HTML

KÉPEINK:

www.flickr.com

Címkék (kulcsszavak)

300 (20) abszurd (1) agilitás (1) állóképesség (2) amerikai foci (20) angie (7) annie (3) archoz húzás (1) a nap edzésprogramja (297) barbara (4) bar complex (1) bemelegítés (1) boksz (2) bolgár guggolás (1) budapest barbell (423) budapest barbell special (2) burpee (11) christine (3) cikk (292) cindy (12) concept 2 (11) crossfit (853) crossfit totál (9) család (1) diane (7) diéta (1) edzés (838) edző (7) edzőterem (18) egészség (62) egészséges életmód (1) egyensúly (1) egykezes evezés (1) egylábas guggolás (5) egylábas román elemelés (1) elemelés (61) elizabeth (5) elölguggolás (14) erő (87) erőemelés (49) erősember (1) eszköz (40) étel (1) eva (1) evezés (22) fekvenyomás (36) fekvőtámasz (34) felhomorítás (10) felülés (29) felvétel (24) fight gone bad (5) flexibilitás (1) fms (1) foci (1) fogyás (21) főzés (1) fran (11) funkcionális erő (1) futás (64) gasztro (2) gasztró (1) gasztronómia (1) gömbsúlyzó (2) grace (3) guggolás (94) guggolás fejfölötti tartással (2) guggolás fej fölötti tartással (1) gumiszalag (2) gyakorlat (16) gyerek (1) gym jones (17) gyorsaság (3) gyűrű (30) hajlékonyság (4) harcművészet (1) hasizom (35) helen (10) hgyorgy (30) híd tartás (3) hits gym (27) húzódzkodás (114) indian club (1) intenzitás (1) invertált evezés (1) isabel (2) izom (36) izomtömeg növelés (4) j.t. (3) jackie (4) jason (1) jégkorong (2) jet ski (1) josh (1) kaja (1) karból nyomás (46) kerékpár (15) kettlebell (46) kézállásban nyomás (3) kézenállás (25) kézenjárás (1) kitörés (5) kondíció (98) kondicionálás (2) koordináció (5) kötélmászás (1) küzdősport (16) l-tartás (2) láblökéses (1) láblökéses nyomás (3) lengetés (15) lift&chop (1) linda (5) lökés (8) lukács (29) lynne (4) l tartás (11) magyarország (1) man maker (2) mary (9) megmondás (1) mértékadó feladat (108) metabolikus kondicionálás (1) metcon (1) michael (7) mindennapok (1) mma (7) mobilitás (2) motiváció (214) mountain climber (2) mozgékonyság (3) murph (3) muscle up (21) nancy (3) négyütemű fekvőtámasz (4) nicole (4) (71) nyomás (1) nyomás kézállásban (1) olimpiai súlyemelés (77) olimpiai súlyemelés videó (1) pallof press (1) pliometrikus edzés (1) pliometrikus gyakorlat (2) pörölykalapács (6) rajna (3) rocky (1) ropeworkout (3) röplabda (8) saját testsúlyos edzés (3) sérülés (33) spártai (1) sport (141) stabilitás (1) súly cipelés (1) sütés (1) szakítás (18) szakítás kézisúlyzóval (1) szánhúzás (6) szántolás (2) szumó elemelés (1) tabata intervallum (8) táplálkozás (96) társadalom (1) teljesítmény (3) térd a könyökhöz (2) testépítés (71) tgu (1) thruster (16) thruster tarkón (1) tolódzkodás (12) tolódzkodás gyűrűn (1) torna (13) törzs (33) trx (2) ugrálókötél (12) ugró guggolás kiollózva (1) vélemény (1) verseny (57) videó (215) visszajelzés (78) wall ball (9) wall ball ("fallabda") (1) windmill (1) ytwl (2) zászló (1) zercher (1) zercher guggolás (1) zsámolyra ugrás (4) zsírégetés (53)

Tesztoszteron Webmagazin hírek

  • Hibás feed URL.







The Strength Shop 33 More Training & Dogs

2010.04.07. 19:51 T.Anita

function iwiwshare_click() {u=location.href;t=document.title;window.open('http://iwiw.hu/pages/share/share.jsp?u='+encodeURIComponent(u)+'&t='+encodeURIComponent(t),'iwiwshare','toolbar=0,status=0,location=1, width=650,height=600,scrollbars=1');return false;} (Kérlek kattints a bejegyzés…

Címkék: videó edzés evezés húzódzkodás futás fekvőtámasz elemelés kettlebell tolódzkodás gumiszalag

High intensity explosive power, functional strength and stability training

2010.01.18. 13:23 T.Anita

Teljesítmény, erő és stabilitás edzés. A gyakorlatok között vannak jó ötletek. A kivitelezés nem mindenhol megfelelő- a fej fölötti tartással való guggolásnál közel sincs meg a mélység.   function iwiwshare_click()…

