A University of Exeter kutatói az elmúlt években elég adatot gyűjtöttek ahhoz, hogy kijelentsék, az emberek szinte tökéletesen meg tudják állapítani érzés alapján ("erőfeszítés érzékelt mértéke"), hogy milyen erőbedobással edzenek. A kísérletekben az érzéklet számskáláján megadott adatok a sportolóktól és a ténylegesen mért pulzus és oxigén fogyasztás értékek szinte mindig és tökéletesen megegyeztek. A CrossFit-ben, kettlebell edzésben nem használunk pulzusmérőt és aki kérdezte, azok többségének fölöslegesnek tartottam. Persze ma már a monitorok sokkal többet tudnak a puszta pulzusszám mérésnél, de az egyéb funkciók -- mint például az idegrendszer állapotának jellemzése -- sok esetben ugyanúgy helyettesíthetők gyakorlati megfigyelésekkel (fáradtság érzet, motiválatlanság, "reumás" alkar, stb.)
http://www.sciencedaily.com/releases/2007/12/071218101138.htm
