Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalomMágikus hármasok (ANABOLICA, ESTRO DIM, D-TEST)Krónikus kardió vs. súlyzózás – Wellness magazinEdzés bölcsességek egy szeminárium kapcsán – 1. rész
Tesztoszteron eMagazin 200. szám
2011.10.03. 00:01 Radnai
Címkék: cikk sport edzés táplálkozás egészség crossfit kondíció testépítés
Brigádnapló - 2010.03.20-05.08
2010.05.09. 13:42 Radnai
További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:
#flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;}
#flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px solid…
Címkék: edzés budapest barbell kondíció eszköz indian club
Kovács "Our Freak" Lacee 100 testsúlyos guggolás + TSC
2010.04.29. 14:40 Radnai
Kovács Lacee a testsúlyával megegyező 80 kilóval guggol 100-at a videón. Nem mellesleg Laci úgy néz ki megnyerte a nemzetközi Tactical Strength Challenge-et is! Gratulálunk!http://www.tacticalstrengthchallenge.com/results/20100410_international.html
Címkék: videó motiváció crossfit kondíció guggolás kettlebell
There's No Vaccination For The Prowler Flu
2010.04.22. 13:02 Radnai
Címkék: videó motiváció kondíció
Concept 2 Ski Erg
2010.03.21. 18:16 Radnai
Címkék: cikk videó edzés kondíció eszköz concept 2
Primal Nature Workout in the Park
2010.02.14. 15:13 Radnai
Címkék: videó edzés motiváció kondíció
Strength Training
2010.01.07. 00:48 T.Anita
Erőfejlesztés és kondicionálás küzdősportokhoz, kontakt sportokhoz. "Az őrültség nem más, mint ugyanazt tenni újra és újra, és várni, hogy az eredmény más legyen." function iwiwshare_click()…
Címkék: videó edzés kondíció húzódzkodás törzs gyűrű felülés elemelés négyütemű fekvőtámasz kettlebell küzdősport l tartás egylábas guggolás kézállásban nyomás saját testsúlyos edzés
THE CHALLENGE, CREATE, & CHANGES I'VE MADE
2010.01.05. 16:34 T.Anita
Videó a Calisthenicskingz-től. A calisthenics saját testsúllyal, eszköz nélkül végzett gyakorlatok rendszere, a szertornából ered.
function iwiwshare_click()…
Címkék: videó edzés kondíció húzódzkodás muscle up törzs hajlékonyság koordináció mozgékonyság mountain climber kézállásban nyomás saját testsúlyos edzés
Burpees
2010.01.02. 18:31 T.Anita
Négyütemű fekvőtámasz variációk- a hagyományos burpee nehezített verziói saját testsúllyal és eszközökkel: gumiszalaggal, haskerékkkel.
function iwiwshare_click()…
Címkék: videó edzés kondíció húzódzkodás guggolás fekvőtámasz négyütemű fekvőtámasz gyakorlat burpee tolódzkodás
SPARTACUS: BLOOD AND SAND és metabolikus komplexek
2009.12.27. 18:07 Radnai
Ugyanaz pepitában, most itt van Spartacus! Gladiátor tréning Metabolikus Felpörgetés - Edzés turbó zsírégetéshez és gladiátor kondícióhoz P. Péter diétás átalakulás cikk
Címkék: cikk videó motiváció kondíció zsírégetés 300
Lost Secrets of Strength
2009.12.22. 20:03 T.Anita
Joe DeFranco és Zach Even - Esh közös szemináriumáról készült videó: izomtömeg-növelés, gyorsaság-fejlesztés, erőemelés, testépítés, erősember és underground edzés.
function iwiwshare_click()…
Címkék: videó edzés kondíció erőemelés húzódzkodás guggolás erő gyűrű fekvőtámasz fekvenyomás gyorsaság invertált evezés szántolás erősember izomtömeg növelés zercher guggolás
Quick mobility play
2009.11.11. 08:06 T.Anita
Mozkékonyság fejlesztés a dinamikus bemelegítés részeként erőedzéshez vagy metabolikus kondícionáláshoz.
Címkék: sport videó edzés kondíció négyütemű fekvőtámasz bemelegítés burpee hajlékonyság mobilitás koordináció mozgékonyság flexibilitás mountain climber
Werner Günthör edzése
2009.11.10. 06:20 T.Anita
Werner Günthör világbajnok svájci atléta.
