HTML

KÉPEINK:

www.flickr.com

Címkék (kulcsszavak)

300 (20) abszurd (1) agilitás (1) állóképesség (2) amerikai foci (20) angie (7) annie (3) archoz húzás (1) a nap edzésprogramja (297) barbara (4) bar complex (1) bemelegítés (1) boksz (2) bolgár guggolás (1) budapest barbell (423) budapest barbell special (2) burpee (11) christine (3) cikk (292) cindy (12) concept 2 (11) crossfit (853) crossfit totál (9) család (1) diane (7) diéta (1) edzés (838) edző (7) edzőterem (18) egészség (62) egészséges életmód (1) egyensúly (1) egykezes evezés (1) egylábas guggolás (5) egylábas román elemelés (1) elemelés (61) elizabeth (5) elölguggolás (14) erő (87) erőemelés (49) erősember (1) eszköz (40) étel (1) eva (1) evezés (22) fekvenyomás (36) fekvőtámasz (34) felhomorítás (10) felülés (29) felvétel (24) fight gone bad (5) flexibilitás (1) fms (1) foci (1) fogyás (21) főzés (1) fran (11) funkcionális erő (1) futás (64) gasztro (2) gasztró (1) gasztronómia (1) gömbsúlyzó (2) grace (3) guggolás (94) guggolás fejfölötti tartással (2) guggolás fej fölötti tartással (1) gumiszalag (2) gyakorlat (16) gyerek (1) gym jones (17) gyorsaság (3) gyűrű (30) hajlékonyság (4) harcművészet (1) hasizom (35) helen (10) hgyorgy (30) híd tartás (3) hits gym (27) húzódzkodás (114) indian club (1) intenzitás (1) invertált evezés (1) isabel (2) izom (36) izomtömeg növelés (4) j.t. (3) jackie (4) jason (1) jégkorong (2) jet ski (1) josh (1) kaja (1) karból nyomás (46) kerékpár (15) kettlebell (46) kézállásban nyomás (3) kézenállás (25) kézenjárás (1) kitörés (5) kondíció (98) kondicionálás (2) koordináció (5) kötélmászás (1) küzdősport (16) l-tartás (2) láblökéses (1) láblökéses nyomás (3) lengetés (15) lift&chop (1) linda (5) lökés (8) lukács (29) lynne (4) l tartás (11) magyarország (1) man maker (2) mary (9) megmondás (1) mértékadó feladat (108) metabolikus kondicionálás (1) metcon (1) michael (7) mindennapok (1) mma (7) mobilitás (2) motiváció (214) mountain climber (2) mozgékonyság (3) murph (3) muscle up (21) nancy (3) négyütemű fekvőtámasz (4) nicole (4) (71) nyomás (1) nyomás kézállásban (1) olimpiai súlyemelés (77) olimpiai súlyemelés videó (1) pallof press (1) pliometrikus edzés (1) pliometrikus gyakorlat (2) pörölykalapács (6) rajna (3) rocky (1) ropeworkout (3) röplabda (8) saját testsúlyos edzés (3) sérülés (33) spártai (1) sport (141) stabilitás (1) súly cipelés (1) sütés (1) szakítás (18) szakítás kézisúlyzóval (1) szánhúzás (6) szántolás (2) szumó elemelés (1) tabata intervallum (8) táplálkozás (96) társadalom (1) teljesítmény (3) térd a könyökhöz (2) testépítés (71) tgu (1) thruster (16) thruster tarkón (1) tolódzkodás (12) tolódzkodás gyűrűn (1) torna (13) törzs (33) trx (2) ugrálókötél (12) ugró guggolás kiollózva (1) vélemény (1) verseny (57) videó (215) visszajelzés (78) wall ball (9) wall ball ("fallabda") (1) windmill (1) ytwl (2) zászló (1) zercher (1) zercher guggolás (1) zsámolyra ugrás (4) zsírégetés (53)

