HTML

KÉPEINK:

www.flickr.com

Címkék (kulcsszavak)

300 (20) abszurd (1) agilitás (1) állóképesség (2) amerikai foci (20) angie (7) annie (3) archoz húzás (1) a nap edzésprogramja (297) barbara (4) bar complex (1) bemelegítés (1) boksz (2) bolgár guggolás (1) budapest barbell (423) budapest barbell special (2) burpee (11) christine (3) cikk (292) cindy (12) concept 2 (11) crossfit (853) crossfit totál (9) család (1) diane (7) diéta (1) edzés (838) edző (7) edzőterem (18) egészség (62) egészséges életmód (1) egyensúly (1) egykezes evezés (1) egylábas guggolás (5) egylábas román elemelés (1) elemelés (61) elizabeth (5) elölguggolás (14) erő (87) erőemelés (49) erősember (1) eszköz (40) étel (1) eva (1) evezés (22) fekvenyomás (36) fekvőtámasz (34) felhomorítás (10) felülés (29) felvétel (24) fight gone bad (5) flexibilitás (1) fms (1) foci (1) fogyás (21) főzés (1) fran (11) funkcionális erő (1) futás (64) gasztro (2) gasztró (1) gasztronómia (1) gömbsúlyzó (2) grace (3) guggolás (94) guggolás fejfölötti tartással (2) guggolás fej fölötti tartással (1) gumiszalag (2) gyakorlat (16) gyerek (1) gym jones (17) gyorsaság (3) gyűrű (30) hajlékonyság (4) harcművészet (1) hasizom (35) helen (10) hgyorgy (30) híd tartás (3) hits gym (27) húzódzkodás (114) indian club (1) intenzitás (1) invertált evezés (1) isabel (2) izom (36) izomtömeg növelés (4) j.t. (3) jackie (4) jason (1) jégkorong (2) jet ski (1) josh (1) kaja (1) karból nyomás (46) kerékpár (15) kettlebell (46) kézállásban nyomás (3) kézenállás (25) kézenjárás (1) kitörés (5) kondíció (98) kondicionálás (2) koordináció (5) kötélmászás (1) küzdősport (16) l-tartás (2) láblökéses (1) láblökéses nyomás (3) lengetés (15) lift&chop (1) linda (5) lökés (8) lukács (29) lynne (4) l tartás (11) magyarország (1) man maker (2) mary (9) megmondás (1) mértékadó feladat (108) metabolikus kondicionálás (1) metcon (1) michael (7) mindennapok (1) mma (7) mobilitás (2) motiváció (214) mountain climber (2) mozgékonyság (3) murph (3) muscle up (21) nancy (3) négyütemű fekvőtámasz (4) nicole (4) (71) nyomás (1) nyomás kézállásban (1) olimpiai súlyemelés (77) olimpiai súlyemelés videó (1) pallof press (1) pliometrikus edzés (1) pliometrikus gyakorlat (2) pörölykalapács (6) rajna (3) rocky (1) ropeworkout (3) röplabda (8) saját testsúlyos edzés (3) sérülés (33) spártai (1) sport (141) stabilitás (1) súly cipelés (1) sütés (1) szakítás (18) szakítás kézisúlyzóval (1) szánhúzás (6) szántolás (2) szumó elemelés (1) tabata intervallum (8) táplálkozás (96) társadalom (1) teljesítmény (3) térd a könyökhöz (2) testépítés (71) tgu (1) thruster (16) thruster tarkón (1) tolódzkodás (12) tolódzkodás gyűrűn (1) torna (13) törzs (33) trx (2) ugrálókötél (12) ugró guggolás kiollózva (1) vélemény (1) verseny (57) videó (215) visszajelzés (78) wall ball (9) wall ball ("fallabda") (1) windmill (1) ytwl (2) zászló (1) zercher (1) zercher guggolás (1) zsámolyra ugrás (4) zsírégetés (53)

Tesztoszteron Webmagazin hírek

  • Hibás feed URL.







Az nem igazi edzőterem...

2007.10.10. 01:17 Radnai

"Az nem igazi edzőterem, amiben nincs pörölykalapács" -- írják az ír kollégák.    

Címkék: cikk motiváció crossfit pörölykalapács

Brigádnapló - szeptember 21.

2007.09.23. 23:30 Radnai

Péntek reggel "napsütéses Kalifornia" volt a BARBELL környékén, így kihelyeződött a kondicionálás az épület elé. További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints: www.flickr.com…

2 komment

Címkék: edzés crossfit szánhúzás budapest barbell kondíció pörölykalapács

A hét idézete

2007.09.11. 04:44 Radnai

A hét idézete, pedig még csak hétfő van. CrossFit-es fiatal házaspár ma nálunk, a férj teljes természetességgel mondja: "Drágám, nem akarsz egy kicsit pörölykalapácsozni?" Amikor hallottam, hirtelen belegondoltam, hogy miként hangozhat ez olyannak, aki kicsit laikusabb,…

2 komment

Címkék: motiváció budapest barbell visszajelzés pörölykalapács

2007. február 17. szombati edzés

2007.02.17. 17:52 Radnai

Helyszín: "Lynne" Fekvenyomás testsúllyal Húzódzkodás Maximális ismétlések 5 kör alatt. Pihenő nincs a gyakorlatok között.   Lukács Radnai Lukács…

3 komment

Címkék: crossfit mértékadó feladat húzódzkodás pörölykalapács l-tartás elemelés fekvenyomás lynne zsámolyra ugrás

Bevezetés a pörölykalapáccsal való edzésbe

2007.01.15. 12:47 Radnai

A Tesztoszteron eMagazinunkban leközöltünk egy bemutató írást a kalapácsos edzésről. Bevezetés a pörölykalapáccsal való edzésbe

1 komment

Címkék: edzés kondíció eszköz törzs pörölykalapács

2007.01.13 szombati edzés

2007.01.13. 18:35 Radnai

Helyszín: 3 kör időre: Térdemelés könyökökhöz lógva 21 ismétlés Egylábas guggolás 15@ Húzódzkodás 21 Fekvőtámasz gyűrűn 21 Tamás: 21:21 Attila: 24:00 Ízelítő: Pörölykalapács GPP 3x15@ csapás 5 kilós…

20 komment

Címkék: videó crossfit budapest barbell kondíció törzs pörölykalapács