Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom „Etetés” Shelby Starnes-szal 70’s BIGA tudomány világa: élsport és egészség, génterápia, génprofil és dopping function iwiwshare_click()…
Tesztoszteron eMagazin 151. szám
2009.11.16. 00:01 Radnai
Címkék: cikk táplálkozás motiváció izom zsírégetés erő
Masters Erőemelő Magyar Bajnokság 2009
2009.11.14. 16:56 Radnai
2009. évi Ifjúsági, Junior és Masters Erőemelő Magyar bajnokság Barcs 2009.11.14-15. "Bringin' home the hardware..." Oláh Ildi (56 kg): Guggolás 107.5 kg (egyéni rekord) Fekvenyomás 65 kg Elemelés 130 kg (egyéni…
Címkék: cikk sport nő videó verseny budapest barbell erőemelés guggolás erő elemelés fekvenyomás
Werner Günthör edzése
2009.11.10. 06:20 T.Anita
Werner Günthör világbajnok svájci atléta.
Címkék: sport videó edzés kondíció guggolás eszköz erő olimpiai súlyemelés felülés felhomorítás felvétel zsámolyra ugrás elölguggolás gyakorlat nyomás gyorsaság pliometrikus gyakorlat bolgár guggolás láblökéses
Steve Cotter, Ken Blackburn Fenton, MI Boot Camp 2
2009.10.29. 19:09 T.Anita
Címkék: sport videó edzés motiváció kondíció erő harcművészet gyakorlat kettlebell gyorsaság hajlékonyság koordináció agilitás mozgékonyság
Tesztoszteron eMagazin 149. szám
2009.10.19. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Tévedés a súlyzós edzés kalória-égető hatásában A farizom és lábhajlító edzés felülvizsgálata A tudomány világa: az ember-mikroba hibrid function iwiwshare_click()…
Címkék: cikk sport edzés egészség zsírégetés futás erő
Tesztoszteron eMagazin 148. szám
2009.10.05. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!
Teljes tartalom
Haladó opciók az ME Black Box edzés-sablonhoz
Merev vagy megrövidült izmok
Most te vagy az edző! — 2. rész
function iwiwshare_click()…
Címkék: cikk edzés egészség crossfit erő
IronMind Big Lift Series: Valerios Leonidis 180 kg lökés @ 64 kg
2009.10.04. 13:38 Radnai
Az 1995-ös súlyemelő világbajnokságon, ahol az olimpiai indulási helyek elnyerésének lehetősége miatt igen heves küzdelem folyt.
Címkék: cikk sport videó erő olimpiai súlyemelés felvétel lökés
Misha Koklyaev 250 kg squat with one arm
2009.09.28. 00:01 Radnai
250 kilós guggolás egykézzel tartva sérülés miatt!
Címkék: videó sérülés motiváció guggolás erő
Kelly Starrett 180 kg Zercher-guggolás
2009.09.27. 14:12 Radnai
Címkék: videó motiváció crossfit guggolás erő
Tesztoszteron eMagazin 146. szám
2009.09.07. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Mi okozza az izomgörcsöket?A kőtáblák összetörnek – Újdonságok a D-vitaminról4 trükk, hogy 20%-kal azonnal megnöveld a fekvenyomás erődet!
