Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom 21. századi szuperszettek izomnöveléshez és testösszetétel átalakításhoz A hit ereje
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom HST tapasztalatokCrossFit Team Christmas Challenge beszámolók és CrossFit évértékelőMagyar CrossFit versenyzők: Kiss Balázs Sándor
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom A 12 legjobb tipp a húzódzkodás fejlesztésére PHARMA FIRST kombók Magyar CrossFit versenyzők: Timár Tamás Magyar CrossFit versenyzők: Dudics AttilaUnbroken — Gondolatok egy CrossFit verseny…
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom 23 izom- és erőfejlesztő tippMagyar CrossFit versenyzők: Tóth FridaMagyar CrossFit versenyzők: Sulyok DávidMagyar CrossFit versenyzők: Néma VeronikaMagyar CrossFit versenyzők: Horváth GergelyMagyar CrossFit…
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!
Teljes tartalom
Célkitűzés: többet árt, mint használ?
Cukor a proteinekben
Súlypontemelkedés kérdezz-felelek 2011
A tudomány világa: Ekdiszteroidok újratöltve
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom 3 táplálkozási stratégia az izomépítési platók áttörésére „Válts!” — könyv összefoglaló A tudomány világa: L-karnitin az izomnövelésben; zsírban oldódó…
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Miért árthat a nagy kalória deficit sok edzés mellett a zsírégetésnek Mi visz előre a fejlődésben? A CrossFit kezdő edzésterv: kezdő, de nem egyszerű!
A legtöbb ember 35 éves korára halott -- Michael Boyle. Mike így folytatja: Egy Paul Chek előadást hallgattam és ő idézte ezt a mondást egy táplálkozási szakembertől: "A legtöbb ember 35 éves korára halott, csak még 35-40 évig tovább…
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom10 gondolat a súlyzós edzésről – 2. részA CrossFit-et űzők között nincs kövér?Mennyivel nyomsz fekve és hány kilóval guggolsz? function iwiwshare_click()…
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Az Iron Man 2 edzés Dr. Rakowski 13 gyöngyszemeKardió éhgyomorra és a zsírégetés function iwiwshare_click()…
Kovács Lacee a testsúlyával megegyező 80 kilóval guggol 100-at a videón. Nem mellesleg Laci úgy néz ki megnyerte a nemzetközi Tactical Strength Challenge-et is! Gratulálunk!http://www.tacticalstrengthchallenge.com/results/20100410_international.html
Pat Mendes of Average Broz Gymnasium makes his "final countown" to his 20th birthday by making some milestone lifts as a teenager over the past 30 days. Bodyweight was 128-130 kg. Lifts: 551 squat in under 5 sec; 706 squat x 5 reps; 507 bench; 429 snatch; 507 clean; 440 Snatch.