Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom
Tesztoszteron eMagazin 112. szám
2008.05.18. 18:39 Radnai
Címkék: cikk crossfit
2008. május 17. szombati edzés
2008.05.17. 18:48 Radnai
Helyszín: atlétika pálya.
Először is, a héten az egész BARBELL belegabalyodott a mátrixba. Ez is "Whoa!", de nem az a mátrix (ez egyébként is inkább "Oh, shit!"). Ez a Cosgrove-féle Leg Matrix, ami egy finisher: egy kis kondicionáló, láb izom-állóképesség…
7 komment
Címkék: edzés crossfit budapest barbell húzódzkodás futás l tartás
Brigádnapló - május 13-14.
2008.05.15. 14:00 Radnai
2008.05.13-14.
2 komment
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Bérelhető terem
2008.05.15. 13:11 Radnai
Edzővel kapcsolatban tettünk már felhívást, de szükségünk lenne tippre bérelhető teremmel kapcsolatban is! Budapesten, elsősorban a III. kerület Bécsi út környékére gondolunk jelenleg. Kb. 100 m2, közelebb a raktár színvonalhoz, mint irodához, de nyilván kifűthető,…
2 komment
DeFranco's dokumentumfilm előzetes 3.
2008.05.15. 13:09 Radnai
A BUDAPEST BARBELL hasonló mintára épül mint a new jersey-i DeFranco's tréning center. Nemrég egy produkciós cég rájuk akadt és rájött, hogy a sportolók kamerával követése több, mint edzésfilm, így egy teljes drámai dokumentumfilmet készítettek, amelynek persze az ad…
16 komment
Címkék: cikk sport videó motiváció
Rugby erő standardok
2008.05.13. 23:00 Radnai
Will Heffernan egy Írországban tevékenykedő S&C edző, aki sok magas szintű sportolóval dolgozik. Az ő erő standardjai -- rugby-hez például -- a következők: Testsúly x 2 guggolás és elemelés 1 RM Testsúly x 1.5 fekvenyomás 1 RM Testsúly felével terhelt…
4 komment
Címkék: cikk sport edzés erő
Edzés=étkezés
2008.05.13. 13:40 Radnai
Egy ideje azon ügyben folytatok „keresztes hadjáratot” -- és próbálom minél szemléletesebben kifejezni -- hogy totál nem mindegy, hogy mit edzünk, azon túl ugye, hogy valaki nem is edz semmit. Van, amikor betegséghez és annak gyógyszerezéséhez hasonlítom a témát: nem…
7 komment
Címkék: cikk motiváció
