Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalomAz aktív és passzív pihenésIdő az edzésben: 30-60 szekundumCROSSFIT: A kiváló fitness program és vonatkozásai kerékpárosok számára function iwiwshare_click()…
Tesztoszteron eMagazin 158. szám
2010.02.20. 00:01 Radnai
Címkék: cikk sport edzés táplálkozás kerékpár crossfit izom testépítés
Tesztoszteron eMagazin 157. szám
2010.02.08. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom A tartósan késleltetett zsírégető hatás Glutén érzékenység és gluténmentes étrendkiegészítők (!) TRX Suspension Trainer értékelés és a funkcionális edzés A tudomány világa:…
Címkék: cikk edzés táplálkozás egészség budapest barbell testépítés zsírégetés eszköz törzs trx
TP Therapy futás előtt
2010.02.06. 18:13 Radnai
A Trigger Point Technologies főnöke bemutatja, hogy mennyi feszültségpont/ lágyszövet munkát végez el futás előtt:
Címkék: cikk videó sérülés futás eszköz
Tesztoszteron eMagazin 156. szám
2010.01.25. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom A tarkón guggolás halála?PERFEKT '10 termék kombóA kettlebell edzés 1200 kalóriát éget óránként? function iwiwshare_click()…
Címkék: cikk edzés táplálkozás szakítás crossfit izom testépítés zsírégetés guggolás kettlebell állóképesség
Pepsi With Real Sugar
2010.01.14. 16:37 Radnai
Mégsem lesz világvége, itt a megmentés? A "Pepsi Throwback" sorozatban IGAZI cukorral juthatsz hozzá a nedűhöz és nem magas fruktóztartalmú kukorica sziruppal!! Sajnos csak limitált széria.
Címkék: cikk táplálkozás
Tesztoszteron eMagazin 155. szám
2010.01.11. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalomA 3 legjobb gyakorlat eszközönkéntAz inzulin és az Opti-SlinErőemelés a Westside Barbell periodizációs rendszerével — 3. részA tudomány világa: oxigénhiánnyal a nagyobb izomtömegért? function…
Címkék: cikk edzés táplálkozás egészség izom testépítés erőemelés erő
A város elismerése Ildinek
2010.01.07. 20:21 Radnai
Pápa város bajnoki elismerésében részesült Oláh Ildikó (mivel jelenleg a pápai Pannon Power egyesület színeiben versenyez). Urbi et Orbi vagy mivan...
Címkék: cikk sport nő budapest barbell erőemelés visszajelzés
Magyar Erőemelő Szövetség női erőemelő ranglista 2009.
2009.12.29. 13:57 Radnai
Oláh Ildink 2009 év ranglistáján 60 kilóban első, 56 kilóban 2. és 3. helyen végzett! Név szül.év egyesület testsúly gugg. fny. felh. Összetett W.Pts. időpont verseny megjegyzés -60 kg 1. Oláh Ildikó 1962 Pannonia Power 57,55 110,0 72,5 132,5 315,0 362,78 2009.11.28‐29. ob…
Címkék: cikk sport nő verseny budapest barbell erőemelés
Tesztoszteron eMagazin 154. szám
2009.12.28. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalomErőemelés a Westside Barbell periodizációs rendszerével — 2. részSzázalék-alapú ME Black Box edzésVideó tipp-klip 13. — Törzs erősítő elülső híd kombinálva váll kirotációval …
Címkék: cikk videó edzés crossfit testépítés erőemelés
SPARTACUS: BLOOD AND SAND és metabolikus komplexek
2009.12.27. 18:07 Radnai
Ugyanaz pepitában, most itt van Spartacus! Gladiátor tréning Metabolikus Felpörgetés - Edzés turbó zsírégetéshez és gladiátor kondícióhoz P. Péter diétás átalakulás cikk
Címkék: cikk videó motiváció kondíció zsírégetés 300
Rhino B*tch slaps Johnnie Jackson and Ben White - 2,221 lb Raw Total
2009.12.22. 13:16 Radnai
Stan Efferding vetekszik a legerősebb profi testépítő címért Johnnie Jackson-nal és Ben White-tal. Itt egy 1008 kilós totálja látható erőemelő ruhák segítsége nélkül.
