Újabb tanulmány a University of California, Davis-től a Journal of Nutrition szaklapban. A kutatás szerint az optimálisnak tartott 75 nanomol/liter D-vitamin szinthez télen az európai felmenőkkel rendelkezőknek (világos bőrűeknek) 1300 NE kell sok nap mellett; míg az afrikai, sötét bőrű emberek igénye 2100-3100 NE egész éven át.
Journal of Nutrition
Published online ahead of print, doi: 10.3945/jn.109.115253
"Vitamin D Intake Needed to Maintain Target Serum 25-Hydroxyvitamin D Concentrations in Participants with Low Sun Exposure and Dark Skin Pigmentation Is Substantially Higher Than Current Recommendations"
Authors: L.M. Hall, M.G. Kimlin, P.A. Aronov, B.D. Hammock, J.R. Slusser, L.R. Woodhouse, C.B. Stephensen
Nagyon kíváncsi lennék, ha valaki egyébként is megy, vagy hajlandó csak ezért laborba elmenni, az nézesse már meg a 25-hydroxyvitamin D (25(OH)D) szintjét és írja meg nekünk azzal együtt, hogy szed-e és mennyi D-vitamint! Köszönjük előre is!
A kőtáblák összetörnek — Újdonságok a D-vitaminról
