HTML

KÉPEINK:

www.flickr.com

Címkék (kulcsszavak)

300 (20) abszurd (1) agilitás (1) állóképesség (2) amerikai foci (20) angie (7) annie (3) archoz húzás (1) a nap edzésprogramja (297) barbara (4) bar complex (1) bemelegítés (1) boksz (2) bolgár guggolás (1) budapest barbell (423) budapest barbell special (2) burpee (11) christine (3) cikk (292) cindy (12) concept 2 (11) crossfit (853) crossfit totál (9) család (1) diane (7) diéta (1) edzés (838) edző (7) edzőterem (18) egészség (62) egészséges életmód (1) egyensúly (1) egykezes evezés (1) egylábas guggolás (5) egylábas román elemelés (1) elemelés (61) elizabeth (5) elölguggolás (14) erő (87) erőemelés (49) erősember (1) eszköz (40) étel (1) eva (1) evezés (22) fekvenyomás (36) fekvőtámasz (34) felhomorítás (10) felülés (29) felvétel (24) fight gone bad (5) flexibilitás (1) fms (1) foci (1) fogyás (21) főzés (1) fran (11) funkcionális erő (1) futás (64) gasztro (2) gasztró (1) gasztronómia (1) gömbsúlyzó (2) grace (3) guggolás (94) guggolás fejfölötti tartással (2) guggolás fej fölötti tartással (1) gumiszalag (2) gyakorlat (16) gyerek (1) gym jones (17) gyorsaság (3) gyűrű (30) hajlékonyság (4) harcművészet (1) hasizom (35) helen (10) hgyorgy (30) híd tartás (3) hits gym (27) húzódzkodás (114) indian club (1) intenzitás (1) invertált evezés (1) isabel (2) izom (36) izomtömeg növelés (4) j.t. (3) jackie (4) jason (1) jégkorong (2) jet ski (1) josh (1) kaja (1) karból nyomás (46) kerékpár (15) kettlebell (46) kézállásban nyomás (3) kézenállás (25) kézenjárás (1) kitörés (5) kondíció (98) kondicionálás (2) koordináció (5) kötélmászás (1) küzdősport (16) l-tartás (2) láblökéses (1) láblökéses nyomás (3) lengetés (15) lift&chop (1) linda (5) lökés (8) lukács (29) lynne (4) l tartás (11) magyarország (1) man maker (2) mary (9) megmondás (1) mértékadó feladat (108) metabolikus kondicionálás (1) metcon (1) michael (7) mindennapok (1) mma (7) mobilitás (2) motiváció (214) mountain climber (2) mozgékonyság (3) murph (3) muscle up (21) nancy (3) négyütemű fekvőtámasz (4) nicole (4) (71) nyomás (1) nyomás kézállásban (1) olimpiai súlyemelés (77) olimpiai súlyemelés videó (1) pallof press (1) pliometrikus edzés (1) pliometrikus gyakorlat (2) pörölykalapács (6) rajna (3) rocky (1) ropeworkout (3) röplabda (8) saját testsúlyos edzés (3) sérülés (33) spártai (1) sport (141) stabilitás (1) súly cipelés (1) sütés (1) szakítás (18) szakítás kézisúlyzóval (1) szánhúzás (6) szántolás (2) szumó elemelés (1) tabata intervallum (8) táplálkozás (96) társadalom (1) teljesítmény (3) térd a könyökhöz (2) testépítés (71) tgu (1) thruster (16) thruster tarkón (1) tolódzkodás (12) tolódzkodás gyűrűn (1) torna (13) törzs (33) trx (2) ugrálókötél (12) ugró guggolás kiollózva (1) vélemény (1) verseny (57) videó (215) visszajelzés (78) wall ball (9) wall ball ("fallabda") (1) windmill (1) ytwl (2) zászló (1) zercher (1) zercher guggolás (1) zsámolyra ugrás (4) zsírégetés (53)







Tesztoszteron eMagazin 200. szám

2011.10.03. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!   Teljes tartalomMágikus hármasok (ANABOLICA, ESTRO DIM, D-TEST)Krónikus kardió vs. súlyzózás – Wellness magazinEdzés bölcsességek egy szeminárium kapcsán – 1. rész 

