Mai edzésből*: Csinálj annyi kört, ahányat bírsz 25 perc alatt ezekből a gyakorlatokból: Evezés C2 250 mBicska fitlabdán 12 ismétlésZsámolyra ugrás (60 cm) 10 ismétlésBurpee 5 ismétlés*Nem egymásra épülő napi edzések ezek feltétlenül, csak egy-egy MetCon a teremből!
CrossFit Budapest WOD
2009.02.05. 13:06 Radnai
Címkék: edzés budapest barbell a nap edzésprogramja
Brigádnapló - január 29-február 3.
2009.02.04. 19:59 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;}
#flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px solid…
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
CrossFit Budapest WOD
2009.02.03. 14:23 Radnai
Mai edzésből*: 4 kör időre: Húzódzkodás 25 ismétlésFekvőtámasz 30 ismétlésFelülés 35 ismétlésGuggolás 45 ismétlés *Nem egymásra épülő napi edzések ezek feltétlenül, csak egy-egy MetCon a teremből!
Címkék: edzés crossfit budapest barbell a nap edzésprogramja
