HTML

KÉPEINK:

www.flickr.com

Címkék (kulcsszavak)

300 (20) abszurd (1) agilitás (1) állóképesség (2) amerikai foci (20) angie (7) annie (3) archoz húzás (1) a nap edzésprogramja (297) barbara (4) bar complex (1) bemelegítés (1) boksz (2) bolgár guggolás (1) budapest barbell (423) budapest barbell special (2) burpee (11) christine (3) cikk (292) cindy (12) concept 2 (11) crossfit (853) crossfit totál (9) család (1) diane (7) diéta (1) edzés (838) edző (7) edzőterem (18) egészség (62) egészséges életmód (1) egyensúly (1) egykezes evezés (1) egylábas guggolás (5) egylábas román elemelés (1) elemelés (61) elizabeth (5) elölguggolás (14) erő (87) erőemelés (49) erősember (1) eszköz (40) étel (1) eva (1) evezés (22) fekvenyomás (36) fekvőtámasz (34) felhomorítás (10) felülés (29) felvétel (24) fight gone bad (5) flexibilitás (1) fms (1) foci (1) fogyás (21) főzés (1) fran (11) funkcionális erő (1) futás (64) gasztro (2) gasztró (1) gasztronómia (1) gömbsúlyzó (2) grace (3) guggolás (94) guggolás fejfölötti tartással (2) guggolás fej fölötti tartással (1) gumiszalag (2) gyakorlat (16) gyerek (1) gym jones (17) gyorsaság (3) gyűrű (30) hajlékonyság (4) harcművészet (1) hasizom (35) helen (10) hgyorgy (30) híd tartás (3) hits gym (27) húzódzkodás (114) indian club (1) intenzitás (1) invertált evezés (1) isabel (2) izom (36) izomtömeg növelés (4) j.t. (3) jackie (4) jason (1) jégkorong (2) jet ski (1) josh (1) kaja (1) karból nyomás (46) kerékpár (15) kettlebell (46) kézállásban nyomás (3) kézenállás (25) kézenjárás (1) kitörés (5) kondíció (98) kondicionálás (2) koordináció (5) kötélmászás (1) küzdősport (16) l-tartás (2) láblökéses (1) láblökéses nyomás (3) lengetés (15) lift&chop (1) linda (5) lökés (8) lukács (29) lynne (4) l tartás (11) magyarország (1) man maker (2) mary (9) megmondás (1) mértékadó feladat (108) metabolikus kondicionálás (1) metcon (1) michael (7) mindennapok (1) mma (7) mobilitás (2) motiváció (214) mountain climber (2) mozgékonyság (3) murph (3) muscle up (21) nancy (3) négyütemű fekvőtámasz (4) nicole (4) (71) nyomás (1) nyomás kézállásban (1) olimpiai súlyemelés (77) olimpiai súlyemelés videó (1) pallof press (1) pliometrikus edzés (1) pliometrikus gyakorlat (2) pörölykalapács (6) rajna (3) rocky (1) ropeworkout (3) röplabda (8) saját testsúlyos edzés (3) sérülés (33) spártai (1) sport (141) stabilitás (1) súly cipelés (1) sütés (1) szakítás (18) szakítás kézisúlyzóval (1) szánhúzás (6) szántolás (2) szumó elemelés (1) tabata intervallum (8) táplálkozás (96) társadalom (1) teljesítmény (3) térd a könyökhöz (2) testépítés (71) tgu (1) thruster (16) thruster tarkón (1) tolódzkodás (12) tolódzkodás gyűrűn (1) torna (13) törzs (33) trx (2) ugrálókötél (12) ugró guggolás kiollózva (1) vélemény (1) verseny (57) videó (215) visszajelzés (78) wall ball (9) wall ball ("fallabda") (1) windmill (1) ytwl (2) zászló (1) zercher (1) zercher guggolás (1) zsámolyra ugrás (4) zsírégetés (53)

Tesztoszteron Webmagazin hírek

  • Hibás feed URL.







Strength Feat Compilation 3

2010.01.28. 06:32 T.Anita

function iwiwshare_click() {u=location.href;t=document.title;window.open('http://iwiw.hu/pages/share/share.jsp?u='+encodeURIComponent(u)+'&t='+encodeURIComponent(t),'iwiwshare','toolbar=0,status=0,location=1, width=650,height=600,scrollbars=1');return false;} (Kérlek kattints a bejegyzés…

Címkék: videó motiváció szakítás erőemelés guggolás erő elemelés felvétel fekvenyomás elölguggolás

Tesztoszteron eMagazin 156. szám

2010.01.25. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!  Teljes tartalom A tarkón guggolás halála?PERFEKT '10 termék kombóA kettlebell edzés 1200 kalóriát éget óránként?  function iwiwshare_click()…

Címkék: cikk edzés táplálkozás szakítás crossfit izom testépítés zsírégetés guggolás kettlebell állóképesség

Training Compilation

2010.01.13. 13:00 T.Anita

Edzés összeállítás teljesítmény, egyensúly, erő és állóképesség fejlesztéséhez: reaktív fekvőtámasz és húzódzkodás (tapssal), kettlebell windmill és guggolás fejfölötti tartással, clean & jerk, ropeworkout, Turkish Get Up szakításból, zsákolás.   function…

Címkék: videó edzés szakítás húzódzkodás erő törzs gyűrű fekvőtámasz felvétel kettlebell egyensúly teljesítmény állóképesség windmill tgu ropeworkout guggolás fejfölötti tartással pliometrikus edzés

Matt Wichlinski Does...Psycho Combos

2009.12.29. 17:00 T.Anita

Matt Wichlinski különböző kétkezes súlyzós komplexeket végez: felülés, szakítás, guggolás fej fölötti tartással, thruster tarkón, ugró guggolás, súlyfelvétel, szakítás, szumó-elemelés, zercher-guggolás szerepel a kombinációiban.   function iwiwshare_click()…

Címkék: videó edzés szakítás guggolás felülés felvétel gyakorlat bar complex guggolás fejfölötti tartással szumó elemelés thruster tarkón zercher

Extreme Strength & Power

2009.11.01. 07:19 T.Anita

Nem minden gyakorlatnak tökéletes a végrehajtási formája, de néhány közülük egészen impresszív.    

