Képzelj el egy modernül berendezett fitness szalont, ahol a legújabb gépek vannak, kellemesen szól a háttérben a "felvonó zene", és mindenki a legújabb ruhákban van. Minden adott a jó edzéshez... NEM! Most azt képzeld el, hogy 30-50 kiló láncot a hátadra dob egy…
Frankó az edzés DeFranco-éknál
2007.03.20. 13:26 Radnai
Címkék: videó edzés motiváció fekvőtámasz
A titok?
2007.03.12. 11:44 Radnai
Szokott szó esni a papucsban való edzésről. Kakhiashvilis állítólag, és a kép szerint is, egyik nap otthon felejtette a súlyemelő cipőjét, így strandpapucsban szakított 160 kilót és lököt 200-at. (Természetesen senki meg se próbáljon papucsban edzeni, ez egy…
3 komment · 1 trackback
Címkék: motiváció olimpiai súlyemelés
Nincs lazsálás!
2007.02.09. 05:23 Radnai
A volt tengerészgyalogos és notre dame-i amerikai focis Mike Burgener súlyemelő edző keményen oktat a CrossFit szemináriumok során.Nagyításhoz kattints a képre!
Címkék: edzés motiváció crossfit
Szakíts, ha bírsz
2007.02.07. 05:47 Radnai
No komment:
1 komment
Címkék: motiváció szakítás olimpiai súlyemelés
Ne add fel!
2007.02.01. 05:13 Radnai
Johnny (GYM JONES) agya még nem realizálta, hogy a rúd már nincs a kezében:
3 komment
Címkék: motiváció elemelés
Földi Imre a Nemzet Sportolója lett
2007.01.31. 05:00 Radnai
Földi Imre olimpiai, világ- és Európa-bajnok súlyemelő lett a Nemzet Sportolója a Puskás Ferenc halálával megüresedett helyen.Az 1972-es Olimpiáig nem kettő, hanem három fogás volt a sportban, a nyomás az, ami ma már nem szerepel a versenyeken.Az olimpiai súlyemelést a CrossFit…
1 komment
Címkék: motiváció olimpiai súlyemelés
Denevér fitness
2007.01.30. 02:10 Radnai
Ha nincs rúd, vagy csak unod:
Címkék: motiváció crossfit húzódzkodás
Húzz bele!
2007.01.23. 05:28 Radnai
Gym Jones-éknál zajlik az élet:
Címkék: nő motiváció evezés kondíció concept 2
Még természetes
2007.01.14. 14:27 Radnai
A gyerekek számára még teljesen természetes az atlétikus mozgás, tehát ideális esetben ezt csak megőrizni kellene és nem újra kifejleszteni, vagy totál elvesztni hagyni. Nyáron is "kóbor" gyerekek csapódtak hozzánk edzés közben:
Címkék: motiváció crossfit gyűrű
Gyönyörű
2007.01.13. 05:00 Radnai
Dymas szakítás
4 komment
Címkék: videó edzés motiváció szakítás olimpiai súlyemelés
Medálok
2007.01.12. 19:35 Radnai
Rajna Krisztián testnevelési főiskolás és BUDAPEST BARBELL elvek szerint edz, valamint CrossFit-ezni is szokott velünk. Eredményei, érmei között erőemelő és birkózó sikerek vannak. A "Magyar Bedurrantás" Krisztián webnaplója, ahol nyomon követhető az edzése.
5 komment
Címkék: edzés motiváció budapest barbell rajna
Volt egyszer egy nyár
2007.01.10. 18:20 Radnai
Nyáron fantasztikus szabadtéri CrossFit edzéseink voltak. Egy jó kis "daráló": Kézisúlyzó lengetés (24 kg) x 60 Tolódzkodás gyűrűn x 40 Húzódzkodás x 50 Egylábas guggolás x 40 @ Kézisúlyzós szakítás (1 kar, 24 kg) x 20 @ Futás 1200…
4 komment
Címkék: edzés motiváció crossfit
Ez kemény volt!
2007.01.09. 12:49 Radnai
"Nem kell, hogy laza legyen ahhoz, hogy szórakoztató legyen!" — mondja a CrossFit.
Címkék: motiváció crossfit
