3xConcept 2 evezés 1 percBoksz zsákolás 1 perc3xKettlebell (24 kg) lengetés 1 percDinamikus felülés 1 perc3xHúzódzkodás ülőtartásban 1 percNégyütemű fekvőtámasz 1 perc
2008. december 27. MetCon
2008.12.27. 19:34 Radnai
Címkék: edzés crossfit budapest barbell kondíció
Brigádnapló - december 1-10.
2008.12.26. 00:01 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;}
#flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px solid…
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
Brigádnapló - november 26-27.
2008.12.23. 00:01 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;}
#flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px solid…
Címkék: edzés crossfit budapest barbell
EAGLES amerikai foci csapat
2008.12.22. 00:01 Radnai
2009-ben építi fel amerikai foci csapatát Budapesten az EAGLES, és a BUDAPEST BARBELL-t kérték fel az erő- és kondíció-fejlesztés vezénylésére. A csapat januári toborzó próbajátékára már lehet jelentkezni, akár totál kezdőknek is!
Címkék: sport budapest barbell amerikai foci