Címkék: cikk sport edzés táplálkozás egészség crossfit kondíció testépítés

Brigádnapló - 2010.03.20-05.08

2010.05.09. 13:42 Radnai

További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:   #flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;} #flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px solid…

Címkék: edzés budapest barbell kondíció eszköz indian club

Kovács "Our Freak" Lacee 100 testsúlyos guggolás + TSC

2010.04.29. 14:40 Radnai

Kovács Lacee a testsúlyával megegyező 80 kilóval guggol 100-at a videón. Nem mellesleg Laci úgy néz ki megnyerte a nemzetközi Tactical Strength Challenge-et is! Gratulálunk!http://www.tacticalstrengthchallenge.com/results/20100410_international.html

Címkék: videó motiváció crossfit kondíció guggolás kettlebell

There's No Vaccination For The Prowler Flu

2010.04.22. 13:02 Radnai

Címkék: videó motiváció kondíció

Concept 2 Ski Erg

2010.03.21. 18:16 Radnai

Címkék: cikk videó edzés kondíció eszköz concept 2

Primal Nature Workout in the Park

2010.02.14. 15:13 Radnai

Címkék: videó edzés motiváció kondíció

Strength Training

2010.01.07. 00:48 T.Anita

Erőfejlesztés és kondicionálás küzdősportokhoz, kontakt sportokhoz. "Az őrültség nem más, mint ugyanazt tenni újra és újra, és várni, hogy az eredmény más legyen."   function iwiwshare_click()…

Címkék: videó edzés kondíció húzódzkodás törzs gyűrű felülés elemelés négyütemű fekvőtámasz kettlebell küzdősport l tartás egylábas guggolás kézállásban nyomás saját testsúlyos edzés

THE CHALLENGE, CREATE, & CHANGES I'VE MADE

2010.01.05. 16:34 T.Anita

Videó a Calisthenicskingz-től. A calisthenics saját testsúllyal, eszköz nélkül végzett gyakorlatok rendszere, a szertornából ered.   function iwiwshare_click()…

Címkék: videó edzés kondíció húzódzkodás muscle up törzs hajlékonyság koordináció mozgékonyság mountain climber kézállásban nyomás saját testsúlyos edzés

Burpees

2010.01.02. 18:31 T.Anita

Négyütemű fekvőtámasz variációk- a hagyományos burpee nehezített verziói saját testsúllyal és eszközökkel: gumiszalaggal, haskerékkkel.   function iwiwshare_click()…

Címkék: videó edzés kondíció húzódzkodás guggolás fekvőtámasz négyütemű fekvőtámasz gyakorlat burpee tolódzkodás

SPARTACUS: BLOOD AND SAND és metabolikus komplexek

2009.12.27. 18:07 Radnai

Ugyanaz pepitában, most itt van Spartacus!   Gladiátor tréning Metabolikus Felpörgetés - Edzés turbó zsírégetéshez és gladiátor kondícióhoz  P. Péter diétás átalakulás cikk 

Címkék: cikk videó motiváció kondíció zsírégetés 300

Lost Secrets of Strength

2009.12.22. 20:03 T.Anita

Joe DeFranco és Zach Even - Esh közös szemináriumáról készült videó: izomtömeg-növelés, gyorsaság-fejlesztés, erőemelés, testépítés, erősember és underground edzés.   function iwiwshare_click()…

Címkék: videó edzés kondíció erőemelés húzódzkodás guggolás erő gyűrű fekvőtámasz fekvenyomás gyorsaság invertált evezés szántolás erősember izomtömeg növelés zercher guggolás

Quick mobility play

2009.11.11. 08:06 T.Anita

Mozkékonyság fejlesztés a dinamikus bemelegítés részeként erőedzéshez vagy metabolikus kondícionáláshoz.    

Címkék: sport videó edzés kondíció négyütemű fekvőtámasz bemelegítés burpee hajlékonyság mobilitás koordináció mozgékonyság flexibilitás mountain climber

Werner Günthör edzése

2009.11.10. 06:20 T.Anita

Werner Günthör világbajnok svájci atléta.    

