Megint egy Annie! Annie "Maneater" Hawkins-ra oda kell figyelni: 2 gyermekes anyuka (6 és 8 évesek)FRAN: 4'19" @ CrossFit Flagstaff, ami 2100 méteren van tengerszint felett
Kezdenek a fiúk-lányok nem kezdő súlyokkal dolgozni, többen száz kilós elemelés fölött járnak. P. Gábor ma 115 kilót teljesített. "Restless sweat angel". A jó edzés abból látszik, amikor az angyalka "verdes" a szárnyaival, vagyis nem tudod, hogy mit…
"Ha mindenáron kesztyűt akarsz viselni edzéshez, akkor győződj meg arról, hogy színben megy a retikülödhöz!" - Mark Rippetoe Kivételt képezhet a sérült tenyér átmeneti védelme.