Címkék: sport videó edzés kondíció guggolás eszköz erő olimpiai súlyemelés felülés felhomorítás felvétel zsámolyra ugrás elölguggolás gyakorlat nyomás gyorsaság pliometrikus gyakorlat bolgár guggolás láblökéses
Steve Cotter, Ken Blackburn Fenton, MI Boot Camp 2
2009.10.29. 19:09 T.Anita
Címkék: sport videó edzés motiváció kondíció erő harcművészet gyakorlat kettlebell gyorsaság hajlékonyság koordináció agilitás mozgékonyság
Tűzoltófecskendő "ropeworkout"
2009.10.02. 11:58 Radnai
A Elm City CrossFit tűzoltófecskendőt használ kötél helyett a "ropeworkout-hoz":
Címkék: cikk videó motiváció crossfit kondíció
Tesztoszteron eMagazin 144. szám
2009.08.10. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Nagy nyereségek aktív regenerációval A GYM JONES belülről — 1. rész Étkezés a csúcsteljesítményért a Russian Kettlebell Challenge certifikációs hétvégén
Címkék: cikk edzés táplálkozás crossfit kondíció testépítés 300 kettlebell gym jones
Brigádnapló - március 14.
2009.03.14. 16:39 Radnai
A mai edzésből:Amerikai foci dobálás helyben és futássalRopeworkout: mindenféle hullám 20 másodperces intervallumokban2x400 m sprint tempoEzzel üdvözöltük Kingát a csapatban. További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre…
Címkék: sport edzés crossfit budapest barbell kondíció futás amerikai foci ropeworkout
2008. december 27. MetCon
2008.12.27. 19:34 Radnai
3xConcept 2 evezés 1 percBoksz zsákolás 1 perc3xKettlebell (24 kg) lengetés 1 percDinamikus felülés 1 perc3xHúzódzkodás ülőtartásban 1 percNégyütemű fekvőtámasz 1 perc
Címkék: edzés crossfit budapest barbell kondíció
Tesztoszteron eMagazin 120. szám
2008.09.08. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalomA kapcsolat a méret és az erő között 1. részTipikus hibák a Mixed Martial Arts (MMA) küzdősport edzésbenElhasznált ízületek
2 komment
Címkék: cikk edzés sérülés egészség izom kondíció erő küzdősport
Tesztoszteron eMagazin 119. szám
2008.08.25. 00:01 Radnai
Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom
10 komment
Címkék: cikk sport edzés kondíció zsírégetés küzdősport
2008. augusztus 9. szombati edzés
2008.08.12. 18:34 Radnai
3 kör időre:Húzódzkodás (mell érintéssel!) 21Fekvőtámasz 21Kettlebell felhúzás (24 kg) 10-10Felülés 408-as tenyérbe (figure 8 to a hold) 20 (24 kg)Burpee 15Robi: 20'10"Radnai: 21'27"Ati: 26'38"Képek
3 komment
Címkék: edzés crossfit budapest barbell kondíció kettlebell
Tisztelt Radnai Tamás, Lukács Attila és mindenki, aki a Barbell-nak tagja és a CROSSFIT-et űzi!
2008.08.12. 00:05 Radnai
Ezt a levelet kaptuk a napokban: Tisztelt Radnai Tamás, Lukács Attila, és mindenki, aki a Barbell-nak tagja, és a CROSSFIT-et űzi! A blog oldalatokon olvastam, hogy lehet értékelni a Barbellt. Sajnos nem vagyok tagja, de ehhez elég messze is lakom tőletek. Ennek ellenére naponta többször…
2 komment
Címkék: egészség motiváció crossfit budapest barbell kondíció visszajelzés erő
RossTraining összefoglaló klip
2008.08.01. 14:48 Radnai
16 komment
Címkék: sport videó motiváció kondíció erő küzdősport
2008. március 29. szombati edzés
2008.03.29. 17:15 Radnai
Helyszín: atlétika pálya. Első csoportos kinti edzés idén! Szánhúzás (60 kg) focipálya keresztbe 1x előre, 1x hátra Medicin labda (9 kg) dobás függőlegesen 10x This one I call: "Sit-up's easy... shit!" 3 kör időre Futás 400 m Húzódzkodás 15…
4 komment
Címkék: edzés crossfit budapest barbell kondíció húzódzkodás futás felülés fekvőtámasz hasizom
Brigádnapló - március 7.
2008.03.07. 20:46 Radnai
Testedző szakkör További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints: www.flickr.com…
15 komment
Címkék: edzés crossfit budapest barbell kondíció erő elemelés
