Már látom a magyar weben, hogy totális félreértés "keretrendszerében" beszélnek a CrossFit-ről, konkrétan, hogy a CF állóképességi edzés. Persze még nem közöltünk le koherens, összefoglaló cikket a CF edzéstervezési filozófiájáról és specifikusabb program sablonjairól, de az "alapvetést" jelentő
első cikkben elég eltéveszthetetlenül szájba volt rágva, hogy a CF párhuzamosan fejleszt 10 kapacitást, melyek közül csak egy az állóképesség és azt sem csak a hagyományos alacsony intenzitású/lassú/hosszú módon eddzük.
A maximális erő, teljesítmény, sebesség szükségessége nem tűnt fel? Amikor olyan edzésnapok vannak például, hogy
"guggolás 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1 ismétlés pihenővel", akkor nem tudom, hogy miként lehet a CrossFit állóképességi edzés (főleg pejoratív értelemben).
Annie Sakamoto, CrossFit vezéregyéniség
