HTML

KÉPEINK:

www.flickr.com

Címkék (kulcsszavak)

300 (20) abszurd (1) agilitás (1) állóképesség (2) amerikai foci (20) angie (7) annie (3) archoz húzás (1) a nap edzésprogramja (297) barbara (4) bar complex (1) bemelegítés (1) boksz (2) bolgár guggolás (1) budapest barbell (423) budapest barbell special (2) burpee (11) christine (3) cikk (292) cindy (12) concept 2 (11) crossfit (853) crossfit totál (9) család (1) diane (7) diéta (1) edzés (838) edző (7) edzőterem (18) egészség (62) egészséges életmód (1) egyensúly (1) egykezes evezés (1) egylábas guggolás (5) egylábas román elemelés (1) elemelés (61) elizabeth (5) elölguggolás (14) erő (87) erőemelés (49) erősember (1) eszköz (40) étel (1) eva (1) evezés (22) fekvenyomás (36) fekvőtámasz (34) felhomorítás (10) felülés (29) felvétel (24) fight gone bad (5) flexibilitás (1) fms (1) foci (1) fogyás (21) főzés (1) fran (11) funkcionális erő (1) futás (64) gasztro (2) gasztró (1) gasztronómia (1) gömbsúlyzó (2) grace (3) guggolás (94) guggolás fejfölötti tartással (2) guggolás fej fölötti tartással (1) gumiszalag (2) gyakorlat (16) gyerek (1) gym jones (17) gyorsaság (3) gyűrű (30) hajlékonyság (4) harcművészet (1) hasizom (35) helen (10) hgyorgy (30) híd tartás (3) hits gym (27) húzódzkodás (114) indian club (1) intenzitás (1) invertált evezés (1) isabel (2) izom (36) izomtömeg növelés (4) j.t. (3) jackie (4) jason (1) jégkorong (2) jet ski (1) josh (1) kaja (1) karból nyomás (46) kerékpár (15) kettlebell (46) kézállásban nyomás (3) kézenállás (25) kézenjárás (1) kitörés (5) kondíció (98) kondicionálás (2) koordináció (5) kötélmászás (1) küzdősport (16) l-tartás (2) láblökéses (1) láblökéses nyomás (3) lengetés (15) lift&chop (1) linda (5) lökés (8) lukács (29) lynne (4) l tartás (11) magyarország (1) man maker (2) mary (9) megmondás (1) mértékadó feladat (108) metabolikus kondicionálás (1) metcon (1) michael (7) mindennapok (1) mma (7) mobilitás (2) motiváció (214) mountain climber (2) mozgékonyság (3) murph (3) muscle up (21) nancy (3) négyütemű fekvőtámasz (4) nicole (4) (71) nyomás (1) nyomás kézállásban (1) olimpiai súlyemelés (77) olimpiai súlyemelés videó (1) pallof press (1) pliometrikus edzés (1) pliometrikus gyakorlat (2) pörölykalapács (6) rajna (3) rocky (1) ropeworkout (3) röplabda (8) saját testsúlyos edzés (3) sérülés (33) spártai (1) sport (141) stabilitás (1) súly cipelés (1) sütés (1) szakítás (18) szakítás kézisúlyzóval (1) szánhúzás (6) szántolás (2) szumó elemelés (1) tabata intervallum (8) táplálkozás (96) társadalom (1) teljesítmény (3) térd a könyökhöz (2) testépítés (71) tgu (1) thruster (16) thruster tarkón (1) tolódzkodás (12) tolódzkodás gyűrűn (1) torna (13) törzs (33) trx (2) ugrálókötél (12) ugró guggolás kiollózva (1) vélemény (1) verseny (57) videó (215) visszajelzés (78) wall ball (9) wall ball ("fallabda") (1) windmill (1) ytwl (2) zászló (1) zercher (1) zercher guggolás (1) zsámolyra ugrás (4) zsírégetés (53)

Tesztoszteron Webmagazin hírek

Nincs megjeleníthető elem







Masters Erőemelő Magyar Bajnokság 2009

2009.11.14. 16:56 Radnai

2009. évi Ifjúsági, Junior és Masters Erőemelő Magyar bajnokság Barcs 2009.11.14-15.   "Bringin' home the hardware..."   Oláh Ildi (56 kg): Guggolás       107.5 kg (egyéni rekord) Fekvenyomás 65 kg Elemelés        130 kg (egyéni…

komment

Címkék: cikk sport videó verseny budapest barbell erőemelés guggolás erő elemelés fekvenyomás

