HTML

KÉPEINK:

www.flickr.com

Címkék (kulcsszavak)

300 (20) abszurd (1) agilitás (1) állóképesség (2) amerikai foci (20) angie (7) annie (3) archoz húzás (1) a nap edzésprogramja (297) barbara (4) bar complex (1) bemelegítés (1) boksz (2) bolgár guggolás (1) budapest barbell (423) budapest barbell special (2) burpee (11) christine (3) cikk (292) cindy (12) concept 2 (11) crossfit (853) crossfit totál (9) család (1) diane (7) diéta (1) edzés (838) edző (7) edzőterem (18) egészség (62) egészséges életmód (1) egyensúly (1) egykezes evezés (1) egylábas guggolás (5) egylábas román elemelés (1) elemelés (61) elizabeth (5) elölguggolás (14) erő (87) erőemelés (49) erősember (1) eszköz (40) étel (1) eva (1) evezés (22) fekvenyomás (36) fekvőtámasz (34) felhomorítás (10) felülés (29) felvétel (24) fight gone bad (5) flexibilitás (1) fms (1) foci (1) fogyás (21) főzés (1) fran (11) funkcionális erő (1) futás (64) gasztro (2) gasztró (1) gasztronómia (1) gömbsúlyzó (2) grace (3) guggolás (94) guggolás fejfölötti tartással (2) guggolás fej fölötti tartással (1) gumiszalag (2) gyakorlat (16) gyerek (1) gym jones (17) gyorsaság (3) gyűrű (30) hajlékonyság (4) harcművészet (1) hasizom (35) helen (10) hgyorgy (30) híd tartás (3) hits gym (27) húzódzkodás (114) indian club (1) intenzitás (1) invertált evezés (1) isabel (2) izom (36) izomtömeg növelés (4) j.t. (3) jackie (4) jason (1) jégkorong (2) jet ski (1) josh (1) kaja (1) karból nyomás (46) kerékpár (15) kettlebell (46) kézállásban nyomás (3) kézenállás (25) kézenjárás (1) kitörés (5) kondíció (98) kondicionálás (2) koordináció (5) kötélmászás (1) küzdősport (16) l-tartás (2) láblökéses (1) láblökéses nyomás (3) lengetés (15) lift&chop (1) linda (5) lökés (8) lukács (29) lynne (4) l tartás (11) magyarország (1) man maker (2) mary (9) megmondás (1) mértékadó feladat (108) metabolikus kondicionálás (1) metcon (1) michael (7) mindennapok (1) mma (7) mobilitás (2) motiváció (214) mountain climber (2) mozgékonyság (3) murph (3) muscle up (21) nancy (3) négyütemű fekvőtámasz (4) nicole (4) (71) nyomás (1) nyomás kézállásban (1) olimpiai súlyemelés (77) olimpiai súlyemelés videó (1) pallof press (1) pliometrikus edzés (1) pliometrikus gyakorlat (2) pörölykalapács (6) rajna (3) rocky (1) ropeworkout (3) röplabda (8) saját testsúlyos edzés (3) sérülés (33) spártai (1) sport (141) stabilitás (1) súly cipelés (1) sütés (1) szakítás (18) szakítás kézisúlyzóval (1) szánhúzás (6) szántolás (2) szumó elemelés (1) tabata intervallum (8) táplálkozás (96) társadalom (1) teljesítmény (3) térd a könyökhöz (2) testépítés (71) tgu (1) thruster (16) thruster tarkón (1) tolódzkodás (12) tolódzkodás gyűrűn (1) torna (13) törzs (33) trx (2) ugrálókötél (12) ugró guggolás kiollózva (1) vélemény (1) verseny (57) videó (215) visszajelzés (78) wall ball (9) wall ball ("fallabda") (1) windmill (1) ytwl (2) zászló (1) zercher (1) zercher guggolás (1) zsámolyra ugrás (4) zsírégetés (53)

Tesztoszteron Webmagazin hírek

Nincs megjeleníthető elem






Brigádnapló - január 22-24.

2009.01.25. 20:39 Radnai

 :)További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:   #flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;} #flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border:…

komment

Címkék: edzés crossfit budapest barbell

CrossFit Budapest WOD

2009.01.25. 20:18 Radnai

Mai edzésből*: 4 kör időre:Invertált evezés gyűrűn 10 ismétlésZsámolyra ugrás (60 cm) 21 ismétlésKorner nyomás (20 kg) 15@ ismétlésKettlebell nyolcas tenyérbe (24 kg) 20 ismétlésFelfüggesztett bicska 20 ismétlés *Nem egymásra épülő napi edzések ezek…

komment

Címkék: edzés crossfit budapest barbell a nap edzésprogramja

CrossFit Budapest WOD

2009.01.22. 16:35 Radnai

Mai edzésből*: 5 kör időre:Kettlebell lengetés (32 kg) 25 ismétlésKorner nyomás (25 kg) 10@ ismétlésKigördülések haskerékkel 12 ismétlés*Nem egymásra épülő napi edzések ezek feltétlenül, csak egy-egy MetCon a teremből!

komment

Címkék: edzés crossfit budapest barbell a nap edzésprogramja

Brigádnapló - január 16-21

2009.01.21. 21:39 Radnai

További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:   #flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;} #flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px solid…

komment

Címkék: edzés crossfit budapest barbell

CrossFit Budapest WOD

2009.01.21. 09:46 Radnai

Mai edzésből*:Ugrálókötél dupla tekerés 50 ismétlésC2 evezés 500 méter---------------------------------------------------3 kör időre:Felhengeredés (has) 20 ismétlésKettlebell 8-as tenyérben megállítva 20 ismétlésGuggolás 50…

komment

Lance Armstrong's Strength Training Workout

2009.01.20. 15:23 Radnai

videóElviekben mindenképpen jó és tiszteletre méltó, a kivitelezést most nem méltatnám.

komment

Címkék: sport videó edzés motiváció

COWBOYS, EAGLES toborzás

2009.01.19. 14:30 Radnai

Nagysikerű toborzást tartott a BUDAPEST COWBOYS amerikai foci csapat a hétvégén. Több, mint 100 "képes" ember vett részt rajta, akik mind jogot nyertek valamelyik szintű csapatuk edzéseit megkezdeni és rövid időn belül meccset játszani. BeszámolóJanuár 31-én a most…

komment

Címkék: cikk sport motiváció amerikai foci

süti beállítások módosítása