Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalomTanuld meg kiszenvedni a súlyokat!Egy CrossFit edzésprogramozási isten keresése: Blair MorrisonMagyar CrossFit versenyzők: Hajdu Dóra
Tesztoszteron eMagazin 205. szám
2011.12.12. 00:01 Radnai
Címkék: cikk sport nő videó edzés sérülés crossfit testépítés erőemelés erő
Tesztoszteron eMagazin 201. szám
2011.10.17. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!
Teljes tartalom
Edzés bölcsességek egy szeminárium kapcsán — 2. rész
Izomtömeg-növelés kompromisszumok nélkül!
Sportolók előnye: Gyorsabban, agilisebben, erősebben D-vitaminnal
Címkék: cikk edzés táplálkozás egészség erő izomtömeg növelés
Tesztoszteron eMagazin 196. szám
2011.08.08. 00:20 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalomA legjobb tippek a maximális guggolásértCrossFit Games 2011A tudomány világa: görögszéna
Címkék: cikk sport videó edzés verseny egészség crossfit testépítés erő olimpiai súlyemelés
Tesztoszteron eMagazin 181. szám
2011.01.10. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Erőfejlesztés és kondicionálás a gyakorlatbanA tudomány világa: az izomláz, a vázizomzat sérüléseinek enyhítése
Címkék: cikk edzés táplálkozás testépítés erőemelés erő
Tesztoszteron eMagazin 179. szám
2010.12.13. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalomMinimalista edzés 2. rész: gyakorlatok megválasztásaHibrid-tréning terheléselvétel-metcon ízelítőA tudomány világa: Sportitalok — célpont az idegrendszer?
Címkék: cikk videó edzés crossfit erő hits gym
Tesztoszteron eMagazin 171. szám
2010.08.23. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom A nem funkcionális hipertrófia mítosza Genetika? Öntsünk tiszta vizet a pohárba! A tudomány világa: Étrendkiegészítéssel az agysérülések ellen? A sport eredetű ártalmak kivédése…
Címkék: cikk sport edzés táplálkozás sérülés fogyás izom testépítés zsírégetés erő amerikai foci küzdősport
Tesztoszteron eMagazin 170. szám
2010.08.09. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Autoreguláció 2. — Az edzésterhelés önszabályozásának technikái Edzés éhgyomorra átmeneti böjtöléskor
Címkék: cikk edzés táplálkozás fogyás testépítés zsírégetés erő
Tesztoszteron eMagazin 169. szám
2010.07.26. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Hús és magvak reggelireAutoreguláció: az edzésterhelés önszabályozó módszereA tudomány világa: alvás, szex és hormonok; kreatin súlynövekedés nélkül
Címkék: cikk sport edzés táplálkozás egészség fogyás testépítés zsírégetés erő teljesítmény
SCITEC RAW Fekvenyomó Pápa 2010. június
2010.06.20. 22:41 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;}
#flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px solid…
Címkék: sport verseny budapest barbell erőemelés erő fekvenyomás
Tesztoszteron eMagazin 166. szám
2010.06.14. 00:40 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom10 gondolat a súlyzós edzésről – 2. részA CrossFit-et űzők között nincs kövér?Mennyivel nyomsz fekve és hány kilóval guggolsz? function iwiwshare_click()…
Címkék: cikk sport edzés motiváció fogyás crossfit erőemelés zsírégetés guggolás erő elemelés fekvenyomás
World's Strongest Teenager
2010.04.24. 19:53 Radnai
Pat Mendes of Average Broz Gymnasium makes his "final countown" to his 20th birthday by making some milestone lifts as a teenager over the past 30 days. Bodyweight was 128-130 kg. Lifts: 551 squat in under 5 sec; 706 squat x 5 reps; 507 bench; 429 snatch; 507 clean; 440 Snatch.
Címkék: videó motiváció erő
Tesztoszteron eMagazin 161. szám
2010.04.05. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Hideg-meleg kontraszt terápia a regenerálódásért Hogyan leszünk zsírosak? A hosszas ülés maga a halálos ítélet? A tudomány világa: a növekedési hormon lehetséges előnyei és módszerei…
Címkék: cikk edzés táplálkozás egészség fogyás izom testépítés zsírégetés erő
DeFrancosGym.com "Behind the scenes" - Dan Hardy erőedzése
2010.03.23. 00:01 Radnai
Címkék: sport videó edzés motiváció erő küzdősport mma
Tesztoszteron eMagazin 160. szám
2010.03.22. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalomA gabona manifesztó !Arthroxon — Élvonalbeli ízület-karbantartó formulaA legjobb ismétlés-típusok izomnöveléshez és sport-specifikus célokra ! function iwiwshare_click()…
Címkék: cikk edzés táplálkozás sérülés egészség izom testépítés erő
Yury Vlasov
2010.02.12. 17:20 T.Anita
Yury Vlasov szovjet olimpiai bajnok súlyemelő. Az 1960-as olimpián egymás után 3-szor javított világcsúcsot, a világon elsőként teljesítette sikerrel a 200 kg feletti nyomást, végül 202.5 kg-ma nyerte meg az olimpiát. Miután 1964-ben, a második olimpiáján honfitársa mögött…
Címkék: videó verseny erő olimpiai súlyemelés karból nyomás
Strength Feat Compilation 3
2010.01.28. 06:32 T.Anita
function iwiwshare_click() {u=location.href;t=document.title;window.open('http://iwiw.hu/pages/share/share.jsp?u='+encodeURIComponent(u)+'&t='+encodeURIComponent(t),'iwiwshare','toolbar=0,status=0,location=1, width=650,height=600,scrollbars=1');return false;} (Kérlek kattints a bejegyzés…
Címkék: videó motiváció szakítás erőemelés guggolás erő elemelés felvétel fekvenyomás elölguggolás
High intensity explosive power, functional strength and stability training
2010.01.18. 13:23 T.Anita
Teljesítmény, erő és stabilitás edzés. A gyakorlatok között vannak jó ötletek. A kivitelezés nem mindenhol megfelelő- a fej fölötti tartással való guggolásnál közel sincs meg a mélység.
