További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;}
#flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border:…
Brigádnapló - november 11-12.
2008.12.13. 16:00 Radnai
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Brigádnapló - december 4-6.
2008.12.10. 14:08 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;}
#flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px solid…
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Pisti elemelés 165-170 kg
2008.12.05. 00:01 Radnai
Pisti elemelés 165-170 kg from CrossFit Budapest on Vimeo.
Címkék: edzés crossfit budapest barbell erő elemelés
Brigádnapló - november 5-8.
2008.12.04. 15:34 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;}
#flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px solid…
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Brigádnapló - november 28-29.
2008.12.02. 16:16 Radnai
Ildi első húzódzkodása! Amint megtörtént az áttörés, mindjárt több ismétléses szettek is lehetővé váltak. Nálunk a nők is húzódzkodnak, mert képesek rá, ami egyrészt hozzáállás kérdése, valamint a megfelelő progresszióé. Gratulálunk! További és nagyobb méretű…
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Brigádnapló - november 1-4.
2008.11.30. 18:24 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;}
#flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px solid…
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Brigádnapló - október 28-31.
2008.11.25. 21:26 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;}
#flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px…
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
2008. november 22. szombati edzés
2008.11.22. 18:46 Radnai
Maximális számú kör 25 perc alatt:Kip 10Reaktív fekvőtámasz (tapssal) 7Térdemelés könyökhöz függésben 10Guggolás 30Ugrálókötél 1006-7 kört érj el.
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Gábor 110 kg fekvenyomás
2008.11.22. 10:17 Radnai
Címkék: videó edzés crossfit budapest barbell fekvenyomás
Brigádnapló - november 19.
2008.11.19. 23:28 Radnai
Workin' on a chain gang... JM press lánccal (kiegészítő gyakorlat): További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif;…
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Brigádnapló - november 13.
2008.11.18. 15:24 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;}
#flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px solid…
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Pendlay súlyemelő rudak
2008.11.15. 23:06 Radnai
Vettünk Amerikából 3 Pendlay súlyemelő rudat. Ezek igazi olimpiai súlyemelő rudak, tehát le lehet dobni őket, van rugózásuk és a persely pörög mint állat, ami fontos azért, hogy a tárcsák lendülete ne csavarja ki a kezedből a rudat és alá tudj fordulni gyorsan. A recézése…
Címkék: crossfit budapest barbell eszköz olimpiai súlyemelés
Brigádnapló - október 23-27.
2008.11.13. 15:25 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;}
#flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px solid…
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
2008. november 8. szombati edzés
2008.11.10. 13:10 Radnai
.zg_div {margin:0px 5px 5px 0px; width:117px;}
.zg_div_inner { color:#666666; text-align:center; font-family:arial, helvetica; font-size:11px;}
.zg_div a, .zg_div a:hover, .zg_div a:visited {color:#3993ff; background:inherit !important; text-decoration:none !important;}
zg_insert_badge =…
Címkék: edzés crossfit budapest barbell olimpiai súlyemelés felvétel
A kommentek lezárása, CrossFit és Sporttemplom
2008.11.09. 19:06 Radnai
Pár napja megszűntettem a kommentezés lehetőségét. Nem azért, amit beírtak, hanem azért, mert semmi olyan nem hiányzik nekem, ami engem többségében negatív viselkedésre kényszerít, magyarán amiket nekem mostanában válaszolnom kellett volna. Mindennek köze van a "ki a…
Címkék: cikk crossfit budapest barbell
2 éves a BUDAPEST BARBELL
2008.11.09. 17:12 Radnai
El is felejtettük, de november 1-én lett 2 éves a BUDAPEST BARBELL/CrossFit Budapest.Eddig jó volt és még jobb lesz.
Címkék: crossfit budapest barbell
Tesztoszteron eMagazin 124. szám
2008.11.03. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Alkohol, teljesítmény és izom A „kipping” húzódzkodás Szóval melyik is a legjobb diéta? A SCITEC NUTRITION® új "nagyító" terméke, a JUMBO
2 komment
Címkék: cikk videó edzés táplálkozás fogyás crossfit zsírégetés húzódzkodás torna
Brigádnapló - október 24-25.
2008.10.29. 14:05 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;}
#flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px solid…
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Greg Everett on misconceptions of CrossFit
2008.10.23. 16:13 Radnai
Interview with Greg Everett on misconceptions of CrossFit, weightlifting and more by Josh Henkin of Sandbag Fitness Systems - Listen (1 hr)
2 komment
Címkék: cikk crossfit
Brigádnapló - október 17.
2008.10.22. 22:20 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;}
#flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px solid…
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Brigádnapló - október 18.
2008.10.19. 22:25 Radnai
Nagy gratuláció a kezdőbbek közül Ricsinek, aki kb. 60 kilósan elérte a mázsa felhúzást tökéletes technikával és játszi könnyedséggel! A kinti edzés összetétele: Futás 1200 m Török felállás (16-24 kg férfi) 5/5* Futás 800 m Török felállás (16-24…
1 komment
Címkék: edzés crossfit budapest barbell kettlebell
Ami tetszett: 2x bw DL Boz & Dutch
2008.10.16. 20:29 Radnai
"Dutch and Boz" - video [wmv] [mov] Innen jön egy jó CrossFit teljesítmény.
7 komment
Címkék: videó edzés motiváció crossfit erő elemelés
Brigádnapló - október 14-15.
2008.10.15. 22:04 Radnai
2008. október 14. 2008. október 15.
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Brigádnapló - október 13.
2008.10.14. 21:50 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;}
#flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border:…
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
