Sajnos ismert statisztika -- számomra első kézből is -- hogy az emberek nagyon kis hányada képes aktivizálni magát bármire, még akkor is, ha könnyű dologról van szó és haszna lenne belőle. Innen is alakult ki a "nagy számok törvénye", vagyis hogy egy bizonyos eredményhez sokszoros tételszámú bázis kell. A web projectjeimnél látom, hogy 1-2%-os reakció rátával lehet számolni.
Ismert az a pszichológiai jelenség is, hogyha mondjuk valakit megtámadnak az utcán, akkor sokkal nagyobb az esélye annak, hogy segítséget kap valakitől, ha a potenciális segítő egyedül van, mert egyébként mindenki másra vár és végül senki nem lép.
Mindezt azért hozom fel, mert ugye látjuk, hogy nagyon sokan izgatottak a CrossFit-tel kapcsolatban, pláne most a 300 film kapcsán, sokan próbálgatják ezt az edzésfajtát, de nagyon kevesen írnak ide közülük. „Nem hittem, hogy érdekelnének a részletek ezért nem írtam...”-- írja Zoli Pécsről.
Van ám egy nagyon jó eszköz, módszer ilyen esetekre, ami mindenkinek kéznél van! Úgy hívják, hogy empátia. Kicsit szállj magadba és tedd föl a kérdéseket magadra vonatkoztatva:
- Érdekel, ha csinálok valamit, hogy mit szólnak hozzá mások -- pláne, ha jónak tartom?
- Erőt, lelkesedést adna a további munkámhoz, ha nem csak a "légüres térbe" menne ki az erőfeszítésem?
- Segítene-e nekem, ha a visszajelzésekből meg tudnám, mondani, hogy jó irányba haladok-e a munkámmal?
És így tovább.
Ha felteszed magadnak az ilyen típusú kérdéseket, akkor biztos, hogy megszületik benned a válasz és a hozzá kapcsolódó emóciók, így tudni fogod, hogy mit tegyél. Mint ahogyan a "The Unit" nevű TV sorozatban nemrég valaki nem tudott dönteni egy fontos ügyben és akit megkért, hogy segítsen neki, az őrmesterét idézte: „Írd le egy papírra, hogy mi lenne a válasz, ha tudnád!”
Sajnos azért tart ott és halad arra a világ, amerre, mert mindenki úgy gondolja, hogy a különböző ügyeknél, problémáknál még az ő távolmaradása nem sokat fog számítani... csak sajnos a többség gondolja így!
Egy szó, mint száz, arra akartalak motiválni benneteket, hogy számunkra nagy motiváció, ha véleményt írtok, vagy még jobb, ha az edzéseredményeiteket! Tudom, hogyha egyszer átszakad a gát, akkor beindul a dolog. Activity van! 3, 2, 1, go!