Hétvégi bajnokságok eredményei

2009.11.07. 19:46 Radnai

Nos, nézzük az érdekeltségeinket!   Masters Fekvenyomó Magyar Bajnokság: Oláh Ildi ezüstérmes. Idén már felcsúszott Ildi az 56 kg kategóriából a 60 kilóba, de épp csak, így még nincs beleerősödve teljesen.   V. Hungarian Bowl amerikai foci divízió 1. bajnoki…

komment

Címkék: cikk sport testépítés erőemelés fekvenyomás amerikai foci

Extreme Strength & Power

2009.11.01. 07:19 T.Anita

Nem minden gyakorlatnak tökéletes a végrehajtási formája, de néhány közülük egészen impresszív.    

komment

Címkék: sport videó edzés verseny sérülés motiváció szakítás erőemelés húzódzkodás guggolás törzs olimpiai súlyemelés fekvőtámasz elemelés felvétel fekvenyomás elölguggolás hasizom pliometrikus gyakorlat

Fitparádé 2009: Rajna Krisztián képek

2009.10.21. 20:01 Radnai

Riper fekvenyomásban ezüstérmes lett 170 kilós nyomással a 100 kilós kategóriában. A Push-pull versenyben abszolút aranyérmet szerzett 230 kilós elemeléssel kiegészítve a fekvenyomását. #flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif;…

komment

Címkék: sport verseny erőemelés elemelés fekvenyomás

Fitparádé 2009: Rajna Krisztián erőemelésben 1. és 2. hely

2009.10.18. 16:41 Radnai

Riper ma fekvenyomásban ezüstérmes lett 170 kilós nyomással a 100 kilós kategóriában. A Push-pull versenyben abszolút aranyérmet szerzett 230 kilós elemeléssel kiegészítve a fekvenyomását. Gratulálunk!   Edzőtermi felvétel:  function iwiwshare_click()…

komment

Címkék: cikk sport videó verseny erőemelés guggolás fekvenyomás

"A tej és a mélyguggolás a rákot is gyógyítja!"

2009.10.18. 12:35 Radnai

Egy átlag és egy erőemelő ember beszélget. :) function iwiwshare_click() {u=location.href;t=document.title;window.open('http://iwiw.hu/pages/share/share.jsp?u='+encodeURIComponent(u)+'&t='+encodeURIComponent(t),'iwiwshare','toolbar=0,status=0,location=1,…

komment

Címkék: cikk videó testépítés erőemelés guggolás

Tesztoszteron eMagazin 146. szám

2009.09.07. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Mi okozza az izomgörcsöket?A kőtáblák összetörnek – Újdonságok a D-vitaminról4 trükk, hogy 20%-kal azonnal megnöveld a fekvenyomás erődet!

komment

Címkék: cikk edzés táplálkozás sérülés testépítés erőemelés erő fekvenyomás

470 kg IPF guggolás

2009.05.29. 20:29 Radnai

Malanichev Andrey, squat 470 kg, SPb Cup of Titans, 24.05.2009  

komment

Címkék: videó verseny motiváció erőemelés guggolás erő

XX. Felnőtt Fekvenyomó Magyar Bajnokság: 1 ezüstérem

2009.05.17. 13:26 Radnai

Tegnap Tabon az erőemelő ruhás OB-n Oláh Ildi ezüstérmes lett egyéni csúccsal az 56 kilós kategóriában fekvenyomó ruha nélkül. Gratulálunk! Én miután 99%-ban úgy gondoltam, hogy nem fogok beférni a 67.5 kg-ba, mégis beküzdöttem magamat, de értelme nem volt a tapasztalaton…

komment

Címkék: sport verseny motiváció budapest barbell erőemelés erő fekvenyomás

Magyar Erőemelő Csapatbajnokság

2009.04.27. 13:32 Radnai

A hétvégén Oláh Ildi a Pannónia Power egyesület csapatával részt vett az Országos Csapatbajnokságon. Ildi egyéni rekord totált ért el és nyerte a kategóriáját. 56 kilóban: fekvenyomás 55 kg, guggolás 97.5 kg, elemelés 115 kg Ez még mindig nem a jelenlegi erőállapotát…

komment

Címkék: sport verseny budapest barbell erőemelés guggolás elemelés fekvenyomás

Andy Bolton new world deadlift record of 457.5kg (1008 lbs)

2009.04.07. 12:27 Radnai

komment

Címkék: videó motiváció erőemelés erő elemelés

Oláh Ildi 5. a Masters Fekvenyomó Európa-bajnokságon

2008.10.25. 12:03 Radnai

Ildink 5. helyezést ért el pénteken. Sajnos a versenyzők átjöttek az 52 kilóból (Petróczki Magdi egyedül maradt ott) és így romlottak az esélyek. Gratulálunk! A hivatalos közlemény:   MASTERS FEKVENYOMÓ EURÓPA BAJNOKSÁG Sikeresen szerepeltek Zlinben a masters fekvenyomók a…