Címkék: húzódzkodás erő törzs fekvőtámasz fekvenyomás teljesítmény stabilitás intenzitás funkcionális erő nyomás kézállásban szakítás kézisúlyzóval

Training Compilation

2010.01.13. 13:00 T.Anita

Edzés összeállítás teljesítmény, egyensúly, erő és állóképesség fejlesztéséhez: reaktív fekvőtámasz és húzódzkodás (tapssal), kettlebell windmill és guggolás fejfölötti tartással, clean & jerk, ropeworkout, Turkish Get Up szakításból, zsákolás.   function…

Címkék: videó edzés szakítás húzódzkodás erő törzs gyűrű fekvőtámasz felvétel kettlebell egyensúly teljesítmény állóképesség windmill tgu ropeworkout guggolás fejfölötti tartással pliometrikus edzés

Dominic Lacasse - Feat of strength - 2006

2010.01.09. 16:01 T.Anita

Dominic Lacasse kanadai tornász, az emberi zászló (horizontális tartás rúdon) rekordere.   function iwiwshare_click()…

Címkék: videó húzódzkodás törzs torna kézenállás zászló hajlékonyság koordináció kézállásban nyomás saját testsúlyos edzés

Strength Training

2010.01.07. 00:48 T.Anita

Erőfejlesztés és kondicionálás küzdősportokhoz, kontakt sportokhoz. "Az őrültség nem más, mint ugyanazt tenni újra és újra, és várni, hogy az eredmény más legyen."   function iwiwshare_click()…

Címkék: videó edzés kondíció húzódzkodás törzs gyűrű felülés elemelés négyütemű fekvőtámasz kettlebell küzdősport l tartás egylábas guggolás kézállásban nyomás saját testsúlyos edzés

THE CHALLENGE, CREATE, & CHANGES I'VE MADE

2010.01.05. 16:34 T.Anita

Videó a Calisthenicskingz-től. A calisthenics saját testsúllyal, eszköz nélkül végzett gyakorlatok rendszere, a szertornából ered.   function iwiwshare_click()…

Címkék: videó edzés kondíció húzódzkodás muscle up törzs hajlékonyság koordináció mozgékonyság mountain climber kézállásban nyomás saját testsúlyos edzés

CRYSTAL WEST

2010.01.05. 12:37 Radnai

Kicsit fehér, kicsit idősebb, de a "miénk" és hozza a Bartendaz feelinget! :) A 44 éves Crystal:    

Címkék: videó motiváció húzódzkodás

Burpees

2010.01.02. 18:31 T.Anita

Négyütemű fekvőtámasz variációk- a hagyományos burpee nehezített verziói saját testsúllyal és eszközökkel: gumiszalaggal, haskerékkkel.   function iwiwshare_click()…

Címkék: videó edzés kondíció húzódzkodás guggolás fekvőtámasz négyütemű fekvőtámasz gyakorlat burpee tolódzkodás

Lost Secrets of Strength

2009.12.22. 20:03 T.Anita

Joe DeFranco és Zach Even - Esh közös szemináriumáról készült videó: izomtömeg-növelés, gyorsaság-fejlesztés, erőemelés, testépítés, erősember és underground edzés.   function iwiwshare_click()…

Címkék: videó edzés kondíció erőemelés húzódzkodás guggolás erő gyűrű fekvőtámasz fekvenyomás gyorsaság invertált evezés szántolás erősember izomtömeg növelés zercher guggolás

This bar don't bounce, baby!

2009.12.20. 18:10 Radnai

Urban Fit Magazine Features the Bartendaz: Krisztinek van benne egy gyakorlat! :)

Címkék: videó motiváció húzódzkodás torna

Extreme Strength & Power

2009.11.01. 07:19 T.Anita

Nem minden gyakorlatnak tökéletes a végrehajtási formája, de néhány közülük egészen impresszív.    

Címkék: sport videó edzés verseny sérülés motiváció szakítás erőemelés húzódzkodás guggolás törzs olimpiai súlyemelés fekvőtámasz elemelés felvétel fekvenyomás elölguggolás hasizom pliometrikus gyakorlat

Ragaszd le a kezed húzódzkodáshoz

2009.10.28. 06:51 T.Anita

Taping your hands for pull-ups from CrossFit Los Angeles on Vimeo.Ez az egyik legjobb módszer, hogy védőréteget képezz a kezed és a húzódzkodó rúd között- különösen hatékony, ha már van egy sérülésed.    

