Robi tudna többet mesélni arról, hogy milyen szinten megzavarja az ítélőképességet, reakcióidőt a fáradtság és a stressz. A minél életszerűbb gyakorlás elengedhetetlen!
Combat Fitness
2008.01.06. 19:36 Radnai
4 komment
Címkék: videó edzés crossfit
2008. január 5. szombati edzés
2008.01.05. 18:53 Radnai
Helyszín: Karból nyomás kézállásban 15 ---------------------------- Kipping 30/20/15 Fekvőtámasz földön gyűrűn 30/20/15 Térdemelés könyökhöz függésben 30/20/15 Guggolás 100/70/50 Tomi Barbell: 20'30" Robi Barbell:…
8 komment
Címkék: edzés crossfit budapest barbell kondíció
Chuck 'n' Bones
2008.01.04. 16:09 Radnai
Ez ám a hardcore! :) Igazából arról szól a dolog, hogy "légpárnás" sportcipőben nem igazán lehet komolyan súlyzózni. Ilyen lapos talpú Chuck Taylor a minimum, de ahogy Rajna Krisztián mondta a súlyemelő cipőre: "Egy új dimenzió nyílt meg!"
6 komment
Címkék: budapest barbell eszköz