2 komment

Címkék: cikk verseny budapest barbell erőemelés fekvenyomás

Koklyaev Тяга 370 кг. на три раза 20.09.08

2008.09.24. 14:45 Radnai

 

komment

Címkék: videó motiváció erőemelés erő elemelés

Arany és bronz! XXI. ORSZÁGOS SZINTŰ FEKVENYOMÓ PUSZTASZABOLCSI KUPA

2008.09.13. 19:50 Radnai

XXI. HAGYOMÁNYOS FEJÉR MEGYEI NŐI, FÉRFI IFJÚSÁGI, FELNŐTT, MASTERS I-III., MOZGÁSKORLÁTOZOTT ORSZÁGOS SZINTŰ FEKVENYOMÓ PUSZTASZABOLCSI KUPA Pusztaszabolcs, 2008. szeptember 13. Maximálisan teljesítette ma a célját a BUDAPEST BARBELL fekvenyomó csapat a jó hangulatú versenyen.…

21 komment

Címkék: cikk sport verseny motiváció fogyás budapest barbell erőemelés erő fekvenyomás küzdősport mma

Ildi Masters válogatott

2008.09.10. 00:26 Radnai

A Magyar Erőemelő Szövetség nevezte Ildit a Masters Fekvenyomó EB-re, előzetesen bronzérmet predesztinálva neki! Ildi Masters Erőemelő Magyar Bajnok!  

komment

Címkék: sport verseny budapest barbell erőemelés fekvenyomás

Tesztoszteron eMagazin 118. szám

2008.08.11. 16:00 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom

10 komment

Címkék: cikk táplálkozás egészség izom erőemelés zsírégetés húzódzkodás guggolás erő elemelés fekvenyomás

XVI. Balaton Kupa Fekvenyomó verseny

2008.07.20. 16:36 Radnai

Ildi újabb érmet szerzett a korosztály nélküli 56 kilós fekvenyomásban, méghozzá ezüstöt. Javított a masters teljesítményéhez képest, 57.5 kilót teljesített most és nehezebb testsúlya miatt lett csak második. Én életem első hivatalos versenyén számomra értékelhetetlen…

9 komment

Címkék: sport verseny budapest barbell erőemelés fekvenyomás

Masters Erőemelő Magyar Bajnokság 2008: 2. videó

2008.07.02. 15:17 Radnai

2008. június 21. Kaposvár. Vegyes klip, elsősorban a nőkről az Ildin kívül. Masters Erőemelő Magyar Bajnokság 2008 from CrossFit Budapest on Vimeo.

komment

Címkék: videó verseny motiváció budapest barbell erőemelés guggolás erő elemelés fekvenyomás

Riper 195 kg guggolás

2008.07.01. 17:01 Radnai

Rajna Krisztián:

1 komment

Címkék: videó edzés erőemelés guggolás erő

Tesztoszteron eMagazin 115. szám

2008.06.30. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom

5 komment

Címkék: cikk motiváció erőemelés erő

Ildi Masters Erőemelő Magyar Bajnok!

2008.06.21. 20:05 Radnai

Oláh "Ildi Barbell" ma Masters Magyar Erőemelő bajnok lett Kaposváron az 56 kilós kategóriában 245 kilós összteljesítménnyel a "CrossFit kirándulások" mozgalom jegyében, a BUDAPEST BARBELL-t és a Pannonia Power szakosztályt reprezentálva. GRATULÁLUNK! A…

8 komment

Címkék: sport videó verseny motiváció crossfit budapest barbell erőemelés guggolás erő elemelés fekvenyomás

Just hangin' out...

2007.11.14. 13:37 Radnai

Az erőemelők egyes szövetségekben igen erős spéci ruhákban végzik a gyakorlatokat. Elég fájdalmas és vicces a felvételük: Nem csoda, hogy vita van és egyesek nem sokra értékelik a ruhában elért teljesítményeket. 

komment

Címkék: cikk videó erőemelés eszköz

Ifjúsági és Junior Női-Férfi Erőemelő Magyar Bajnokság

2007.04.15. 13:03 Radnai

Gyorshír: Rajna Krisztián rosszabb testsúllyal 3. lett, és Gajdán Marci szintén bronzos helyezést ért el. Gratulálunk nekik! Marci és Krisztián a BUDAPEST BARBELL-ban Krisztián a versenyen:  

3 komment

Címkék: erőemelés rajna

süti beállítások módosítása