Matt Wichlinski Does...Psycho Combos
2009.12.29. 17:00 T.Anita
Matt Wichlinski különböző kétkezes súlyzós komplexeket végez: felülés, szakítás, guggolás fej fölötti tartással, thruster tarkón, ugró guggolás, súlyfelvétel, szakítás, szumó-elemelés, zercher-guggolás szerepel a kombinációiban.
function iwiwshare_click()…
Címkék: videó edzés szakítás guggolás felülés felvétel gyakorlat bar complex guggolás fejfölötti tartással szumó elemelés thruster tarkón zercher
Magyar Erőemelő Szövetség női erőemelő ranglista 2009.
2009.12.29. 13:57 Radnai
Oláh Ildink 2009 év ranglistáján 60 kilóban első, 56 kilóban 2. és 3. helyen végzett! Név szül.év egyesület testsúly gugg. fny. felh. Összetett W.Pts. időpont verseny megjegyzés -60 kg 1. Oláh Ildikó 1962 Pannonia Power 57,55 110,0 72,5 132,5 315,0 362,78 2009.11.28‐29. ob…
Címkék: cikk sport nő verseny budapest barbell erőemelés
Tesztoszteron eMagazin 154. szám
2009.12.28. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalomErőemelés a Westside Barbell periodizációs rendszerével — 2. részSzázalék-alapú ME Black Box edzésVideó tipp-klip 13. — Törzs erősítő elülső híd kombinálva váll kirotációval …
Címkék: cikk videó edzés crossfit testépítés erőemelés
