Gyorshír: Rajna Krisztián rosszabb testsúllyal 3. lett, és Gajdán Marci szintén bronzos helyezést ért el. Gratulálunk nekik! Marci és Krisztián a BUDAPEST BARBELL-ban Krisztián a versenyen:
Ifjúsági és Junior Női-Férfi Erőemelő Magyar Bajnokság
2007.04.15. 13:03 Radnai
3 komment
Címkék: erőemelés rajna
Riper edzés 2007.03.08.
2007.03.08. 23:10 hgyorgy
Első erősember edzésem Vácott, Pécsi Péter (alias Barbár Harcos) műhelyében:Gumiforgatás 320kg × 6,6 (video)Koffercipelés 2×110kg 25 méter, 40 méter (video)Üllőcipelés 145kg 43 méter (video)Üllő felvétel földről 1×Lengősúlycipelés 2 méter, 4 méter…
4 komment
Címkék: edzés rajna
Medálok
2007.01.12. 19:35 Radnai
Rajna Krisztián testnevelési főiskolás és BUDAPEST BARBELL elvek szerint edz, valamint CrossFit-ezni is szokott velünk. Eredményei, érmei között erőemelő és birkózó sikerek vannak. A "Magyar Bedurrantás" Krisztián webnaplója, ahol nyomon követhető az edzése.
5 komment
Címkék: edzés motiváció budapest barbell rajna
