HTML

KÉPEINK:

www.flickr.com

Címkék (kulcsszavak)

300 (20) abszurd (1) agilitás (1) állóképesség (2) amerikai foci (20) angie (7) annie (3) archoz húzás (1) a nap edzésprogramja (297) barbara (4) bar complex (1) bemelegítés (1) boksz (2) bolgár guggolás (1) budapest barbell (423) budapest barbell special (2) burpee (11) christine (3) cikk (292) cindy (12) concept 2 (11) crossfit (853) crossfit totál (9) család (1) diane (7) diéta (1) edzés (838) edző (7) edzőterem (18) egészség (62) egészséges életmód (1) egyensúly (1) egykezes evezés (1) egylábas guggolás (5) egylábas román elemelés (1) elemelés (61) elizabeth (5) elölguggolás (14) erő (87) erőemelés (49) erősember (1) eszköz (40) étel (1) eva (1) evezés (22) fekvenyomás (36) fekvőtámasz (34) felhomorítás (10) felülés (29) felvétel (24) fight gone bad (5) flexibilitás (1) fms (1) foci (1) fogyás (21) főzés (1) fran (11) funkcionális erő (1) futás (64) gasztro (2) gasztró (1) gasztronómia (1) gömbsúlyzó (2) grace (3) guggolás (94) guggolás fejfölötti tartással (2) guggolás fej fölötti tartással (1) gumiszalag (2) gyakorlat (16) gyerek (1) gym jones (17) gyorsaság (3) gyűrű (30) hajlékonyság (4) harcművészet (1) hasizom (35) helen (10) hgyorgy (30) híd tartás (3) hits gym (27) húzódzkodás (114) indian club (1) intenzitás (1) invertált evezés (1) isabel (2) izom (36) izomtömeg növelés (4) j.t. (3) jackie (4) jason (1) jégkorong (2) jet ski (1) josh (1) kaja (1) karból nyomás (46) kerékpár (15) kettlebell (46) kézállásban nyomás (3) kézenállás (25) kézenjárás (1) kitörés (5) kondíció (98) kondicionálás (2) koordináció (5) kötélmászás (1) küzdősport (16) l-tartás (2) láblökéses (1) láblökéses nyomás (3) lengetés (15) lift&chop (1) linda (5) lökés (8) lukács (29) lynne (4) l tartás (11) magyarország (1) man maker (2) mary (9) megmondás (1) mértékadó feladat (108) metabolikus kondicionálás (1) metcon (1) michael (7) mindennapok (1) mma (7) mobilitás (2) motiváció (214) mountain climber (2) mozgékonyság (3) murph (3) muscle up (21) nancy (3) négyütemű fekvőtámasz (4) nicole (4) (71) nyomás (1) nyomás kézállásban (1) olimpiai súlyemelés (77) olimpiai súlyemelés videó (1) pallof press (1) pliometrikus edzés (1) pliometrikus gyakorlat (2) pörölykalapács (6) rajna (3) rocky (1) ropeworkout (3) röplabda (8) saját testsúlyos edzés (3) sérülés (33) spártai (1) sport (141) stabilitás (1) súly cipelés (1) sütés (1) szakítás (18) szakítás kézisúlyzóval (1) szánhúzás (6) szántolás (2) szumó elemelés (1) tabata intervallum (8) táplálkozás (96) társadalom (1) teljesítmény (3) térd a könyökhöz (2) testépítés (71) tgu (1) thruster (16) thruster tarkón (1) tolódzkodás (12) tolódzkodás gyűrűn (1) torna (13) törzs (33) trx (2) ugrálókötél (12) ugró guggolás kiollózva (1) vélemény (1) verseny (57) videó (215) visszajelzés (78) wall ball (9) wall ball ("fallabda") (1) windmill (1) ytwl (2) zászló (1) zercher (1) zercher guggolás (1) zsámolyra ugrás (4) zsírégetés (53)

Tesztoszteron Webmagazin hírek

Nincs megjeleníthető elem






32 kg pistol

2008.05.04. 21:34 Radnai

Pénteken a rendes edzésemen belül kialakult egy amolyan "mini kettlebell Beast Challenge", ha lehet ilyet mondani. Ezen a napon karból nyomással kezdek és szoktam variálni a konkrét gyakorlatot -- ezúttal a 32 kilós kettlebellel dolgoztam. Edzés végén pedig húzódzkodtam…

5 komment

Címkék: videó edzés crossfit budapest barbell guggolás kettlebell egylábas guggolás

2008. május 3. szombati edzés

2008.05.04. 00:46 Radnai

Helyszín: atlétika pálya. Új variációt dobtam ma be, ami 3 emberre pont jó volt. Úgy hívom, hogy „habzsolás”, vagy „rablás”. Kijelölsz egy gyakorlatból egy összesen rendelkezésre álló "tortát", majd kisorsolt sorrendben a versenyzők egyenként…

2 komment

Címkék: edzés crossfit budapest barbell

Brigádnapló - május 1.

2008.05.03. 18:59 Radnai

További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints: www.flickr.com…

komment

Címkék: edzés crossfit budapest barbell

Viszlát és sok sikert!

2008.05.02. 20:19 Radnai

Nem gyakori, de nem először fordult elő most már, hogy valakit lényegében elküldtünk a BUDAPEST BARBELL-ből. Kis csapatunkat régi vágású sport-szakosztályhoz hasonlóan képzeltük el mindig is és nem úgy mint a mai kommercális edzőtermekben folyó tevékenységet. Azaz sikeres és…

4 komment

Címkék: cikk motiváció budapest barbell

Brigádnapló - április 30.

2008.04.30. 23:40 Radnai

További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints: www.flickr.com…

komment

Címkék: edzés crossfit budapest barbell

Brigádnapló - április 29.

2008.04.30. 23:30 Radnai

További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints: www.flickr.com CrossFit Budapest's CrossFit 2008.04.29 photoset

komment

Címkék: edzés crossfit budapest barbell

Brigádnapló - április 28.

2008.04.28. 22:26 Radnai

További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints: www.flickr.com CrossFit Budapest's CrossFit 2008.04.28 photoset

komment

Címkék: edzés crossfit budapest barbell

süti beállítások módosítása