Helyszín: 30 (+9)! Ati Barbell 39. születésnapjára: Egyenesen át időre Tolódzkodás gyűrűn 39 Húzódzkodás 10 kilóval 39 Oldalguggolás 39@ Térd a könyökhöz függésben 39 Fekvőtámasz 39 Goblet guggolás 24 kg…
2008. február 2. szombati edzés: Hány éves a kapitány?
2008.02.02. 18:09 Radnai
19 komment
Címkék: edzés crossfit budapest barbell kondíció húzódzkodás guggolás gyűrű fekvőtámasz lukács kettlebell burpee hasizom tolódzkodás
Kézen(alig)állás
2008.01.31. 01:10 Radnai
3 komment
Címkék: videó edzés crossfit budapest barbell torna kézenállás gyakorlat
Roller boy
2008.01.31. 00:49 Radnai
4 komment
Címkék: videó edzés crossfit budapest barbell törzs gyakorlat hasizom
Poszterizálva a CrossFit lelke
2008.01.31. 00:07 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
www.flickr.com…
Címkék: motiváció crossfit budapest barbell elemelés
Brigádnapló - január 29.
2008.01.30. 13:17 Radnai
Régebbről ideteszek párat: If there's a will, there's a way! További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints: www.flickr.com…
5 komment
Címkék: edzés crossfit budapest barbell guggolás karból nyomás hasizom l tartás
Cosgrove az olvasásról
2008.01.28. 19:16 Radnai
Ha nem olvasol, akkor annyit tanulsz mint az analfabéták!Nagyon igaz! Hatalmas mennyiségű téves és fölösleges dolgot lehet csinálni az edzésben és táplálkozásban, ha nem képezed magad folyamatosan. Elég csak a friss protein cikkünket tanulmányozni ahhoz, hogy rájöjjünk, mennyire…
1 komment
Címkék: cikk
Poszterizálva a CrossFit lelke
2008.01.28. 16:00 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints: www.flickr.com…
Címkék: motiváció crossfit budapest barbell húzódzkodás gyűrű
