Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom A tarkón guggolás halála?PERFEKT '10 termék kombóA kettlebell edzés 1200 kalóriát éget óránként? function iwiwshare_click()…
Tesztoszteron eMagazin 156. szám
2010.01.25. 00:01 Radnai
Címkék: cikk edzés táplálkozás szakítás crossfit izom testépítés zsírégetés guggolás kettlebell állóképesség
Training Compilation
2010.01.13. 13:00 T.Anita
Edzés összeállítás teljesítmény, egyensúly, erő és állóképesség fejlesztéséhez: reaktív fekvőtámasz és húzódzkodás (tapssal), kettlebell windmill és guggolás fejfölötti tartással, clean & jerk, ropeworkout, Turkish Get Up szakításból, zsákolás.
function…
Címkék: videó edzés szakítás húzódzkodás erő törzs gyűrű fekvőtámasz felvétel kettlebell egyensúly teljesítmény állóképesség windmill tgu ropeworkout guggolás fejfölötti tartással pliometrikus edzés
