A mozdulat nagyon-nagyon alacsony képességszintet igényel és mégis olyan technikai kihívást jelent, hogy kevés ember tudja kivitelezni még úgy is, hogy a szükséges kontraktilis erő birtokában van. A modern trend, hogy a "tornát", fizikai mozgást lebutítják — vagyis direkt eltávolítják belőle a technikai elemeket — csökkenti az erőt (annak produktív alkalmazását), elfojtja a teljesítmény leadás képességét, és visszafogja a gyorsaságot is. — CrossFit HQ , Greg GlassmanEva muscle up videó
Eva Twardokens, olimpikon síelő, CrossFit törzstag
