HTML

KÉPEINK:

www.flickr.com

Címkék (kulcsszavak)

300 (20) abszurd (1) agilitás (1) állóképesség (2) amerikai foci (20) angie (7) annie (3) archoz húzás (1) a nap edzésprogramja (297) barbara (4) bar complex (1) bemelegítés (1) boksz (2) bolgár guggolás (1) budapest barbell (423) budapest barbell special (2) burpee (11) christine (3) cikk (292) cindy (12) concept 2 (11) crossfit (853) crossfit totál (9) család (1) diane (7) diéta (1) edzés (838) edző (7) edzőterem (18) egészség (62) egészséges életmód (1) egyensúly (1) egykezes evezés (1) egylábas guggolás (5) egylábas román elemelés (1) elemelés (61) elizabeth (5) elölguggolás (14) erő (87) erőemelés (49) erősember (1) eszköz (40) étel (1) eva (1) evezés (22) fekvenyomás (36) fekvőtámasz (34) felhomorítás (10) felülés (29) felvétel (24) fight gone bad (5) flexibilitás (1) fms (1) foci (1) fogyás (21) főzés (1) fran (11) funkcionális erő (1) futás (64) gasztro (2) gasztró (1) gasztronómia (1) gömbsúlyzó (2) grace (3) guggolás (94) guggolás fejfölötti tartással (2) guggolás fej fölötti tartással (1) gumiszalag (2) gyakorlat (16) gyerek (1) gym jones (17) gyorsaság (3) gyűrű (30) hajlékonyság (4) harcművészet (1) hasizom (35) helen (10) hgyorgy (30) híd tartás (3) hits gym (27) húzódzkodás (114) indian club (1) intenzitás (1) invertált evezés (1) isabel (2) izom (36) izomtömeg növelés (4) j.t. (3) jackie (4) jason (1) jégkorong (2) jet ski (1) josh (1) kaja (1) karból nyomás (46) kerékpár (15) kettlebell (46) kézállásban nyomás (3) kézenállás (25) kézenjárás (1) kitörés (5) kondíció (98) kondicionálás (2) koordináció (5) kötélmászás (1) küzdősport (16) l-tartás (2) láblökéses (1) láblökéses nyomás (3) lengetés (15) lift&chop (1) linda (5) lökés (8) lukács (29) lynne (4) l tartás (11) magyarország (1) man maker (2) mary (9) megmondás (1) mértékadó feladat (108) metabolikus kondicionálás (1) metcon (1) michael (7) mindennapok (1) mma (7) mobilitás (2) motiváció (214) mountain climber (2) mozgékonyság (3) murph (3) muscle up (21) nancy (3) négyütemű fekvőtámasz (4) nicole (4) (71) nyomás (1) nyomás kézállásban (1) olimpiai súlyemelés (77) olimpiai súlyemelés videó (1) pallof press (1) pliometrikus edzés (1) pliometrikus gyakorlat (2) pörölykalapács (6) rajna (3) rocky (1) ropeworkout (3) röplabda (8) saját testsúlyos edzés (3) sérülés (33) spártai (1) sport (141) stabilitás (1) súly cipelés (1) sütés (1) szakítás (18) szakítás kézisúlyzóval (1) szánhúzás (6) szántolás (2) szumó elemelés (1) tabata intervallum (8) táplálkozás (96) társadalom (1) teljesítmény (3) térd a könyökhöz (2) testépítés (71) tgu (1) thruster (16) thruster tarkón (1) tolódzkodás (12) tolódzkodás gyűrűn (1) torna (13) törzs (33) trx (2) ugrálókötél (12) ugró guggolás kiollózva (1) vélemény (1) verseny (57) videó (215) visszajelzés (78) wall ball (9) wall ball ("fallabda") (1) windmill (1) ytwl (2) zászló (1) zercher (1) zercher guggolás (1) zsámolyra ugrás (4) zsírégetés (53)

Tesztoszteron Webmagazin hírek

Nincs megjeleníthető elem







Edzés hatása 365 nap alatt képekben

2009.09.18. 21:40 Radnai

Érdekes képsorozat az egyéves átalakulásról:Jól demonstrálja, hogy mit el lehet érni és egyben azt is, hogy mik a limitek, hogyan csökken a fejlődés üteme. Erről van is egy érdekes cikkünk.