Címkék: sport videó edzés kondíció guggolás eszköz erő olimpiai súlyemelés felülés felhomorítás felvétel zsámolyra ugrás elölguggolás gyakorlat nyomás gyorsaság pliometrikus gyakorlat bolgár guggolás láblökéses

Steve Cotter, Ken Blackburn Fenton, MI Boot Camp 2

2009.10.29. 19:09 T.Anita

     

Címkék: sport videó edzés motiváció kondíció erő harcművészet gyakorlat kettlebell gyorsaság hajlékonyság koordináció agilitás mozgékonyság

Tűzoltófecskendő "ropeworkout"

2009.10.02. 11:58 Radnai

A Elm City CrossFit tűzoltófecskendőt használ kötél helyett a "ropeworkout-hoz":

Címkék: cikk videó motiváció crossfit kondíció

Tesztoszteron eMagazin 144. szám

2009.08.10. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Nagy nyereségek aktív regenerációval A GYM JONES belülről — 1. rész Étkezés a csúcsteljesítményért a Russian Kettlebell Challenge certifikációs hétvégén

Címkék: cikk edzés táplálkozás crossfit kondíció testépítés 300 kettlebell gym jones

Brigádnapló - március 14.

2009.03.14. 16:39 Radnai

A mai edzésből:Amerikai foci dobálás helyben és futássalRopeworkout: mindenféle hullám 20 másodperces intervallumokban2x400 m sprint tempoEzzel üdvözöltük Kingát a csapatban. További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre…

Címkék: sport edzés crossfit budapest barbell kondíció futás amerikai foci ropeworkout

2008. december 27. MetCon

2008.12.27. 19:34 Radnai

3xConcept 2 evezés 1 percBoksz zsákolás 1 perc3xKettlebell (24 kg) lengetés 1 percDinamikus felülés 1 perc3xHúzódzkodás ülőtartásban 1 percNégyütemű fekvőtámasz 1 perc

Címkék: edzés crossfit budapest barbell kondíció

Tesztoszteron eMagazin 120. szám

2008.09.08. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalomA kapcsolat a méret és az erő között 1. részTipikus hibák a Mixed Martial Arts (MMA) küzdősport edzésbenElhasznált ízületek

2 komment

Címkék: cikk edzés sérülés egészség izom kondíció erő küzdősport

Tesztoszteron eMagazin 119. szám

2008.08.25. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom

10 komment

Címkék: cikk sport edzés kondíció zsírégetés küzdősport

2008. augusztus 9. szombati edzés

2008.08.12. 18:34 Radnai

3 kör időre:Húzódzkodás (mell érintéssel!) 21Fekvőtámasz 21Kettlebell felhúzás (24 kg) 10-10Felülés 408-as tenyérbe (figure 8 to a hold) 20 (24 kg)Burpee 15Robi: 20'10"Radnai: 21'27"Ati: 26'38"Képek

3 komment

Címkék: edzés crossfit budapest barbell kondíció kettlebell

Tisztelt Radnai Tamás, Lukács Attila és mindenki, aki a Barbell-nak tagja és a CROSSFIT-et űzi!

2008.08.12. 00:05 Radnai

Ezt a levelet kaptuk a napokban: Tisztelt Radnai Tamás, Lukács Attila, és mindenki, aki a Barbell-nak tagja, és a CROSSFIT-et űzi! A blog oldalatokon olvastam, hogy lehet értékelni a Barbellt. Sajnos nem vagyok tagja, de ehhez elég messze is lakom tőletek. Ennek ellenére naponta többször…

2 komment

Címkék: egészség motiváció crossfit budapest barbell kondíció visszajelzés erő

RossTraining összefoglaló klip

2008.08.01. 14:48 Radnai

16 komment

Címkék: sport videó motiváció kondíció erő küzdősport

2008. március 29. szombati edzés

2008.03.29. 17:15 Radnai

Helyszín: atlétika pálya. Első csoportos kinti edzés idén! Szánhúzás (60 kg) focipálya keresztbe 1x előre, 1x hátra Medicin labda (9 kg) dobás függőlegesen 10x This one I call: "Sit-up's easy... shit!" 3 kör időre Futás 400 m Húzódzkodás 15…

4 komment

Címkék: edzés crossfit budapest barbell kondíció húzódzkodás futás felülés fekvőtámasz hasizom

Brigádnapló - március 7.

2008.03.07. 20:46 Radnai

Testedző szakkör További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints: www.flickr.com…

15 komment

Címkék: edzés crossfit budapest barbell kondíció erő elemelés