Ma nem volt fényképezés. "ELOCIN" ("NICOLE" csak fordítva csináltuk): CFB 080607WOD - Upload a Document to Scribd Read this document on Scribd: CFB 080607WOD
2008. június 7. szombati edzés
2008.06.07. 18:33 Radnai
6 komment
Címkék: edzés crossfit budapest barbell mértékadó feladat húzódzkodás futás nicole
A nap edzésprogramja
2007.09.27. 11:49 Radnai
"NICOLE" 20 perc alatt maximális számú kör (és jegyezd a körökben elért húzódzkodás értékeket is) Futás 400 m Húzódzkodás maximum Nehézségi fokozatok Vezérkutyák: Fiúk ahogy kiírva. Kölyökkutyák: 5 kör időre Futás 200 m…
7 komment
Címkék: edzés crossfit mértékadó feladat húzódzkodás futás a nap edzésprogramja nicole
A nap edzésprogramja
2007.08.09. 12:54 Radnai
"NICOLE" 20 perc alatt maximális számú kör (és jegyezd a körökben elért húzódzkodás értékeket is) Futás 400 m Húzódzkodás maximum Az eredményeidet a megjegyzésekbe beírhatod.
Címkék: edzés crossfit mértékadó feladat a nap edzésprogramja nicole
2007. március 31. szombati edzés
2007.03.31. 21:04 Radnai
Helyszín: atlétika pálya "NICOLE" 20 perc alatt maximális számú kör (és jegyezd a körökben elért húzódzkodás értékeket is) Futás 400 m Húzódzkodás max (gyűrűn végeztük) Kör Lukács Ildi…
10 komment
Címkék: crossfit kondíció mértékadó feladat húzódzkodás futás gyűrű nicole
