Hegedűs László Bike Triál versenyzővel, aki hatszoros Magyar Bajnok és a legjobb magyar eredmény az övé: Európa Bajnokság Elite kategória 12. hely.
Hegedűs László Bike Triál bajnok
2010.01.23. 18:47 Radnai
Címkék: sport videó kerékpár budapest barbell
MMA + TRX: Brandon Vera TRX gyakorlatok Randy Couture ellen
2010.01.16. 21:08 Radnai
Címkék: sport videó edzés törzs kondicionálás küzdősport mma trx
A város elismerése Ildinek
2010.01.07. 20:21 Radnai
Pápa város bajnoki elismerésében részesült Oláh Ildikó (mivel jelenleg a pápai Pannon Power egyesület színeiben versenyez). Urbi et Orbi vagy mivan...
Címkék: cikk sport nő budapest barbell erőemelés visszajelzés
Magyar Erőemelő Szövetség női erőemelő ranglista 2009.
2009.12.29. 13:57 Radnai
Oláh Ildink 2009 év ranglistáján 60 kilóban első, 56 kilóban 2. és 3. helyen végzett! Név szül.év egyesület testsúly gugg. fny. felh. Összetett W.Pts. időpont verseny megjegyzés -60 kg 1. Oláh Ildikó 1962 Pannonia Power 57,55 110,0 72,5 132,5 315,0 362,78 2009.11.28‐29. ob…
Címkék: cikk sport nő verseny budapest barbell erőemelés
Jolie MetCon
2009.12.06. 08:23 T.Anita
Jolie Gentry, a 2007-es Crossfit Games női győztesének edzése. Jolie súlyfelvételből, gyűrűs tolódzkodásból, súlycipelésből, szántolásból álló metabolikus kondicionálást végez. function iwiwshare_click()…
Címkék: sport nő videó edzés crossfit kondicionálás felvétel gyakorlat metabolikus kondicionálás metcon súly cipelés tolódzkodás gyűrűn szántolás
Erőemelő Magyar Bajnokság 2009
2009.11.28. 14:02 Radnai
Oláh Ildi 60 kilóban aranyérmes! Guggolás: 110 kg PR! Fekvenyomás: 72.5 kg PR! Elemelés: 132.5 kg PR! ----------------------- 315 kg totál Gratulálunk! function iwiwshare_click()…
Címkék: sport nő verseny budapest barbell erőemelés guggolás elemelés fekvenyomás
Masters Erőemelő Magyar Bajnokság 2009
2009.11.14. 16:56 Radnai
2009. évi Ifjúsági, Junior és Masters Erőemelő Magyar bajnokság Barcs 2009.11.14-15. "Bringin' home the hardware..." Oláh Ildi (56 kg): Guggolás 107.5 kg (egyéni rekord) Fekvenyomás 65 kg Elemelés 130 kg (egyéni…
Címkék: cikk sport nő videó verseny budapest barbell erőemelés guggolás erő elemelés fekvenyomás
Quick mobility play
2009.11.11. 08:06 T.Anita
Mozkékonyság fejlesztés a dinamikus bemelegítés részeként erőedzéshez vagy metabolikus kondícionáláshoz.
Címkék: sport videó edzés kondíció négyütemű fekvőtámasz bemelegítés burpee hajlékonyság mobilitás koordináció mozgékonyság flexibilitás mountain climber
Werner Günthör edzése
2009.11.10. 06:20 T.Anita
Werner Günthör világbajnok svájci atléta.
Címkék: sport videó edzés kondíció guggolás eszköz erő olimpiai súlyemelés felülés felhomorítás felvétel zsámolyra ugrás elölguggolás gyakorlat nyomás gyorsaság pliometrikus gyakorlat bolgár guggolás láblökéses
Hétvégi bajnokságok eredményei
2009.11.07. 19:46 Radnai
Nos, nézzük az érdekeltségeinket! Masters Fekvenyomó Magyar Bajnokság: Oláh Ildi ezüstérmes. Idén már felcsúszott Ildi az 56 kg kategóriából a 60 kilóba, de épp csak, így még nincs beleerősödve teljesen. V. Hungarian Bowl amerikai foci divízió 1. bajnoki…
Címkék: cikk sport nő testépítés erőemelés fekvenyomás amerikai foci
Tesztoszteron eMagazin 150. szám
2009.11.02. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom30 gondolat Waterbury-tőlA FUNKCIONÁLIS MOZGÁSMINTA SZŰRÉS (FMS) alkalmazása csoportos edzésnélHagyd abba a csavargatást! function iwiwshare_click()…
Címkék: cikk sport edzés sérülés testépítés törzs hasizom
Extreme Strength & Power
2009.11.01. 07:19 T.Anita
Nem minden gyakorlatnak tökéletes a végrehajtási formája, de néhány közülük egészen impresszív.
