Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Tömören, velősen 3: tippek, trükkök, gyöngyszemek Kockázat kontra hozam az edzésben Minimalista edzés 1.
Tesztoszteron eMagazin 178. szám
2010.11.29. 00:01 Radnai
Címkék: cikk edzés testépítés eszköz
Terem felszerelés - nagy siker a HITS GYM!
2010.11.23. 18:05 Radnai
Az interneten látottak alapján már sokan azzal is megkeresnek minket, hogy mennyire tetszik nekik a terem és a felszerelés. Sok minden - köztük a keretek és a zsámolyok - saját tervezésűek és gyártásúak. Ezügyben is vállalunk konzultációt - természetesen van lehetőség…
Címkék: crossfit budapest barbell visszajelzés eszköz
HITS GYM: Teljes terem bemutató képekkel, szöveggel!
2010.11.14. 19:34 Radnai
Teljes terem bemutató képekkel, szöveggel! Terjesszétek lécci! HIBRID-TRÉNING funkcionális edzés a HITS GYM edzőteremben!
Címkék: cikk videó crossfit eszköz
Indian club szeminárium
2010.06.05. 19:02 Radnai
Nem, nem indiai diszkóban, hanem indian club szemináriumon voltam, amit Lakatos Péter tartott ma. Nagyon jó volt és jók a club-ok is, amit Péter biztosít. Ez a könnyű súlyú club swinging nem csak divat vagy szórakoztató elem, hanem valóban esszenciális komponense egy jó programnak.…
Címkék: cikk egészség eszköz
Videó: a német fociválogatott edzése API módszerekkel
2010.05.20. 23:38 Radnai
Nos, ők minden létező cuccot meg tudnak venni. Láthatunk vibrációs platformot, amit bemelegítésre, idegrendszeri aktivációra és hasonlókra is lehet használni. A Kaiser pneumatikus csigák maximális gyorsítást tesznek lehetővé. A TPI eszközeit használják trigger pont és…
Címkék: cikk sport budapest barbell eszköz
Brigádnapló - 2010.03.20-05.08
2010.05.09. 13:42 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;}
#flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px solid…
Címkék: edzés budapest barbell kondíció eszköz indian club
Concept 2 Ski Erg
2010.03.21. 18:16 Radnai
Címkék: cikk videó edzés kondíció eszköz concept 2
Tesztoszteron eMagazin 157. szám
2010.02.08. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom A tartósan késleltetett zsírégető hatás Glutén érzékenység és gluténmentes étrendkiegészítők (!) TRX Suspension Trainer értékelés és a funkcionális edzés A tudomány világa:…
Címkék: cikk edzés táplálkozás egészség budapest barbell testépítés zsírégetés eszköz törzs trx
TP Therapy futás előtt
2010.02.06. 18:13 Radnai
A Trigger Point Technologies főnöke bemutatja, hogy mennyi feszültségpont/ lágyszövet munkát végez el futás előtt:
Címkék: cikk videó sérülés futás eszköz
Brandon Vera at the new UFC Gym Opening
2010.02.02. 21:11 Radnai
Brandon & Kerry Vera training on the TRX.
http://www.trxinfo.hu
Címkék: sport videó eszköz küzdősport mma
Tesztoszteron eMagazin 152. szám
2009.11.30. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalomSCITEC étrendkiegészítő kombinálásÉletfogytiglan — Illés Norbert interjúAlkalmazkodó ellenállás a funkcionális edzésben function iwiwshare_click()…
Címkék: cikk edzés táplálkozás egészség motiváció testépítés erőemelés guggolás eszköz erő fekvenyomás
Werner Günthör edzése
2009.11.10. 06:20 T.Anita
Werner Günthör világbajnok svájci atléta.
