HTML

KÉPEINK:

www.flickr.com

Címkék (kulcsszavak)

300 (20) abszurd (1) agilitás (1) állóképesség (2) amerikai foci (20) angie (7) annie (3) archoz húzás (1) a nap edzésprogramja (297) barbara (4) bar complex (1) bemelegítés (1) boksz (2) bolgár guggolás (1) budapest barbell (423) budapest barbell special (2) burpee (11) christine (3) cikk (292) cindy (12) concept 2 (11) crossfit (853) crossfit totál (9) család (1) diane (7) diéta (1) edzés (838) edző (7) edzőterem (18) egészség (62) egészséges életmód (1) egyensúly (1) egykezes evezés (1) egylábas guggolás (5) egylábas román elemelés (1) elemelés (61) elizabeth (5) elölguggolás (14) erő (87) erőemelés (49) erősember (1) eszköz (40) étel (1) eva (1) evezés (22) fekvenyomás (36) fekvőtámasz (34) felhomorítás (10) felülés (29) felvétel (24) fight gone bad (5) flexibilitás (1) fms (1) foci (1) fogyás (21) főzés (1) fran (11) funkcionális erő (1) futás (64) gasztró (1) gasztro (2) gasztronómia (1) gömbsúlyzó (2) grace (3) guggolás (94) guggolás fejfölötti tartással (2) guggolás fej fölötti tartással (1) gumiszalag (2) gyakorlat (16) gyerek (1) gym jones (17) gyorsaság (3) gyűrű (30) hajlékonyság (4) harcművészet (1) hasizom (35) helen (10) hgyorgy (30) híd tartás (3) hits gym (27) húzódzkodás (114) indian club (1) intenzitás (1) invertált evezés (1) isabel (2) izom (36) izomtömeg növelés (4) j.t. (3) jackie (4) jason (1) jégkorong (2) jet ski (1) josh (1) kaja (1) karból nyomás (46) kerékpár (15) kettlebell (46) kézállásban nyomás (3) kézenállás (25) kézenjárás (1) kitörés (5) kondíció (98) kondicionálás (2) koordináció (5) kötélmászás (1) küzdősport (16) l-tartás (2) láblökéses (1) láblökéses nyomás (3) lengetés (15) lift&chop (1) linda (5) lökés (8) lukács (29) lynne (4) l tartás (11) magyarország (1) man maker (2) mary (9) megmondás (1) mértékadó feladat (108) metabolikus kondicionálás (1) metcon (1) michael (7) mindennapok (1) mma (7) mobilitás (2) motiváció (214) mountain climber (2) mozgékonyság (3) murph (3) muscle up (21) nancy (3) négyütemű fekvőtámasz (4) nicole (4) (71) nyomás (1) nyomás kézállásban (1) olimpiai súlyemelés (77) olimpiai súlyemelés videó (1) pallof press (1) pliometrikus edzés (1) pliometrikus gyakorlat (2) pörölykalapács (6) rajna (3) rocky (1) ropeworkout (3) röplabda (8) saját testsúlyos edzés (3) sérülés (33) spártai (1) sport (141) stabilitás (1) súly cipelés (1) sütés (1) szakítás (18) szakítás kézisúlyzóval (1) szánhúzás (6) szántolás (2) szumó elemelés (1) tabata intervallum (8) táplálkozás (96) társadalom (1) teljesítmény (3) térd a könyökhöz (2) testépítés (71) tgu (1) thruster (16) thruster tarkón (1) tolódzkodás (12) tolódzkodás gyűrűn (1) torna (13) törzs (33) trx (2) ugrálókötél (12) ugró guggolás kiollózva (1) vélemény (1) verseny (57) videó (215) visszajelzés (78) wall ball (9) wall ball ("fallabda") (1) windmill (1) ytwl (2) zászló (1) zercher (1) zercher guggolás (1) zsámolyra ugrás (4) zsírégetés (53)

Tesztoszteron Webmagazin hírek

Nincs megjeleníthető elem






Miért a koponya?

2008.03.26. 02:06 Radnai


A HyperFit USA az egyik legnagyobb és legrégebbi amerikai CrossFit edzőterem -- nem véletlenül. Íme egy kis esszé tőlük.



Oké, áruljátok el, hogy mi a fene van ezzel a koponya és csont logóval!

Az emberek megkérdezik, hogy miért a koponya. Miért van a durvulás. Ti annyira rendes emberek vagytok, minek ez a durva külsőség? Megmondom: mi nem akarunk mindenkit! Csak azokat akarjuk, akik komolyan gondolják a fittséget. Azokkal állunk le, akik kihívást keresnek. Hogyan tudjuk meg, hogy ki az, aki komoly? Egyszerű: adunk nekik egy edzés-alkalmat és aki visszatér, az komoly. A mi edzés standardjaink magasak, kemény a tréning és nem mindenki hajlandó annyit beletenni, amennyit a mi embereink. Mi elvárjuk, hogy az alanyaink szorgosan edzenek. Januárban nem is veszünk fel senkit, hogy megvédjük a klienseinket azoktól, akik nem komolyak. Először mindenkit szeretettel fogadunk és az erősek megmaradnak, az eltökéltek "lubickolnak" ebben a környezetben.

A fitness ipar nagyrészben szemre tetszetős grafikákkal és megkapó szlogenekel próbálja meg becsábítani az embereket az ajtón, és "autó dealer" dumával, betonbiztos szerződéssel szerzik meg az emberek pénzét. Mi nem ezt csináljuk. Mi úgy áruljuk a fitnesst mint a crack-et: az első lövet ingyen van -- vagy rákattansz, vagy nem. Ha nem, akkor menj nyugodtan a globo gym-ekbe és élvezd a 4.4 havi alkalmadat 60 dollárért. Ha bekattantál, akkor a jó pirulát választottad és minden megváltozik.

A koponya és keresztezett csontok az a címke, ami elválaszt minket tőlük. Mi nem ígérünk megvilágosodást, vagy tökéletes hasizmokat, vagy hogy népszerű leszel, ha itt edzel. Mi kemény munkát igérünk. Mi változatosságot szavatolunk. Megígérjük, hogy új képességekre fogsz szert tenni és úgy fogunk edzeni mint egy sportolót. Ígérjük, hogy a szíved a bordáid között fog pattogni ide-oda. Az első edzéseid után a rokkant WC fülkét fogod használni. Ígérjük, hogy atléta leszel -- az élet atlétája!

Ha az étkezésedet is kontroll alatt tartod és abbahagyod a majonézes nyalókák evését és a hod dog víz ivását, akkor talán még a Speedo fürdőruha is ott van a jövőképben. Mert nincs olyan edzésprogram a Földön, ami garantálja a kockás hasat, ha a pizzafutár a gyorstárcsázó gombra van programozva nálad. Tényleg! Semmilyen tabletta, 7 perces edzésprogram, vagy felüdítő séta.

A koponya és a keresztezett csontok jelentik a figyelmeztető cédulát: ez a gyógyszer potens! Ha megfelelően használod, meggyógyíthatja a bajodat. Ha rosszul...

Van még kérdés?
 

7 komment

Címkék: cikk motiváció crossfit

süti beállítások módosítása