Tesztoszteron Webmagazin hírek

Nincs megjeleníthető elem






2007. november 10. szombati edzés

2007.11.10. 20:25 Radnai

Helyszín: 5 kör időre Kézisúlyzós evezés (váltva) 12@ Kézisúlyzós román elemelés 12 Kézisúlyzós thruster 12 Térdemelés könyökhöz függésben (könnyítve) 10 (archív) N. Ricsi…

20 komment

Címkék: edzés crossfit kondíció

Ízelítő a BUDAPEST BARBELL elit erő- és kondíció-fejlesztő műhely módszereiből

2007.11.09. 23:00 Radnai

Ízelítő a BUDAPEST BARBELL elit erő- és kondíció-fejlesztő műhely módszereiből (a nem CrossFit jellegűekből):   BUDAPEST BARBELL bemutató from CrossFit Budapest on Vimeo. A teljes írott bemutatkozónk. 

komment

Címkék: cikk videó edzés motiváció edzőterem budapest barbell edző

Brigádnapló - november 9.

2007.11.09. 22:50 Radnai

Elemelés "clinic" volt ma szinte mindenkinek "Brinkmann professzorral". Én csak az estieket láttam, ügyesek voltak! Fűszernek egylábas guggolás volt még -- mivel kezdőbbekről van szó, ezért még nem szabadon, hanem különböző magasságú zsámolyokra. Detty csak…

komment

Címkék: edzés crossfit erő elemelés

A mozgás tanulásának hierarchiája

2007.11.08. 17:55 Radnai

Pozíció -> Mozdulat -> Sebesség -> Terhelés Ha picit belegondolunk, akkor ez a prioritási rend nyilvánvaló, de mégis, e szabály áthágása gyakori, ami végső soron megbuktatja, vagy lelassítja egy gyakorlat helyes, biztonságos elsajátítását. Ennek a sorrendnek a…

komment

Címkék: cikk edzés

North Pest Vipers - edzés amerikai focihoz

2007.11.08. 12:42 Radnai

Egyik friss tagunk a North Pest Vipers amerikai focicsapat támadó alakzatának tagja. A BUDAPEST BARBELL edzés-ajánlata kiváló ehhez a sporthoz is, reméljük lesz lehetőségünk a Divizió I-be feljuttot csapat játékosának az ő kooperációjára támaszkodva érdemben segíteni. 

28 komment

Címkék: sport edzés motiváció budapest barbell visszajelzés

BUDAPEST BARBELL mini-szemináriumok: fekvenyomás

2007.11.07. 22:24 Radnai

Sajnos attól még, hogy energiát fektet valaki az edzésbe, nem biztos, hogy jó irányba halad, vagy nem kerülő úton halad a cél felé. A BUDAPEST BARBELL mini-szemináriumok pontosan azt a célt szolgálják, hogy egyórás blokkok keretében egyes gyakorlatokat, vagy koncepciókat…

komment

Címkék: edzés edzőterem budapest barbell edző

Minden ismétlés

2007.11.06. 22:41 Radnai

Coach every rep! -- Buddy MorrisVagyis a trénernek minden egyes ismétlésnél "edzősködnie" kell, hogy az minőségi legyen, és nyilván a sportolónak is mindegyikre oda kell figyelnie. Mi is ebben hiszünk. Buddy Morris a University of Pittsburgh amerikai focicsapatának erő-…

6 komment

Címkék: cikk motiváció

Amundson 100 húzódzkodás

2007.11.05. 13:35 Radnai

Greg ma a főhadiszállás videóján 100 húzódkodást mutatott be alsó fogással. A bontása így alakult: 40201010106 4 Idő: 3’20”  

4 komment

Címkék: edzés crossfit húzódzkodás

L-tartási szerződést kötött?

2007.11.05. 02:54 Radnai

Temesi Tomi a hajón a vakációja alatt.

2 komment

Címkék: edzés motiváció crossfit hasizom l tartás

Tesztoszteron eMagazin 99. szám

2007.11.05. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Tartalom.  

2 komment

Címkék: cikk

süti beállítások módosítása