A fekvőtámasznál - egyszerűnek tűnő gyakorlat - nagyon sok pongyola, vagy "küzdősportos" végrehajtást látunk, amikor a kar alig mozog, a mellkas nem megy le a talajig, viszont a törzs sem feszes. A fekvőtámasz egyik legalapvetőbb hatása az lenne, hogy egy feszes törzs híd, ami nem mozdul el, csak a felső végtagok mozognak.
Itt a második videóban látható a kurrens, "verseny fekvőtámasz" standardja, ami felemelt kezeket jelent az alsó pozícióban, tehát totális a mozgástartomány!
