Videó a Calisthenicskingz-től. A calisthenics saját testsúllyal, eszköz nélkül végzett gyakorlatok rendszere, a szertornából ered.
function iwiwshare_click()…
THE CHALLENGE, CREATE, & CHANGES I'VE MADE
2010.01.05. 16:34 T.Anita
Címkék: videó edzés kondíció húzódzkodás muscle up törzs hajlékonyság koordináció mozgékonyság mountain climber kézállásban nyomás saját testsúlyos edzés
Quick mobility play
2009.11.11. 08:06 T.Anita
Mozkékonyság fejlesztés a dinamikus bemelegítés részeként erőedzéshez vagy metabolikus kondícionáláshoz.
Címkék: sport videó edzés kondíció négyütemű fekvőtámasz bemelegítés burpee hajlékonyság mobilitás koordináció mozgékonyság flexibilitás mountain climber
