Egy jót olvastam mostanában testépítő magazinban (a sajátomon kívül .-) ) A román elemeléssel kapcsolatban valaki azt a tanácsot kapta kezdő korában, hogy úgy álljon hozzá mint a templomba járáshoz: rendszeresen tegye meg és ne legyenek elvárásai. Aztán egy nap fog kapni valamit. Ez érvényes az egész edzésre (és táplálkozásra) is, főleg a mai világunkban, ahol az istans eredmények elvártak; és kicsit más megfogalmazása annak, hogy tulajdonképpen nem lehet direkt módon az eredményekre koncentrálni (és azokat azonnal elvárni), hanem az eredményhez vezető utat kell adott viselkedésminta formájában járni. Tehát a helyes "procedúrát" kell követni hosszú időn át, legyen az konzisztens edzés vagy diéta.
