Joe DeFranco és Zach Even - Esh közös szemináriumáról készült videó: izomtömeg-növelés, gyorsaság-fejlesztés, erőemelés, testépítés, erősember és underground edzés.
function iwiwshare_click()…
Lost Secrets of Strength
2009.12.22. 20:03 T.Anita
Címkék: videó edzés kondíció erőemelés húzódzkodás guggolás erő gyűrű fekvőtámasz fekvenyomás gyorsaság invertált evezés szántolás erősember izomtömeg növelés zercher guggolás
Jolie MetCon
2009.12.06. 08:23 T.Anita
Jolie Gentry, a 2007-es Crossfit Games női győztesének edzése. Jolie súlyfelvételből, gyűrűs tolódzkodásból, súlycipelésből, szántolásból álló metabolikus kondicionálást végez. function iwiwshare_click()…
Címkék: sport nő videó edzés crossfit kondicionálás felvétel gyakorlat metabolikus kondicionálás metcon súly cipelés tolódzkodás gyűrűn szántolás