Címkék: videó húzódzkodás

Tesztoszteron eMagazin 128. szám

2008.12.29. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalomBack For The Future: A helyes hátedzésHogyan kerüljük el, hogy kimenjen a bokánk

Címkék: cikk videó edzés sérülés egészség evezés izom húzódzkodás gyakorlat

Tesztoszteron eMagazin 124. szám

2008.11.03. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Alkohol, teljesítmény és izom A „kipping” húzódzkodás Szóval melyik is a legjobb diéta? A SCITEC NUTRITION® új "nagyító" terméke, a JUMBO

2 komment

Címkék: cikk videó edzés táplálkozás fogyás crossfit zsírégetés húzódzkodás torna

Tesztoszteron eMagazin 118. szám

2008.08.11. 16:00 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom

10 komment

Címkék: cikk táplálkozás egészség izom erőemelés zsírégetés húzódzkodás guggolás erő elemelés fekvenyomás

Chest to the bar

2008.07.16. 14:40 Radnai

Miért van mindig igazam? :)http://brendanevil.blogspot.com/2008/07/chest-to-bar.html

Címkék: cikk húzódzkodás

2008. június 7. szombati edzés

2008.06.07. 18:33 Radnai

Ma nem volt fényképezés. "ELOCIN" ("NICOLE" csak fordítva csináltuk): CFB 080607WOD - Upload a Document to Scribd Read this document on Scribd: CFB 080607WOD

6 komment

Címkék: edzés crossfit budapest barbell mértékadó feladat húzódzkodás futás nicole

2008. május 17. szombati edzés

2008.05.17. 18:48 Radnai

Helyszín: atlétika pálya. Először is, a héten az egész BARBELL belegabalyodott a mátrixba. Ez is "Whoa!", de nem az a mátrix (ez egyébként is inkább "Oh, shit!"). Ez a Cosgrove-féle Leg Matrix, ami egy finisher: egy kis kondicionáló, láb izom-állóképesség…

7 komment

Címkék: edzés crossfit budapest barbell húzódzkodás futás l tartás

2008. március 29. szombati edzés

2008.03.29. 17:15 Radnai

Helyszín: atlétika pálya. Első csoportos kinti edzés idén! Szánhúzás (60 kg) focipálya keresztbe 1x előre, 1x hátra Medicin labda (9 kg) dobás függőlegesen 10x This one I call: "Sit-up's easy... shit!" 3 kör időre Futás 400 m Húzódzkodás 15…

4 komment

Címkék: edzés crossfit budapest barbell kondíció húzódzkodás futás felülés fekvőtámasz hasizom

Ass Whooping sorozat: CrossFit One World

2008.03.02. 14:53 Radnai

A CrossFit Média vicces videó sorozatot indított, amelyben felkeresnek CF termeket és egy tagot összeeresztenek Sevan-nal. A CrossFit One World-ben Jolie -- aki a 2007-es CrossFit Games női győztese -- állt ki a következő gyakorlatsorban: 5 kör időre Húzódzkodás 7 Thruster…

20 komment

Címkék: videó edzés motiváció crossfit húzódzkodás burpee thruster

"EVA"

2008.02.24. 13:18 Radnai

"EVA"5 kör időre:Futás 800 mKettlebell lengetés (32 kg) 30 Húzódzkodás 30Csinos!

4 komment

Címkék: edzés crossfit mértékadó feladat húzódzkodás futás lengetés eva kettlebell

Bevállalós első alkalom

2008.02.18. 15:43 Radnai

Tartoztam ezzel a régi videóval. Direkt nem is írom, hogy ki ő, ez már egy túlhaladott állapot. Küzdelmes első alkalom, amit az alany kért, mi kevesebbet írunk fel kezdetnek. Jól mutatja, hogy az egyszerű saját testes "callanetics" is milyen nehéz megfelelő edzettség…

7 komment

Címkék: videó edzés motiváció crossfit húzódzkodás guggolás visszajelzés felülés fekvőtámasz

2008. február 16. szombati edzés

2008.02.17. 13:19 Radnai

Helyszín: 1. csapat: Időre: Burpee 100 Cs. Tomi: 7'45" M. Feri: 8'24" P. Aris: 8'33" N. Ricsi: 9'28" Fiatalasszonyok: 3 kör időre: Egylábas román elemelés (12 kg, kontralaterális terhelés) 10 @ Invertált evezés…

2 komment

Címkék: edzés evezés szakítás crossfit budapest barbell kondíció húzódzkodás gyűrű felülés elemelés ugrálókötél kettlebell burpee hasizom

2008. február 2. szombati edzés: Hány éves a kapitány?

2008.02.02. 18:09 Radnai

Helyszín: 30 (+9)! Ati Barbell 39. születésnapjára: Egyenesen át időre Tolódzkodás gyűrűn 39 Húzódzkodás 10 kilóval 39 Oldalguggolás 39@ Térd a könyökhöz függésben 39 Fekvőtámasz 39 Goblet guggolás 24 kg…

19 komment

Címkék: edzés crossfit budapest barbell kondíció húzódzkodás guggolás gyűrű fekvőtámasz lukács kettlebell burpee hasizom tolódzkodás

Kipping King

2008.02.01. 00:03 Radnai

4 komment

Címkék: videó húzódzkodás