Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom A legjobb kiegészítő gyakorlat az elemeléshez Dr. Berardi a paleo és az átmeneti böjtöléses étkezésrőlA tudomány világa: D-vitamin aktualitások
Tesztoszteron eMagazin 198. szám
2011.09.05. 00:01 Radnai
Címkék: cikk edzés táplálkozás crossfit erőemelés zsírégetés elemelés
Tesztoszteron eMagazin 195. szám
2011.07.25. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalomKísérletek az edzés minimalizmus terénEdzéstipp csokor: fogáserősség - elemelés
Címkék: cikk sport edzés táplálkozás testépítés erőemelés zsírégetés elemelés
Masters Erőemelő Európa-bajnokság 2010
2010.06.24. 13:55 Radnai
Oláh Ildi ezüstérmes lett új egyéni összetett csúccsal: 317.5 kg. Mivel külföldön volt a verseny, nem volt hathatós segítsége, így maradt benne még kg.Fekvenyomásban aranyérmes: Összetettben ezüstérmes: http://www.flickr.com/photos/crossfitbudapest/tags/oláhildi/ Gratulálunk!
Címkék: sport nő verseny budapest barbell erőemelés guggolás elemelés fekvenyomás
Tesztoszteron eMagazin 166. szám
2010.06.14. 00:40 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom10 gondolat a súlyzós edzésről – 2. részA CrossFit-et űzők között nincs kövér?Mennyivel nyomsz fekve és hány kilóval guggolsz? function iwiwshare_click()…
Címkék: cikk sport edzés motiváció fogyás crossfit erőemelés zsírégetés guggolás erő elemelés fekvenyomás
The Strength Shop 33 More Training & Dogs
2010.04.07. 19:51 T.Anita
function iwiwshare_click() {u=location.href;t=document.title;window.open('http://iwiw.hu/pages/share/share.jsp?u='+encodeURIComponent(u)+'&t='+encodeURIComponent(t),'iwiwshare','toolbar=0,status=0,location=1, width=650,height=600,scrollbars=1');return false;} (Kérlek kattints a bejegyzés…
Címkék: videó edzés evezés húzódzkodás futás fekvőtámasz elemelés kettlebell tolódzkodás gumiszalag
Strength Feat Compilation 3
2010.01.28. 06:32 T.Anita
function iwiwshare_click() {u=location.href;t=document.title;window.open('http://iwiw.hu/pages/share/share.jsp?u='+encodeURIComponent(u)+'&t='+encodeURIComponent(t),'iwiwshare','toolbar=0,status=0,location=1, width=650,height=600,scrollbars=1');return false;} (Kérlek kattints a bejegyzés…
Címkék: videó motiváció szakítás erőemelés guggolás erő elemelés felvétel fekvenyomás elölguggolás
Strength Training
2010.01.07. 00:48 T.Anita
Erőfejlesztés és kondicionálás küzdősportokhoz, kontakt sportokhoz. "Az őrültség nem más, mint ugyanazt tenni újra és újra, és várni, hogy az eredmény más legyen." function iwiwshare_click()…
Címkék: videó edzés kondíció húzódzkodás törzs gyűrű felülés elemelés négyütemű fekvőtámasz kettlebell küzdősport l tartás egylábas guggolás kézállásban nyomás saját testsúlyos edzés
Erőemelő Magyar Bajnokság 2009
2009.11.28. 14:02 Radnai
Oláh Ildi 60 kilóban aranyérmes! Guggolás: 110 kg PR! Fekvenyomás: 72.5 kg PR! Elemelés: 132.5 kg PR! ----------------------- 315 kg totál Gratulálunk! function iwiwshare_click()…
Címkék: sport nő verseny budapest barbell erőemelés guggolás elemelés fekvenyomás
Masters Erőemelő Magyar Bajnokság 2009
2009.11.14. 16:56 Radnai
2009. évi Ifjúsági, Junior és Masters Erőemelő Magyar bajnokság Barcs 2009.11.14-15. "Bringin' home the hardware..." Oláh Ildi (56 kg): Guggolás 107.5 kg (egyéni rekord) Fekvenyomás 65 kg Elemelés 130 kg (egyéni…
Címkék: cikk sport nő videó verseny budapest barbell erőemelés guggolás erő elemelés fekvenyomás
Extreme Strength & Power
2009.11.01. 07:19 T.Anita
Nem minden gyakorlatnak tökéletes a végrehajtási formája, de néhány közülük egészen impresszív.
