HTML

KÉPEINK:

www.flickr.com

Címkék (kulcsszavak)

300 (20) abszurd (1) agilitás (1) állóképesség (2) amerikai foci (20) angie (7) annie (3) archoz húzás (1) a nap edzésprogramja (297) barbara (4) bar complex (1) bemelegítés (1) boksz (2) bolgár guggolás (1) budapest barbell (423) budapest barbell special (2) burpee (11) christine (3) cikk (292) cindy (12) concept 2 (11) crossfit (853) crossfit totál (9) család (1) diane (7) diéta (1) edzés (838) edző (7) edzőterem (18) egészség (62) egészséges életmód (1) egyensúly (1) egykezes evezés (1) egylábas guggolás (5) egylábas román elemelés (1) elemelés (61) elizabeth (5) elölguggolás (14) erő (87) erőemelés (49) erősember (1) eszköz (40) étel (1) eva (1) evezés (22) fekvenyomás (36) fekvőtámasz (34) felhomorítás (10) felülés (29) felvétel (24) fight gone bad (5) flexibilitás (1) fms (1) foci (1) fogyás (21) főzés (1) fran (11) funkcionális erő (1) futás (64) gasztró (1) gasztro (2) gasztronómia (1) gömbsúlyzó (2) grace (3) guggolás (94) guggolás fejfölötti tartással (2) guggolás fej fölötti tartással (1) gumiszalag (2) gyakorlat (16) gyerek (1) gym jones (17) gyorsaság (3) gyűrű (30) hajlékonyság (4) harcművészet (1) hasizom (35) helen (10) hgyorgy (30) híd tartás (3) hits gym (27) húzódzkodás (114) indian club (1) intenzitás (1) invertált evezés (1) isabel (2) izom (36) izomtömeg növelés (4) j.t. (3) jackie (4) jason (1) jégkorong (2) jet ski (1) josh (1) kaja (1) karból nyomás (46) kerékpár (15) kettlebell (46) kézállásban nyomás (3) kézenállás (25) kézenjárás (1) kitörés (5) kondíció (98) kondicionálás (2) koordináció (5) kötélmászás (1) küzdősport (16) l-tartás (2) láblökéses (1) láblökéses nyomás (3) lengetés (15) lift&chop (1) linda (5) lökés (8) lukács (29) lynne (4) l tartás (11) magyarország (1) man maker (2) mary (9) megmondás (1) mértékadó feladat (108) metabolikus kondicionálás (1) metcon (1) michael (7) mindennapok (1) mma (7) mobilitás (2) motiváció (214) mountain climber (2) mozgékonyság (3) murph (3) muscle up (21) nancy (3) négyütemű fekvőtámasz (4) nicole (4) (71) nyomás (1) nyomás kézállásban (1) olimpiai súlyemelés (77) olimpiai súlyemelés videó (1) pallof press (1) pliometrikus edzés (1) pliometrikus gyakorlat (2) pörölykalapács (6) rajna (3) rocky (1) ropeworkout (3) röplabda (8) saját testsúlyos edzés (3) sérülés (33) spártai (1) sport (141) stabilitás (1) súly cipelés (1) sütés (1) szakítás (18) szakítás kézisúlyzóval (1) szánhúzás (6) szántolás (2) szumó elemelés (1) tabata intervallum (8) táplálkozás (96) társadalom (1) teljesítmény (3) térd a könyökhöz (2) testépítés (71) tgu (1) thruster (16) thruster tarkón (1) tolódzkodás (12) tolódzkodás gyűrűn (1) torna (13) törzs (33) trx (2) ugrálókötél (12) ugró guggolás kiollózva (1) vélemény (1) verseny (57) videó (215) visszajelzés (78) wall ball (9) wall ball ("fallabda") (1) windmill (1) ytwl (2) zászló (1) zercher (1) zercher guggolás (1) zsámolyra ugrás (4) zsírégetés (53)

Tesztoszteron Webmagazin hírek

Nincs megjeleníthető elem






2007. január 6. szombati edzés

2007.01.06. 16:43 Radnai

Helyszín:   A Concept 2 evező felavatása. 5 állomás egyperces munkával, 3 kör (idő alapú edzés)  Evezőgép (méter) Húzódzkodás (ismétlés) Karbólnyomás kézállásban (ismétlés) 60 centis zsámolyra…

3 komment

Címkék: videó evezés crossfit budapest barbell kondíció húzódzkodás concept 2

Újabb hatásos eszköz a BUDAPEST BARBELL-ban!

2007.01.05. 20:50 Radnai

Megint egy új, nagyon várt berendezést kaptunk meg ma! A világ legjobb és legújabb, Concept 2 E modell típusú evezőgépe a BUDAPEST BARBELL legújabb büszkesége, amely egy CrossFit jóváhagyott edzőgép. A Concept 2 evező teljesíti a hatásos kondicionálás és…

2 komment

Címkék: evezés budapest barbell eszköz concept 2

Kóstoló

2007.01.04. 12:25 Radnai

Szia Attila,Hatásos volt az első "kóstoló". Be vagy tervezve egy legalább egyhónapos generál-javításra!Az időpontot nem tudom még, de még az is lehet, hogy a következő OB-felkészülést is veled szeretném megcsinálni.Balázs

komment

Címkék: edzés budapest barbell visszajelzés

Muscle up

2007.01.03. 21:35 Radnai

A muscle up, "feltornázkodás" nem más, mint egy tárgy fölé kerekedés, amelyről lógsz, vagy egy fej fölötti résen, kijáraton való áthaladás — mindkettő potenciálisan életmentő képesség. A mozdulat nagyon-nagyon alacsony képességszintet igényel és mégis…

2 komment

Címkék: edzés crossfit mértékadó feladat húzódzkodás muscle up

Guggolás, guggolás, guggolás

2007.01.02. 18:34 Radnai

Ma megkaptuk a harmadik guggoló állványunkat is a BUDAPEST BARBELL-ban. Van, ahol az egyetlen guggoló állványban nem is guggolnak, csak bicepszeznek, nálunk viszont a guggolás megy ezerrel. 

komment

Címkék: edzőterem budapest barbell guggolás

2006. december 30. szombati edzés

2007.01.02. 14:10 Radnai

Helyszín: 3 kör időre: Kétkezes lengetés 24 kg x 21 ismétlés Húzódzkodás 21 ismétlés Anti-rotációs guggolás 21 ismétlés (mindkét oldalon, piros gumiszalaggal) Térdemelés könyökökhöz lógva 15…

komment

Címkék: videó edzés crossfit budapest barbell kondíció

süti beállítások módosítása