A jó szezonon kívüli edzés kulcsa a jó szezon alatti edzés! -- Mike Boyle, Boston University
A kijelentés párja természetesen a fordítottja, vagyis a hasznos szezon alatti edzés alapfeltétele, hogy szezonon kívül elérjünk nyereséget és azt minimum megtartsuk. A sport melletti kiegészítő edzésben - és így a fő sportágban - való fejlődés egyik kulcsa tehát az, hogy sikeres szezonon kívüli és alatti edzésidőszakokat fűzzünk egymásba, ne mindig nulláról kelljen indulni. Ennek hiányában csak egyhelyben toporgás történik. Már persze, ha egyáltalán van kiegészítő edzése valakinek, mert ez sem biztos.
Magyarországon is azt tapasztalom elterjedt "módszernek", hogy több hónapos szezonon kívüli semmittevés van, majd szezonon belül pedig nem sikerül besúvasztani a kiegészítő edzést a programba.