Címkék: cikk edzés táplálkozás sérülés testépítés erőemelés erő fekvenyomás
Tesztoszteron eMagazin 145. szám
2009.08.24. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom A GYM JONES belülről — 2. részSCITEC NUTRITION® protein összehasonlító táblázatMikko Salo CrossFit Games bajnok edzéseA tudomány világa: helyi zsírégetés, EPO, Viagra-tesztoszteron szint
Címkék: cikk edzés táplálkozás egészség crossfit zsírégetés erő gym jones
Tesztoszteron eMagazin 142. szám
2009.07.13. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom A naturál genetikai potenciálod Fontos az izomnövekedéshez az átmeneti hormonszint emelkedés a súlyzózás alatt? Videó tipp-klip 12. — Gerinckímélő emelések kiollózott állásban
Címkék: cikk videó edzés sérülés izom testépítés erő törzs karból nyomás gyakorlat
Tesztoszteron eMagazin 139. szám
2009.06.01. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom A derék megmentése A megfelelő terhelés a szánhúzáshoz A tudomány világa: az antioxidánsok árnyoldalai
Címkék: cikk sport edzés táplálkozás egészség futás eszköz erő törzs hasizom fms
470 kg IPF guggolás
2009.05.29. 20:29 Radnai
Malanichev Andrey, squat 470 kg, SPb Cup of Titans, 24.05.2009
Címkék: videó verseny motiváció erőemelés guggolás erő
Tesztoszteron eMagazin 138. szám
2009.05.18. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Chris Aceto kardió kritikájaIgen gyors teljesítmény-növelés felmérőkhözA helyes légzés súlyzózás soránVideó tipp-klip 11. — Láncra függesztett részleges fekvenyomás
Címkék: cikk videó edzés táplálkozás sérülés egészség fogyás zsírégetés erő törzs
XX. Felnőtt Fekvenyomó Magyar Bajnokság: 1 ezüstérem
2009.05.17. 13:26 Radnai
Tegnap Tabon az erőemelő ruhás OB-n Oláh Ildi ezüstérmes lett egyéni csúccsal az 56 kilós kategóriában fekvenyomó ruha nélkül. Gratulálunk! Én miután 99%-ban úgy gondoltam, hogy nem fogok beférni a 67.5 kg-ba, mégis beküzdöttem magamat, de értelme nem volt a tapasztalaton…
Címkék: sport nő verseny motiváció budapest barbell erőemelés erő fekvenyomás
Tesztoszteron eMagazin 137. szám
2009.05.04. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalomFruktóz vs glükóz - Melyik a rosszabb és számít-e ez egyáltalán?Az 5x5-ös edzésA tudomány világa
Címkék: cikk sport edzés táplálkozás egészség izom erő elemelés
Tesztoszteron eMagazin 136. szám
2009.04.20. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Tömegnövelés és a kardió Vesztésre kondicionálva: A konditermi inkonzisztencia a sérülések forrása az NFL-ben? A váll ízület és izmok karakterisztikája a hobbi szintű súlyzózó populációnál
Címkék: cikk sport edzés sérülés egészség izom testépítés erő olimpiai súlyemelés felvétel amerikai foci
Andy Bolton new world deadlift record of 457.5kg (1008 lbs)
2009.04.07. 12:27 Radnai
Címkék: videó motiváció erőemelés erő elemelés
Fej fölötti tartás
2008.12.16. 16:20 Radnai
Kiegészítő gyakorlatok sokat segíthetnek magabiztosságot növelni és ténylegesen a struktúrákat felkészíteni a nagyobb terhelésre. A kiegészítő mozdulatok gyakori jellemzője és igénye emiatt, hogy nagyobb terheléssel végrehajthatók, mint az alapgyakorlatok. Fej fölé viszont…
Címkék: edzés crossfit budapest barbell erő
Pisti elemelés 165-170 kg
2008.12.05. 00:01 Radnai
Pisti elemelés 165-170 kg from CrossFit Budapest on Vimeo.
Címkék: edzés crossfit budapest barbell erő elemelés
Tesztoszteron eMagazin 126. szám
2008.12.01. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Szénhidrát: mennyire van szükséged?Felvezetés: okos progresszió a gyengeségek felhozásakorKalóriák és személyiség: mi járul hozzá a sikeres fogyáshoz?
Címkék: cikk edzés táplálkozás sérülés fogyás zsírégetés erő fekvenyomás
Beast
2008.11.29. 21:40 Radnai
Még az RKC kurzusról, a 48 kilós "Beast" kettlebell felvéve... de nem kinyomva. :)
Címkék: edzés budapest barbell erő felvétel kettlebell