function iwiwshare_click()…
Címkék: húzódzkodás erő törzs fekvőtámasz fekvenyomás teljesítmény stabilitás intenzitás funkcionális erő nyomás kézállásban szakítás kézisúlyzóval
Training Compilation
2010.01.13. 13:00 T.Anita
Edzés összeállítás teljesítmény, egyensúly, erő és állóképesség fejlesztéséhez: reaktív fekvőtámasz és húzódzkodás (tapssal), kettlebell windmill és guggolás fejfölötti tartással, clean & jerk, ropeworkout, Turkish Get Up szakításból, zsákolás.
function…
Címkék: videó edzés szakítás húzódzkodás erő törzs gyűrű fekvőtámasz felvétel kettlebell egyensúly teljesítmény állóképesség windmill tgu ropeworkout guggolás fejfölötti tartással pliometrikus edzés
Tesztoszteron eMagazin 155. szám
2010.01.11. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalomA 3 legjobb gyakorlat eszközönkéntAz inzulin és az Opti-SlinErőemelés a Westside Barbell periodizációs rendszerével — 3. részA tudomány világa: oxigénhiánnyal a nagyobb izomtömegért? function…
Címkék: cikk edzés táplálkozás egészség izom testépítés erőemelés erő
Csak csinálni kell...
2010.01.06. 00:13 Radnai
Van, aki már elérte a célját: Tisztelt Radnai Tamás! Még szeptemberben kersetem meg önt levelemmel az edzésminta kapcsán és ígéretemhez híven megírom miként vált be az ön által javasolt edzés...Rengeteget fejlődtem tömegben is és erőben rendkívül sokat..4 hónap alatt a…
Címkék: edzés motiváció izom zsírégetés visszajelzés erő
Lost Secrets of Strength
2009.12.22. 20:03 T.Anita
Joe DeFranco és Zach Even - Esh közös szemináriumáról készült videó: izomtömeg-növelés, gyorsaság-fejlesztés, erőemelés, testépítés, erősember és underground edzés.
function iwiwshare_click()…
Címkék: videó edzés kondíció erőemelés húzódzkodás guggolás erő gyűrű fekvőtámasz fekvenyomás gyorsaság invertált evezés szántolás erősember izomtömeg növelés zercher guggolás
Rhino B*tch slaps Johnnie Jackson and Ben White - 2,221 lb Raw Total
2009.12.22. 13:16 Radnai
Stan Efferding vetekszik a legerősebb profi testépítő címért Johnnie Jackson-nal és Ben White-tal. Itt egy 1008 kilós totálja látható erőemelő ruhák segítsége nélkül.
Címkék: cikk videó erőemelés erő
Tesztoszteron eMagazin 153. szám
2009.12.14. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Az új SCITEC NUTRITION® termékek összefoglalója Erőemelés a Westside Barbell periodizációs rendszerével — 1. rész A tudomány világa: testépítés és a vese function…
Címkék: cikk edzés táplálkozás egészség testépítés erőemelés zsírégetés erő
Tesztoszteron eMagazin 152. szám
2009.11.30. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalomSCITEC étrendkiegészítő kombinálásÉletfogytiglan — Illés Norbert interjúAlkalmazkodó ellenállás a funkcionális edzésben function iwiwshare_click()…
Címkék: cikk edzés táplálkozás egészség motiváció testépítés erőemelés guggolás eszköz erő fekvenyomás
70 kg fekvenyomás - lldi
2009.11.23. 19:36 Radnai
Egy tréning szett. function iwiwshare_click() {u=location.href;t=document.title;window.open('http://iwiw.hu/pages/share/share.jsp?u='+encodeURIComponent(u)+'&t='+encodeURIComponent(t),'iwiwshare','toolbar=0,status=0,location=1, width=650,height=600,scrollbars=1');return false;}…
Címkék: nő videó erőemelés erő fekvenyomás