Címkék: cikk videó erőemelés erő
Tesztoszteron eMagazin 153. szám
2009.12.14. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Az új SCITEC NUTRITION® termékek összefoglalója Erőemelés a Westside Barbell periodizációs rendszerével — 1. rész A tudomány világa: testépítés és a vese function…
Címkék: cikk edzés táplálkozás egészség testépítés erőemelés zsírégetés erő
Tesztoszteron eMagazin 152. szám
2009.11.30. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalomSCITEC étrendkiegészítő kombinálásÉletfogytiglan — Illés Norbert interjúAlkalmazkodó ellenállás a funkcionális edzésben function iwiwshare_click()…
Címkék: cikk edzés táplálkozás egészség motiváció testépítés erőemelés guggolás eszköz erő fekvenyomás
myMT by Adirondack Massage Tools
2009.11.29. 16:06 Radnai
Ötletes masszázs eszköz, amivel nem csak nyomni lehet, hanem tényleges masszírozó mozgást végezni:
Címkék: cikk videó egészség
Tesztoszteron eMagazin 151. szám
2009.11.16. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom „Etetés” Shelby Starnes-szal 70’s BIGA tudomány világa: élsport és egészség, génterápia, génprofil és dopping function iwiwshare_click()…
Címkék: cikk táplálkozás motiváció izom zsírégetés erő
Masters Erőemelő Magyar Bajnokság 2009
2009.11.14. 16:56 Radnai
2009. évi Ifjúsági, Junior és Masters Erőemelő Magyar bajnokság Barcs 2009.11.14-15. "Bringin' home the hardware..." Oláh Ildi (56 kg): Guggolás 107.5 kg (egyéni rekord) Fekvenyomás 65 kg Elemelés 130 kg (egyéni…
Címkék: cikk sport nő videó verseny budapest barbell erőemelés guggolás erő elemelés fekvenyomás
Hétvégi bajnokságok eredményei
2009.11.07. 19:46 Radnai
Nos, nézzük az érdekeltségeinket! Masters Fekvenyomó Magyar Bajnokság: Oláh Ildi ezüstérmes. Idén már felcsúszott Ildi az 56 kg kategóriából a 60 kilóba, de épp csak, így még nincs beleerősödve teljesen. V. Hungarian Bowl amerikai foci divízió 1. bajnoki…
Címkék: cikk sport nő testépítés erőemelés fekvenyomás amerikai foci
Tesztoszteron eMagazin 150. szám
2009.11.02. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom30 gondolat Waterbury-tőlA FUNKCIONÁLIS MOZGÁSMINTA SZŰRÉS (FMS) alkalmazása csoportos edzésnélHagyd abba a csavargatást! function iwiwshare_click()…
Címkék: cikk sport edzés sérülés testépítés törzs hasizom
Tesztoszteron eMagazin 149. szám
2009.10.19. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Tévedés a súlyzós edzés kalória-égető hatásában A farizom és lábhajlító edzés felülvizsgálata A tudomány világa: az ember-mikroba hibrid function iwiwshare_click()…
Címkék: cikk sport edzés egészség zsírégetés futás erő
Fitparádé 2009: Rajna Krisztián erőemelésben 1. és 2. hely
2009.10.18. 16:41 Radnai
Riper ma fekvenyomásban ezüstérmes lett 170 kilós nyomással a 100 kilós kategóriában. A Push-pull versenyben abszolút aranyérmet szerzett 230 kilós elemeléssel kiegészítve a fekvenyomását. Gratulálunk! Edzőtermi felvétel: function iwiwshare_click()…
Címkék: cikk sport videó verseny erőemelés guggolás fekvenyomás
"A tej és a mélyguggolás a rákot is gyógyítja!"
2009.10.18. 12:35 Radnai
Egy átlag és egy erőemelő ember beszélget. :)
function iwiwshare_click() {u=location.href;t=document.title;window.open('http://iwiw.hu/pages/share/share.jsp?u='+encodeURIComponent(u)+'&t='+encodeURIComponent(t),'iwiwshare','toolbar=0,status=0,location=1,…
Címkék: cikk videó testépítés erőemelés guggolás
Athletes' Performance NFL Combine 2010 promó
2009.10.16. 21:05 Radnai
Az etalon, az álom: ATHLETES' PERFORMANCE INSTITUTE. Mark Verstegen "Core Performance" könyve volt az első lökések egyike, amelyik "felébresztett" minket a kizárólagos testépítő edzés világából. Minden magyar sportolónak és edzőnek kötelező lenne ez a videó,…
Címkék: cikk sport videó motiváció edzőterem amerikai foci
KING KONG kihívás
2009.10.11. 12:28 Radnai
Josh Everett KING KONG kombó teljesítményére válaszul David Morgan, brit súlyemelő (volt Commonwealth Bajnok, olimpikon) is belecsapott (az nem tiszta, hogy direkt csinálta-e szabálytalanul). David nagyobb súlyt használ! És itt van Rob Orlando is (erősember CrossFit-ező), aki…
Címkék: cikk videó motiváció crossfit muscle up olimpiai súlyemelés elemelés felvétel karból nyomás
Egylábas guggolás
2009.10.10. 07:21 T.Anita
Pistol gyakorlás Crossfit pihenőnapon.
Címkék: cikk videó motiváció kettlebell egylábas guggolás