Címkék: sport videó edzés verseny sérülés motiváció szakítás erőemelés húzódzkodás guggolás törzs olimpiai súlyemelés fekvőtámasz elemelés felvétel fekvenyomás elölguggolás hasizom pliometrikus gyakorlat
Steve Cotter, Ken Blackburn Fenton, MI Boot Camp 2
2009.10.29. 19:09 T.Anita
Címkék: sport videó edzés motiváció kondíció erő harcművészet gyakorlat kettlebell gyorsaság hajlékonyság koordináció agilitás mozgékonyság
Giuliano Stroe - 5 year old romanian as strongest child World Records Book
2009.10.26. 20:07 Radnai
Kemény! function iwiwshare_click() {u=location.href;t=document.title;window.open('http://iwiw.hu/pages/share/share.jsp?u='+encodeURIComponent(u)+'&t='+encodeURIComponent(t),'iwiwshare','toolbar=0,status=0,location=1, width=650,height=600,scrollbars=1');return false;}…
Címkék: sport videó
Fitparádé 2009: Rajna Krisztián képek
2009.10.21. 20:01 Radnai
Riper fekvenyomásban ezüstérmes lett 170 kilós nyomással a 100 kilós kategóriában. A Push-pull versenyben abszolút aranyérmet szerzett 230 kilós elemeléssel kiegészítve a fekvenyomását.
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif;…
Címkék: sport verseny erőemelés elemelés fekvenyomás
Tesztoszteron eMagazin 149. szám
2009.10.19. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Tévedés a súlyzós edzés kalória-égető hatásában A farizom és lábhajlító edzés felülvizsgálata A tudomány világa: az ember-mikroba hibrid function iwiwshare_click()…
Címkék: cikk sport edzés egészség zsírégetés futás erő
Fitparádé 2009: Rajna Krisztián erőemelésben 1. és 2. hely
2009.10.18. 16:41 Radnai
Riper ma fekvenyomásban ezüstérmes lett 170 kilós nyomással a 100 kilós kategóriában. A Push-pull versenyben abszolút aranyérmet szerzett 230 kilós elemeléssel kiegészítve a fekvenyomását. Gratulálunk! Edzőtermi felvétel: function iwiwshare_click()…
Címkék: cikk sport videó verseny erőemelés guggolás fekvenyomás
Athletes' Performance NFL Combine 2010 promó
2009.10.16. 21:05 Radnai
Az etalon, az álom: ATHLETES' PERFORMANCE INSTITUTE. Mark Verstegen "Core Performance" könyve volt az első lökések egyike, amelyik "felébresztett" minket a kizárólagos testépítő edzés világából. Minden magyar sportolónak és edzőnek kötelező lenne ez a videó,…
Címkék: cikk sport videó motiváció edzőterem amerikai foci
OUT OF TIME - free running
2009.10.06. 06:00 Radnai
Egészen elképesztő parkour/free running, "bartendaz" videó. Na, de mennyivel nyomnak fekve? :)
Címkék: cikk sport videó motiváció
IronMind Big Lift Series: Valerios Leonidis 180 kg lökés @ 64 kg
2009.10.04. 13:38 Radnai
Az 1995-ös súlyemelő világbajnokságon, ahol az olimpiai indulási helyek elnyerésének lehetősége miatt igen heves küzdelem folyt.
Címkék: cikk sport videó erő olimpiai súlyemelés felvétel lökés
Szezonon kívül - szezon alatt
2009.08.25. 18:41 Radnai
A jó szezonon kívüli edzés kulcsa a jó szezon alatti edzés! -- Mike Boyle, Boston University A kijelentés párja természetesen a fordítottja, vagyis a hasznos szezon alatti edzés alapfeltétele, hogy szezonon kívül elérjünk nyereséget és azt minimum megtartsuk. A sport…
Címkék: cikk sport
Étkezés a csúcsteljesítményért a Russian Kettlebell Challenge certifikációs hétvégén
2009.07.31. 20:32 Radnai
Írta: Radnai Tamás, RKC, CROSSFIT BUDAPEST/BUDAPEST BARBELL Lakatos Péter Team Leader megkért, hogy írjak egy szösszenetet az RKC instruktori 3 napos vizsga idejére szóló étkezésről. Szeretek alapos lenni, így hadd lépjek azért visszább egy kicsit és beszéljünk a…
Címkék: cikk sport edzés táplálkozás egészség kettlebell
Tesztoszteron eMagazin 143. szám
2009.07.27. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom CROSSFIT IS WAR! — CrossFit Games 2009 Megoldás a frusztrált testépítőknek: karok A tudomány világa
Címkék: cikk sport videó egészség motiváció crossfit izom testépítés amerikai foci
Tesztoszteron eMagazin 139. szám
2009.06.01. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom A derék megmentése A megfelelő terhelés a szánhúzáshoz A tudomány világa: az antioxidánsok árnyoldalai
Címkék: cikk sport edzés táplálkozás egészség futás eszköz erő törzs hasizom fms