Címkék: sport videó edzés verseny sérülés motiváció szakítás erőemelés húzódzkodás guggolás törzs olimpiai súlyemelés fekvőtámasz elemelés felvétel fekvenyomás elölguggolás hasizom pliometrikus gyakorlat
Fitparádé 2009: Rajna Krisztián képek
2009.10.21. 20:01 Radnai
Riper fekvenyomásban ezüstérmes lett 170 kilós nyomással a 100 kilós kategóriában. A Push-pull versenyben abszolút aranyérmet szerzett 230 kilós elemeléssel kiegészítve a fekvenyomását.
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif;…
Címkék: sport verseny erőemelés elemelés fekvenyomás
KING KONG kihívás
2009.10.11. 12:28 Radnai
Josh Everett KING KONG kombó teljesítményére válaszul David Morgan, brit súlyemelő (volt Commonwealth Bajnok, olimpikon) is belecsapott (az nem tiszta, hogy direkt csinálta-e szabálytalanul). David nagyobb súlyt használ! És itt van Rob Orlando is (erősember CrossFit-ező), aki…
Címkék: cikk videó motiváció crossfit muscle up olimpiai súlyemelés elemelés felvétel karból nyomás
Tesztoszteron eMagazin 137. szám
2009.05.04. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalomFruktóz vs glükóz - Melyik a rosszabb és számít-e ez egyáltalán?Az 5x5-ös edzésA tudomány világa
Címkék: cikk sport edzés táplálkozás egészség izom erő elemelés
Magyar Erőemelő Csapatbajnokság
2009.04.27. 13:32 Radnai
A hétvégén Oláh Ildi a Pannónia Power egyesület csapatával részt vett az Országos Csapatbajnokságon. Ildi egyéni rekord totált ért el és nyerte a kategóriáját. 56 kilóban: fekvenyomás 55 kg, guggolás 97.5 kg, elemelés 115 kg Ez még mindig nem a jelenlegi erőállapotát…
Címkék: sport nő verseny budapest barbell erőemelés guggolás elemelés fekvenyomás
Andy Bolton new world deadlift record of 457.5kg (1008 lbs)
2009.04.07. 12:27 Radnai
Címkék: videó motiváció erőemelés erő elemelés
Pisti elemelés 165-170 kg
2008.12.05. 00:01 Radnai
Pisti elemelés 165-170 kg from CrossFit Budapest on Vimeo.
Címkék: edzés crossfit budapest barbell erő elemelés
Ami tetszett: 2x bw DL Boz & Dutch
2008.10.16. 20:29 Radnai
"Dutch and Boz" - video [wmv] [mov] Innen jön egy jó CrossFit teljesítmény.
7 komment
Címkék: videó edzés motiváció crossfit erő elemelés
Koklyaev Тяга 370 кг. на три раза 20.09.08
2008.09.24. 14:45 Radnai
Címkék: videó motiváció erőemelés erő elemelés
Tesztoszteron eMagazin 118. szám
2008.08.11. 16:00 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom
10 komment
Címkék: cikk táplálkozás egészség izom erőemelés zsírégetés húzódzkodás guggolás erő elemelés fekvenyomás
Tesztoszteron eMagazin 117. szám
2008.07.27. 15:55 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom
11 komment
Címkék: cikk crossfit erő olimpiai súlyemelés elemelés
Brigádnapló - július 7.
2008.07.09. 00:01 Radnai
Kriszti 87.5 kg elemelés. Az első PR aznap, aztán megvolt a 90 kg is.
6 komment
Címkék: nő edzés crossfit budapest barbell erő elemelés
Masters Erőemelő Magyar Bajnokság 2008: 2. videó
2008.07.02. 15:17 Radnai
2008. június 21. Kaposvár. Vegyes klip, elsősorban a nőkről az Ildin kívül. Masters Erőemelő Magyar Bajnokság 2008 from CrossFit Budapest on Vimeo.
Címkék: videó verseny motiváció budapest barbell erőemelés guggolás erő elemelés fekvenyomás
Ildi Masters Erőemelő Magyar Bajnok!
2008.06.21. 20:05 Radnai
Oláh "Ildi Barbell" ma Masters Magyar Erőemelő bajnok lett Kaposváron az 56 kilós kategóriában 245 kilós összteljesítménnyel a "CrossFit kirándulások" mozgalom jegyében, a BUDAPEST BARBELL-t és a Pannonia Power szakosztályt reprezentálva. GRATULÁLUNK! A…
8 komment
Címkék: sport nő videó verseny motiváció crossfit budapest barbell erőemelés guggolás erő elemelés fekvenyomás