komment

Címkék: cikk videó motiváció izom testépítés zsírégetés

P. Péter diétás átalakulás

2009.08.29. 01:55 Radnai

 Gratulálunk Péternek!

komment

Címkék: cikk táplálkozás motiváció fogyás crossfit budapest barbell zsírégetés visszajelzés

Tesztoszteron eMagazin 145. szám

2009.08.24. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom A GYM JONES belülről — 2. részSCITEC NUTRITION® protein összehasonlító táblázatMikko Salo CrossFit Games bajnok edzéseA tudomány világa: helyi zsírégetés, EPO, Viagra-tesztoszteron szint

komment

Címkék: cikk edzés táplálkozás egészség crossfit zsírégetés erő gym jones

Tesztoszteron eMagazin 141. szám

2009.06.29. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalomSúlyzós edzés zsírégetéshez — 2. részMaximális protein mennyiség és kreatin szedés hosszaA tudomány világa: sérülések étrendi kezelése

komment

Címkék: cikk edzés táplálkozás sérülés egészség fogyás testépítés zsírégetés

Tesztoszteron eMagazin 140. szám

2009.06.15. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!Teljes tartalomSúlyzós edzés zsírégetéshezMost te vagy az edző!Építs nagyobb mellizmokat mindössze 3-4 edzéssel!

komment

Címkék: cikk edzés crossfit izom testépítés zsírégetés fekvenyomás

Tesztoszteron eMagazin 138. szám

2009.05.18. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Chris Aceto kardió kritikájaIgen gyors teljesítmény-növelés felmérőkhözA helyes légzés súlyzózás soránVideó tipp-klip 11. — Láncra függesztett részleges fekvenyomás

komment

Címkék: cikk videó edzés táplálkozás sérülés egészség fogyás zsírégetés erő törzs

CrossFit: a világ legjobb és legkevésbé unalmas zsírégető módszere?

2009.05.05. 00:01 Radnai

komment

Címkék: motiváció crossfit budapest barbell zsírégetés

Tesztoszteron eMagazin 134. szám

2009.03.23. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Mi az új a zsírégetésben: egy naturál testépítő nézeteiMajor Zsolt — Ez is valami?Videó tipp-klip 9. — Két törzs erősítő gyakorlat

komment

Címkék: cikk videó edzés verseny táplálkozás testépítés zsírégetés törzs

Tesztoszteron eMagazin 133. szám

2009.03.09. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalomAlap étkezés 2009 - 2. részA tejsavó protein anabolikusabb, mint az esszenciális aminosavakA tudomány világa

komment

Címkék: cikk táplálkozás egészség fogyás testépítés zsírégetés

Tesztoszteron eMagazin 130. szám

2009.01.26. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalomFST-7: Fascia Stretching Tréning 2. - TáplálkozásBibó AlpárSzámoljunk! - Tápanyag számlálás

komment · 3 trackback

Címkék: cikk videó edzés verseny táplálkozás fogyás izom testépítés zsírégetés

Tesztoszteron eMagazin 127. szám

2008.12.15. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Naturál felkészülésMasters sportolók edzéseA tudomány világa

komment

Címkék: cikk edzés táplálkozás sérülés egészség fogyás zsírégetés

Tesztoszteron eMagazin 126. szám

2008.12.01. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Szénhidrát: mennyire van szükséged?Felvezetés: okos progresszió a gyengeségek felhozásakorKalóriák és személyiség: mi járul hozzá a sikeres fogyáshoz?

komment

Címkék: cikk edzés táplálkozás sérülés fogyás zsírégetés erő fekvenyomás

Tesztoszteron eMagazin 125. szám

2008.11.17. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom McDonald’s inzulinTápanyag időzítéssel a maximális fehérje szintézisért és izomtömegértA tudomány világa

komment

Címkék: cikk táplálkozás sérülés fogyás zsírégetés

Tesztoszteron eMagazin 124. szám

2008.11.03. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Alkohol, teljesítmény és izom A „kipping” húzódzkodás Szóval melyik is a legjobb diéta? A SCITEC NUTRITION® új "nagyító" terméke, a JUMBO

2 komment

Címkék: cikk videó edzés táplálkozás fogyás crossfit zsírégetés húzódzkodás torna

