"ISABEL" Szakítás (62 kg) 30 ismétlés A képen a szöszi, Ribakov, most állított be szakítás világrekordot 84.7 kilósan 187 kilóval! Használhatsz 42 kg vagy 30 kg terhelést, de akár csak egy PVC csövet -- ami a szintednek megfelel. Az eredményedet (idő és…
A nap edzésprogramja
2007.09.22. 11:44 Radnai
2 komment
Címkék: edzés szakítás crossfit mértékadó feladat olimpiai súlyemelés a nap edzésprogramja isabel
A nap edzésprogramja
2007.07.07. 11:34 Radnai
"ISABEL" Szakítás (62 kg) 30 ismétlés Használhatsz 42 kg vagy 30 kg terhelést, de akár csak egy PVC csövet -- ami a szintednek megfelel. Az eredményedet (idő és súly) a megjegyzésekbe beírhatod.
Címkék: edzés szakítás crossfit mértékadó feladat olimpiai súlyemelés a nap edzésprogramja isabel