Címkék: sport videó edzés kondíció guggolás eszköz erő olimpiai súlyemelés felülés felhomorítás felvétel zsámolyra ugrás elölguggolás gyakorlat nyomás gyorsaság pliometrikus gyakorlat bolgár guggolás láblökéses
"Lengőkar"
2009.07.01. 22:00 Radnai
Azt már mind tudjuk, hogy a lengetés bárkinek bármikor kiváló gyakorlat. Az FMS korrekciók miatt csináltattunk egy csigát és ha már ott volt, akkor kértem a lakatostól két T-fogantyút elsősorban lengetéshez. Ez nem egy újdonság, súlyemelőknél például látni. Az előnye, hogy…
Címkék: crossfit budapest barbell eszköz lengetés
Tesztoszteron eMagazin 139. szám
2009.06.01. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom A derék megmentése A megfelelő terhelés a szánhúzáshoz A tudomány világa: az antioxidánsok árnyoldalai
Címkék: cikk sport edzés táplálkozás egészség futás eszköz erő törzs hasizom fms
Pendlay súlyemelő rudak
2008.11.15. 23:06 Radnai
Vettünk Amerikából 3 Pendlay súlyemelő rudat. Ezek igazi olimpiai súlyemelő rudak, tehát le lehet dobni őket, van rugózásuk és a persely pörög mint állat, ami fontos azért, hogy a tárcsák lendülete ne csavarja ki a kezedből a rudat és alá tudj fordulni gyorsan. A recézése…
Címkék: crossfit budapest barbell eszköz olimpiai súlyemelés
Balls!
2008.07.04. 23:22 Radnai
"Fun work - hard play!" "DESIGNED BY COACHES, HANDCRAFTED IN THE USA BY ATHLETES IN TRAINING" Újabb játékszerek érkeztek a BUDAPEST BARBELL-ba, méghozzá a CrossFit standard DYNAMAX 9 kilós medicinlabdák. Az oktató videójuk promója Figyelemre méltó, hogy mennyi…
Címkék: crossfit budapest barbell eszköz wall ball
Prowler!
2008.06.24. 22:38 Radnai
Egyetlen gyakorlat Nem volt esszenciális, de azért egy tolódzkodót is beszereztünk:
4 komment
Címkék: szánhúzás budapest barbell eszköz
Ross hengergőzik
2008.01.24. 14:26 Radnai
Ez nem rossz, Ross! :)
13 komment
Címkék: videó edzés eszköz törzs gyakorlat hasizom
Cipő váltás
2008.01.21. 22:08 Radnai
Nemrég említettem a megfelelő edző lábbeli fontosságát. Ehhez viszont azt is érdemes hozzátenni, hogy a váltás nem biztos, hogy zökkenőmentes lesz, adni kell a lábnak időt, hogy átálljon. Ha azonnal nehéz súlyokkal terheled, pl. guggolással, akkor könnyen fájdalmak…
Címkék: cikk eszköz
Intervallum stopperek
2008.01.11. 01:04 Radnai
Akinek nincs az órájában intervallum timer, az gondban lehet, ha ismétlődő időkre kell edzeni, mint pl. a Tabata-protokoll esetében. Több opció is van:Mp3 vagy audió CD formájában zene/hanghatás belőve. Persze egy állomány egyfajta intervallumra van belőve, ami hátrány.Offline…
10 komment
Címkék: eszköz
Chuck 'n' Bones
2008.01.04. 16:09 Radnai
Ez ám a hardcore! :) Igazából arról szól a dolog, hogy "légpárnás" sportcipőben nem igazán lehet komolyan súlyzózni. Ilyen lapos talpú Chuck Taylor a minimum, de ahogy Rajna Krisztián mondta a súlyemelő cipőre: "Egy új dimenzió nyílt meg!"
6 komment
Címkék: budapest barbell eszköz
Tudásanyag- és eszközbeszerzés
2007.11.26. 00:01 Radnai
Megint beszereztünk profi új dolgokat a BUDAPEST BARBELL-ba. Buddy Lee ugrálókötél készlet Buddy Lee's Aero Speed Jump Rope (rövid nyél, ultra sebességre tervezve), és Buddy Lee's Rope Master Jump Rope (gyors és trükközésre is optimális). "Intro to the jump rope - Buddy…
3 komment
Címkék: budapest barbell eszköz
Just hangin' out...
2007.11.14. 13:37 Radnai
Az erőemelők egyes szövetségekben igen erős spéci ruhákban végzik a gyakorlatokat. Elég fájdalmas és vicces a felvételük: Nem csoda, hogy vita van és egyesek nem sokra értékelik a ruhában elért teljesítményeket.
Címkék: cikk videó erőemelés eszköz
Felgyűrűzve!
2007.10.27. 22:02 Radnai
Mint már a mászókötél felszerelésekor bemutattuk, nemrégiben installáltunk 3 konzolt, amelyekre kötél és torna gyűrű szerelhető fixen. Ati mára feltette az első gyűrű "zsinórzatot" is, amit fel is avattam 30 muscle up-pal és egy kis darabka bőrrel a csuklómról. :)…
4 komment
Címkék: crossfit edzőterem budapest barbell eszköz gyűrű