Tesztoszteron eMagazin 123. szám

2008.10.20. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Átmeneti böjtölés finomítások IZOMSULI Vörös Zoltán profi testépítővel: hasBUDAPEST BARBELL fejlesztési project — RKC kettlebell instruktor képzettség megszerzéseA tudomány világa 

komment

Címkék: cikk edzés táplálkozás egészség izom zsírégetés kettlebell hasizom

Tesztoszteron eMagazin 119. szám

2008.08.25. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom

10 komment

Címkék: cikk sport edzés kondíció zsírégetés küzdősport

Tesztoszteron eMagazin 118. szám

2008.08.11. 16:00 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom

10 komment

Címkék: cikk táplálkozás egészség izom erőemelés zsírégetés húzódzkodás guggolás erő elemelés fekvenyomás

Hollywoodi jelentés: Statham is megkapta a GYM JONES "kezelést"

2008.01.13. 02:06 Radnai

Gyakran kapok kérdéseket a weboldalainkon keresztül arról, hogy miként érnek el sokszor a hollywood-i színészek remek alakot. A napokban is felmerült a téma kérdésben is, valamint láttam két példát ellentétes előjellel az amerikai mainstream területről. Van most egy új könyv,…

8 komment

Címkék: cikk edzés táplálkozás motiváció fogyás crossfit kondíció zsírégetés 300 kettlebell gym jones

"Nagy show-fogyasztás"

2007.09.13. 03:00 Radnai

"A Nagy Fogyás" A részleteket nem ismerem, de hallottam persze arról, hogy a TV2 Béres Alexandra és Schobert Norbert csapatvezetésével elkészíti a THE BIGGEST LOSER amerikai műsor magyar változatát, amelyben két csapat kövér embert próbálnak lefogyasztani. Szeretnék…

komment

Címkék: cikk fogyás zsírégetés

2007. szeptember 8. szombati edzés

2007.09.08. 20:51 Radnai

Helyszín: atlétika pálya. Jó gruppen volt! Az volt a tervem mára elsősorban, hogy olyan programot állítsak össze, amit a sok ember együtt tud csinálni. A Tabata-intervallumok erre jó lehetőséget kínálnak, mivel idő prioritású munkát jelentenek: 20 mp munka, 10 mp pihenő 8…

13 komment

Címkék: edzés crossfit szánhúzás kondíció zsírégetés húzódzkodás guggolás muscle up futás gyűrű felülés fekvőtámasz tabata intervallum hasizom

Ha Alexandra lehetnék!

2007.07.09. 04:53 Radnai

Ha Béres Alexandra lehetnék, akkor talán értenék az edzéshez… Ha Béres Alexandra lehetnék, akkor talán nekem is lenne tanácsadó rovatom az egyik nagy internetes portálon, meg fogyasztó TV só-m… De nem vagyok Alexandra, így ezek a dolgok (sikerek?) eddig…

komment

Címkék: cikk edzés sérülés motiváció kondíció zsírégetés

Dobjam el a diplomámat?

2007.07.08. 16:54 Radnai

Írta: Radnai Tamás 2007. július 8. Mostanában (is) sok kérdés kapcsán felmerül az, hogy a "hagyományos", intézményesített oktatás során szétosztott tudás, ami a fitness ipar szereplőinél és a sportolók nagyobb hányadánál felfedezhető, meglehetős ellentétben…

7 komment

Címkék: edzés zsírégetés

Sümi, az "átvivő technikus"

2007.07.02. 16:22 Radnai

Sümivel ezen a napon csak átrendeztettük a termet, nem edzett... vagy mégis?

3 komment

Címkék: edzés crossfit kondíció zsírégetés

Az elhízás rejtélye

2007.04.10. 20:31 Radnai

A tudósok lázasan keresik korunk pestisének, az elhízásnak, metabolikus szindrómának az okait és megoldásait. Az okot talán nem is olyan nehéz megtalálni: Miért dagadt Amerika  

komment

Címkék: zsírégetés

"300" – A spártai edzésprogram

2007.03.22. 19:28 Radnai

(Ha mindenféle doppingmentes edzés érdekel, akkor feltétlenül látogass el a Tesztoszteron.hu webmagazinunkra is!)   Betekintés a valódi programba az edzőtől Írta: MARK TWIGHT  A „300” film őrülete kapcsán egyre nagyobb mennyiségben kell…

27 komment

Címkék: cikk videó edzés motiváció crossfit kondíció zsírégetés 300 kettlebell gym jones

süti beállítások módosítása