Edzés összeállítás teljesítmény, egyensúly, erő és állóképesség fejlesztéséhez: reaktív fekvőtámasz és húzódzkodás (tapssal), kettlebell windmill és guggolás fejfölötti tartással, clean & jerk, ropeworkout, Turkish Get Up szakításból, zsákolás.
function…
Training Compilation
2010.01.13. 13:00 T.Anita
Címkék: videó edzés szakítás húzódzkodás erő törzs gyűrű fekvőtámasz felvétel kettlebell egyensúly teljesítmény állóképesség windmill tgu ropeworkout guggolás fejfölötti tartással pliometrikus edzés
Brigádnapló - április 11.
2009.04.15. 00:04 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;}
#flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px solid…
Címkék: edzés crossfit budapest barbell ropeworkout
Brigádnapló - március 14.
2009.03.14. 16:39 Radnai
A mai edzésből:Amerikai foci dobálás helyben és futássalRopeworkout: mindenféle hullám 20 másodperces intervallumokban2x400 m sprint tempoEzzel üdvözöltük Kingát a csapatban. További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre…
Címkék: sport edzés crossfit budapest barbell kondíció futás amerikai foci ropeworkout
