. Direkt nem is írom, hogy ki ő, ez már egy túlhaladott állapot. Küzdelmes első alkalom, amit az alany kért, mi kevesebbet írunk fel kezdetnek. Jól mutatja, hogy az egyszerű saját testes "callanetics" is milyen nehéz megfelelő edzettség…

Szinte bármikor megyek be a BARBELL-ba, új eredmények fogadnak a táblán. A fiúk jó része már 20 húzódzkodás körül jár és elemelnek 100 kg fölött. Lányok (asszonyok) között is ott vannak az 5-7 húzódzkodások és 70 kg körüli elemelések. Ildi elemelte a mázsát a napokban!…

Írta: Novoszádi RichárdKözel egy évtizedes passzivitás után 2007. szeptemberében kezdtem edzeni a BUDAPEST BARBELL-ban. Két hónapja folyt az alapozó edzés, amikor elterveztük a barátaimmal, hogy az ünnepek alatt síelni fogunk. Elég sok rémtörténetet hallottam olyan emberekről,…

web surveys - Take Our Poll A szerzői jogokat fenntartom, hacsak nem már létező szlogenről van szó! 

What say you? 

survey software - Take Our Poll Némi reakció a szavazásból nyert visszajelzésekhez:Félek, hogy kevés vagyok oda.A beszámolóinkból, videóinkból is elég jól látszik a filozófiánk és a valóság. A filozófiánk az, hogy igen lényeges -- elengedhetetlen -- hogy gyakorlatilag…

Egyik friss tagunk a North Pest Vipers amerikai focicsapat támadó alakzatának tagja. A BUDAPEST BARBELL edzés-ajánlata kiváló ehhez a sporthoz is, reméljük lesz lehetőségünk a Divizió I-be feljuttot csapat játékosának az ő kooperációjára támaszkodva érdemben segíteni. 

"AFT", azaz Brett Marshall, a CrossFit Games 2007 ezüstérmese a CrossFit Budapest pólójában a kanadai edzőtermében.

Visszatérésként a gyökerekhez, ma csak Ati Barbell és én edzettünk együtt, megemlékezvén az egyéves születésnapunkról. Az ötletem az volt, hogy minden gyakorlatot csináljunk, amiből racionálisabban egy 12 gyakorlatos (ennyi hónap van az évben) "chipper" lett a…

Gratulálok magunknak! .-) 2006 2007

Igazoltan távol még egy ideig, de nem ugyanaz a BARBELL nélkülük! :)

"OPT", azaz James FitzGerald, a CrossFit Games 2007 győztese a CrossFit Budapest pólójában a kanadai edzőtermében. Baloldalt Grant, az egyik tanítványa, aki nálunk járt nyáron. www.optimumtraining.ca 

Az m2 csatorna leadta a korábban felvett CrossFit szegmensünket a 300 filmmel kapcsolatban. A 9. percnél kezdődik, tekerhető a videó (lehet, hogy duplán rákattintva ki kell nagyítani és úgy). (direkt link:…

2007. okt. 9. Update 1.: Ma arról értesítettek minket, hogy október 17-én lesz a szegmensünk leadva. A műsor 16.25 órakor van (m2).--------------------------------------------------------Úgy látszik, most már minden héten tévés forgatócsoportok járnak nálunk. Ma is volt az m2-től…

A CrossFit Philly nyerte az amerikai FOX TV csatorna MyFoxPhilly.com weboldalának "legjobb edzőterem" szavazását Philadelphia-ban. Ez persze azt is mutatja, hogy a CrossFit termekben nem pusztán bérletesek vannak, hanem közösség épül, amelyben a terem ténylegesen törődik a…

Update szept. 17.: Feltételes módban is írtam és valóban, nem ment most le a mi témánk sok más sport aktualitás miatt, de mindenképpen adásba kerül majd. Megírjuk, ha lesz tuti időpont. --------------------------------------------------------------------------------Felvették, ha…

P. Gábor volt ma nálunk a "friss hús" és ügyes volt: megfelelően laza és nagyjából minden ment neki. Mesélőnk estére megint kitalált valamit. Időre: 21-15-9 ismétléses körök Kézállásban nyomás Burpee GHD felülés -------------------------------…

A hét idézete, pedig még csak hétfő van. CrossFit-es fiatal házaspár ma nálunk, a férj teljes természetességgel mondja: "Drágám, nem akarsz egy kicsit pörölykalapácsozni?" Amikor hallottam, hirtelen belegondoltam, hogy miként hangozhat ez olyannak, aki kicsit laikusabb,…

Mai e-mail egy hölgytől a Tesztoszteron.hu testvér oldalunkra, melyből kiderül, hogy nem csak mi találjuk ki az edzéssel kapcsolatos problémákat. Sajnos az a valóság, hogy az edzés gyógyszer, a nem megfelelő típus, a nem megfelelő adag árthat is. Subject: segítség, műtét…

Ma a BARBELL-ban a többség "CINDY" mértékadó feladatot végzett valamilyen formában. Az eredményekről Attila tudna beszámolni, illetve az alanyok. Robi Barbell "ANGIE" nevű mértékadó feladatnak ugrott neki. Az edzés rosszul indult, rosszul végződött, de…

F. Attila még tavasszal volt konzultáción és most kezdi meg talán a rendes edzést. Klikkelj a képre a többiért!Mint most már sok kezdő képein látható -- legyen fiú vagy lány, fiatal vagy idős -- az edzés elkezdése mindig óvatosan történik. Fundamentális bemelegítési és…