Egy kis "turnét" nyomtam Pécsett a napokban.
A PEAC pálya (Sport u.) CrossFit "jóváhagyott" mivel a rendőrség annak idején telepített pár cuccot, így van húzódzkodó rúd, párhuzmos korlát és monkey bar is a futópályán kívül.
40 kilóig állítható 1 db kézisúlyzóval és egy pár gyűrűvel még izomlázam is lett. Végeztem futást, húzódzkodást, lengetést, muscle up-ot (rúdon és gyűrűn), egykezes szakítást, egylábas guggolást, egylábas-egykezes merev lábú elemelést (súly a nem dolgozó oldalon!)
40 kilóig állítható 1 db kézisúlyzóval és egy pár gyűrűvel még izomlázam is lett. Végeztem futást, húzódzkodást, lengetést, muscle up-ot (rúdon és gyűrűn), egykezes szakítást, egylábas guggolást, egylábas-egykezes merev lábú elemelést (súly a nem dolgozó oldalon!)
