"A Nagy Fogyás"
A részleteket nem ismerem, de hallottam persze arról, hogy a TV2 Béres Alexandra és Schobert Norbert csapatvezetésével elkészíti a THE BIGGEST LOSER amerikai műsor magyar változatát, amelyben két csapat kövér embert próbálnak lefogyasztani. Szeretnék abban reménykedni, hogy nem látunk majd szörnyűségesen hatástalan, ne adj' isten veszélyes dologokat az edzőktől, de a pár másodperc alapján, amit elcsíptem a promóból, amikor is a túlsúlyos alany valamiféle távolugrás-szerűséget végzett, arra következtetek, hogy lesznek olyanok, akik sérülés miatt eleve kiesnek, valamint hát itt van ez is (mondjuk az előzetes reklámban valószínűleg még nem a magyarok vannak).
Elöljáróban annyit hadd mondjak, hogy a résztvevők fogyásának egyik kulcsa mindenképpen mentális, pszichológiai lesz. A kitartás, motiváció elengedhetetlen és olyan szempontból többet nyom a latba, hogy a fogyás élettani "technológiája" adott, azon már nem kell gondolkodni. Csak hát fogyni egyszerű, de nehéz.A következő aspektus pedig az -- amiről mi itt most már napi szinten beszélünk -- hogy az embereket fel kell készíteni arra, hogy mozoghassanak, edzhessenek! Nem szabad feltételezni, hogy bárki is képes erre, pláne nem egy mozgásszegény háttérrel rendelkező túlsúlyos ember. Először a testük strukturális integritását kell megteremteni, különben csak le fognak sérülni.
A táplálkozás terén alapvető mágia nincs. Vannak tápanyagok, amelyeket meg kell adni a testnek mindenféleképpen, és ezek után már csak azt kell elérni -- és itt lehet "trükközni" -- hogy valamilyen módon kalória kontrollt vezessenek be az emberek. A Norbi (főleg korai) iránymutatásai, miszerint mindent lehet enni és bármilyen mennyiségben, csak nem mindenkor, elsőre jól hangzik és már-már elhihetnénk, hogy nincs megszorítás, de ki fog minden reggel mondjuk tortát enni? Na, ugye, későbbi időpontban meg már nem lehet. Bármilyennek, bármilyen engedékenynek látszik is egy szabály (és totálisan szabály nélkül nincs egy rendszer sem), ez vagy kalória bevitel csökkenéshez vezet a valós életkörülmények között, vagy nem lesz fogyás. Harmadik eset nincs!
Majd valószínűleg reagálok a műsorra, ha látom.
