2008. október 9. 2008. október 10.
Brigádnapló - október 9-10.
2008.10.13. 13:55 Radnai
1 komment
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Brigádnapló - október 11.
2008.10.11. 18:54 Radnai
Lacee-ék fent voltak konzultáción és nyomtunk egy húszpercest is:Húzódzkodás 10Tigris mászás 10Felülés 30Futás 400 m További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font:…
10 komment
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Brigádnapló - október 7-8.
2008.10.08. 20:50 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;}
#flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px solid…
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Brigádnapló - október 2, 4-6.
2008.10.06. 22:33 Radnai
2008. október 2. 2008. október 4-6.
10 komment
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Brigádnapló - október 1.
2008.10.02. 12:36 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;}
#flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px…
Címkék: edzés crossfit
Brigádnapló - szeptember 29-30.
2008.10.01. 20:21 Radnai
2008. szeptember 29. 2008. szeptember 30.
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
CROSSFIT GAMES 2009
2008.09.28. 18:00 Radnai
A 2009-es CrossFit Games július 11-12-én lesz megtartva. A pontos formátuma nem kerül bejelentésre júliusig, de valószínűleg másmilyen lesz, mint idén. Emellett a GAMES már nem nyílt bajnokság lesz, hanem kvalifikáció útján lehet csak bejutni és persze nem lesz ott lehetőség…
25 komment
Címkék: verseny crossfit
Brigádnapló - szeptember 24-26.
2008.09.28. 14:00 Radnai
2008. szeptember 24-25. 2008. szeptember 26.
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Brigádnapló - szeptember 27.
2008.09.27. 21:58 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;}
#flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border:…
Címkék: edzés crossfit budapest barbell lengetés karból nyomás kettlebell
Brigádnapló - szeptember 22-23.
2008.09.25. 13:53 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;}
#flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px solid…
Címkék: edzés crossfit budapest barbell kettlebell
Brigádnapló - szeptember 19-20.
2008.09.20. 21:54 Radnai
2008.09.19. képek A szombati: 5 kör időre Invertált evezés (emelt láb) 10 Egylábas guggolás 10 oldalanként Kettlebell nyomás (24 kg) 5 oldalanként Felfüggesztett bicska 20 Tomi Barbell: 19'23" További és nagyobb méretű képek -- diavetítő…
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Brigádnapló - szeptember 17-18.
2008.09.19. 17:04 Radnai
2008. szeptember 17.
2008. szeptember 18.
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Brigádnapló - szeptember 12.,15-16.
2008.09.16. 22:30 Radnai
2008.09.12 2008.09.15 2008.09.16
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Brigádnapló - szeptember 11.
2008.09.12. 19:09 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;}
#flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px solid…
2 komment
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Brigádnapló - szeptember 10.
2008.09.10. 21:23 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints: www.flickr.com CrossFit Budapest's CrossFit 2008.09.10 photoset
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Brigádnapló - szeptember 9.
2008.09.09. 22:23 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;}
#flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px solid rgb(0, 0,…
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Brigádnapló - szeptember 8.
2008.09.08. 22:47 Radnai
Hi, how'ya doin'? Újabb emberek 80 kg alatti testsúllyal és kb. testsúly-kétszeres elemeléssel: További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica,…
Címkék: edzés crossfit budapest barbell erő
Brigádnapló - szeptember 5.
2008.09.05. 22:28 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;}
#flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px solid rgb(0, 0,…
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Brigádnapló - szeptember 3-4.
2008.09.05. 12:13 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;}
#flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px solid rgb(0, 0,…
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Brigádnapló - szeptember 2.
2008.09.04. 13:51 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;}
#flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px solid rgb(0, 0,…
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Brigádnapló - szeptember 1.
2008.09.01. 14:34 Radnai
2008. szeptember 1.Ma Krisztin csinált egy 60 kg mellen guggolás PR-t, "Terence" meg egy 157.5 kilóst elemelésben! Terence 78 kg.
5 komment
Címkék: edzés motiváció crossfit budapest barbell
2008. augusztus 30. szombati edzés
2008.08.30. 17:00 Radnai
Bomba idő volt és kicsit ideje volt fölrázni a dolgokat: Ingafutás 10 x kb. 30 m (komplett decelerációval - megállással) Futás 800 m Sétáló kitörés - egy kettlebell tartóban (12-24 kg) 4 x kb. 20 m Futás 800 m Hoover ball (3 kilós medicin labdával)…
5 komment
Címkék: sport edzés crossfit budapest barbell futás röplabda
Brigádnapló - augusztus 29.
2008.08.29. 22:38 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;}
#flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px solid rgb(0, 0,…
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Brigádnapló - augusztus 27-28.
2008.08.28. 21:40 Radnai
2008. augusztus 27.
2008. augusztus 28.
Valami stressz mindig van a partner-kapcsolatokban. Miért legyen ez másként a hidaknál?
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Brigádnapló - augusztus 25-26.
2008.08.27. 00:05 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;}
#flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px solid rgb(0, 0,…
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