Címkék: sport videó edzés verseny sérülés motiváció szakítás erőemelés húzódzkodás guggolás törzs olimpiai súlyemelés fekvőtámasz elemelés felvétel fekvenyomás elölguggolás hasizom pliometrikus gyakorlat

Új RKC snatch teszt?

2008.10.16. 13:30 Radnai

New RKC Cert Snatch Standardshttp://rkchungary.wordpress.com/2008/10/16/uj-snatch-teszt-kovetelmenyek/

7 komment

Címkék: szakítás kettlebell

Megszakadt hajtáslánc

2008.03.15. 01:15 Radnai

Mekkora kép!

2 komment

Címkék: motiváció szakítás olimpiai súlyemelés

2008. február 16. szombati edzés

2008.02.17. 13:19 Radnai

Helyszín: 1. csapat: Időre: Burpee 100 Cs. Tomi: 7'45" M. Feri: 8'24" P. Aris: 8'33" N. Ricsi: 9'28" Fiatalasszonyok: 3 kör időre: Egylábas román elemelés (12 kg, kontralaterális terhelés) 10 @ Invertált evezés…

2 komment

Címkék: edzés evezés szakítás crossfit budapest barbell kondíció húzódzkodás gyűrű felülés elemelés ugrálókötél kettlebell burpee hasizom

Melanie Roach

2008.01.14. 16:00 Radnai

8 komment

Címkék: videó edzés motiváció szakítás guggolás olimpiai súlyemelés lökés

EVA T - szokatlan edzés

2007.11.14. 16:48 Radnai

Eva T Mike Burgener-nél járt és megkérte Greg Everett-et, hogy dobjon neki össze valamit. "Hozzávágtam néhány ismeretlen gyakorlatot, eszközt és pályára állítottam Eva-t. A káromkodás az első percben megkezdődött." 2 kör időre Homokzsák felvétel vállra (55%…

4 komment

Címkék: videó edzés motiváció szakítás crossfit kondíció húzódzkodás felvétel kettlebell hasizom

A nap edzésprogramja

2007.09.22. 11:44 Radnai

"ISABEL" Szakítás (62 kg) 30 ismétlés A képen a szöszi, Ribakov, most állított be szakítás világrekordot 84.7 kilósan 187 kilóval! Használhatsz 42 kg vagy 30 kg terhelést, de akár csak egy PVC csövet -- ami a szintednek megfelel.   Az eredményedet (idő és…

2 komment

Címkék: edzés szakítás crossfit mértékadó feladat olimpiai súlyemelés a nap edzésprogramja isabel

A nap edzésprogramja

2007.08.06. 11:53 Radnai

Szakítás 1-1-1-1-1-1-1 ismétlés. Az eredményeidet a megjegyzésekbe beírhatod.  

Címkék: edzés szakítás crossfit olimpiai súlyemelés a nap edzésprogramja

A nap edzésprogramja

2007.07.07. 11:34 Radnai

"ISABEL" Szakítás (62 kg) 30 ismétlés Használhatsz 42 kg vagy 30 kg terhelést, de akár csak egy PVC csövet -- ami a szintednek megfelel.  Az eredményedet (idő és súly) a megjegyzésekbe beírhatod.  

Címkék: edzés szakítás crossfit mértékadó feladat olimpiai súlyemelés a nap edzésprogramja isabel

A nap edzésprogramja

2007.06.05. 12:59 Radnai

Szakítás 1-1-1-1-1-1-1 ismétlés. Az eredményedet a megjegyzésekbe beírhatod.  

5 komment · 2 trackback

Címkék: edzés szakítás crossfit olimpiai súlyemelés a nap edzésprogramja

A nap edzésprogramja

2007.04.18. 14:04 Radnai

Három kör időre: Evezés 500 m Szakítás ölből helyből (34 kg) 21 A megjegyzésekbe beírhatod az idődet.  

Címkék: videó edzés evezés szakítás crossfit concept 2 olimpiai súlyemelés a nap edzésprogramja

2007. február 24. szombati edzés

2007.02.24. 16:59 Radnai

Helyszín:  3 kör időre Egykezes szakítás helyből (24 kg) 10 ismétlés karonként Húzódzkodás 15 ismétlés Fekvőtámasz 15 ismétlés Egylábas guggolás 10 ismétlés lábanként Rajna: 10'59" Radnai: 12'35" Imi:…

7 komment

Címkék: edzés szakítás crossfit húzódzkodás guggolás fekvőtámasz

Szakíts, ha bírsz

2007.02.07. 05:47 Radnai

No komment:

1 komment

Címkék: motiváció szakítás olimpiai súlyemelés

Gyönyörű

2007.01.13. 05:00 Radnai

Dymas szakítás

4 komment

Címkék: videó edzés motiváció szakítás olimpiai súlyemelés