HTML

KÉPEINK:

www.flickr.com

Címkék (kulcsszavak)

300 (20) abszurd (1) agilitás (1) állóképesség (2) amerikai foci (20) angie (7) annie (3) archoz húzás (1) a nap edzésprogramja (297) barbara (4) bar complex (1) bemelegítés (1) boksz (2) bolgár guggolás (1) budapest barbell (423) budapest barbell special (2) burpee (11) christine (3) cikk (292) cindy (12) concept 2 (11) crossfit (853) crossfit totál (9) család (1) diane (7) diéta (1) edzés (838) edző (7) edzőterem (18) egészség (62) egészséges életmód (1) egyensúly (1) egykezes evezés (1) egylábas guggolás (5) egylábas román elemelés (1) elemelés (61) elizabeth (5) elölguggolás (14) erő (87) erőemelés (49) erősember (1) eszköz (40) étel (1) eva (1) evezés (22) fekvenyomás (36) fekvőtámasz (34) felhomorítás (10) felülés (29) felvétel (24) fight gone bad (5) flexibilitás (1) fms (1) foci (1) fogyás (21) főzés (1) fran (11) funkcionális erő (1) futás (64) gasztró (1) gasztro (2) gasztronómia (1) gömbsúlyzó (2) grace (3) guggolás (94) guggolás fejfölötti tartással (2) guggolás fej fölötti tartással (1) gumiszalag (2) gyakorlat (16) gyerek (1) gym jones (17) gyorsaság (3) gyűrű (30) hajlékonyság (4) harcművészet (1) hasizom (35) helen (10) hgyorgy (30) híd tartás (3) hits gym (27) húzódzkodás (114) indian club (1) intenzitás (1) invertált evezés (1) isabel (2) izom (36) izomtömeg növelés (4) j.t. (3) jackie (4) jason (1) jégkorong (2) jet ski (1) josh (1) kaja (1) karból nyomás (46) kerékpár (15) kettlebell (46) kézállásban nyomás (3) kézenállás (25) kézenjárás (1) kitörés (5) kondíció (98) kondicionálás (2) koordináció (5) kötélmászás (1) küzdősport (16) l-tartás (2) láblökéses (1) láblökéses nyomás (3) lengetés (15) lift&chop (1) linda (5) lökés (8) lukács (29) lynne (4) l tartás (11) magyarország (1) man maker (2) mary (9) megmondás (1) mértékadó feladat (108) metabolikus kondicionálás (1) metcon (1) michael (7) mindennapok (1) mma (7) mobilitás (2) motiváció (214) mountain climber (2) mozgékonyság (3) murph (3) muscle up (21) nancy (3) négyütemű fekvőtámasz (4) nicole (4) (71) nyomás (1) nyomás kézállásban (1) olimpiai súlyemelés (77) olimpiai súlyemelés videó (1) pallof press (1) pliometrikus edzés (1) pliometrikus gyakorlat (2) pörölykalapács (6) rajna (3) rocky (1) ropeworkout (3) röplabda (8) saját testsúlyos edzés (3) sérülés (33) spártai (1) sport (141) stabilitás (1) súly cipelés (1) sütés (1) szakítás (18) szakítás kézisúlyzóval (1) szánhúzás (6) szántolás (2) szumó elemelés (1) tabata intervallum (8) táplálkozás (96) társadalom (1) teljesítmény (3) térd a könyökhöz (2) testépítés (71) tgu (1) thruster (16) thruster tarkón (1) tolódzkodás (12) tolódzkodás gyűrűn (1) torna (13) törzs (33) trx (2) ugrálókötél (12) ugró guggolás kiollózva (1) vélemény (1) verseny (57) videó (215) visszajelzés (78) wall ball (9) wall ball ("fallabda") (1) windmill (1) ytwl (2) zászló (1) zercher (1) zercher guggolás (1) zsámolyra ugrás (4) zsírégetés (53)







Tesztoszteron eMagazin 171. szám

2010.08.23. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!   Teljes tartalom A nem funkcionális hipertrófia mítosza Genetika? Öntsünk tiszta vizet a pohárba! A tudomány világa: Étrendkiegészítéssel az agysérülések ellen? A sport eredetű ártalmak kivédése…

Címkék: cikk sport edzés táplálkozás sérülés fogyás izom testépítés zsírégetés erő amerikai foci küzdősport

Tesztoszteron eMagazin 170. szám

2010.08.09. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!   Teljes tartalom Autoreguláció 2. — Az edzésterhelés önszabályozásának technikái Edzés éhgyomorra átmeneti böjtöléskor  

Címkék: cikk edzés táplálkozás fogyás testépítés zsírégetés erő

Tesztoszteron eMagazin 169. szám

2010.07.26. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!   Teljes tartalom Hús és magvak reggelireAutoreguláció: az edzésterhelés önszabályozó módszereA tudomány világa: alvás, szex és hormonok; kreatin súlynövekedés nélkül 

Címkék: cikk sport edzés táplálkozás egészség fogyás testépítés zsírégetés erő teljesítmény

Tesztoszteron eMagazin 168. szám

2010.07.12. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!  Teljes tartalomInzulin: a meg nem érdemelten rossz hírű hormonAz Adonisz-hatás  function iwiwshare_click()…

Címkék: cikk edzés táplálkozás egészség fogyás testépítés zsírégetés

Tesztoszteron eMagazin 167. szám

2010.06.28. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!  Teljes tartalom Az átmeneti böjtölés és a makacs zsír Tömören, velősen 2. A tudomány világa: kreatin-etil-észter   function iwiwshare_click()…

Címkék: cikk videó edzés táplálkozás fogyás testépítés zsírégetés

Tesztoszteron eMagazin 166. szám

2010.06.14. 00:40 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!  Teljes tartalom10 gondolat a súlyzós edzésről – 2. részA CrossFit-et űzők között nincs kövér?Mennyivel nyomsz fekve és hány kilóval guggolsz?  function iwiwshare_click()…

Címkék: cikk sport edzés motiváció fogyás crossfit erőemelés zsírégetés guggolás erő elemelés fekvenyomás

Tesztoszteron eMagazin 161. szám

2010.04.05. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!  Teljes tartalom Hideg-meleg kontraszt terápia a regenerálódásért Hogyan leszünk zsírosak? A hosszas ülés maga a halálos ítélet? A tudomány világa: a növekedési hormon lehetséges előnyei és módszerei…

Címkék: cikk edzés táplálkozás egészség fogyás izom testépítés zsírégetés erő

Tesztoszteron eMagazin 159. szám

2010.03.08. 01:36 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!  Teljes tartalom Izomvesztés az egyszámjegyű testzsírszázalékért folyó diétáknál ! Ne pocsékold az idődet! — Az emésztőrendszer egészsége ! CROSSFIT-WESTSIDE A tudomány világa:…

Címkék: cikk sport edzés táplálkozás egészség fogyás crossfit budapest barbell testépítés erőemelés zsírégetés olimpiai súlyemelés

P. Péter diétás átalakulás

2009.08.29. 01:55 Radnai

 Gratulálunk Péternek!

Címkék: cikk táplálkozás motiváció fogyás crossfit budapest barbell zsírégetés visszajelzés

Tesztoszteron eMagazin 141. szám

2009.06.29. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalomSúlyzós edzés zsírégetéshez — 2. részMaximális protein mennyiség és kreatin szedés hosszaA tudomány világa: sérülések étrendi kezelése

Címkék: cikk edzés táplálkozás sérülés egészség fogyás testépítés zsírégetés

Tesztoszteron eMagazin 138. szám

2009.05.18. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Chris Aceto kardió kritikájaIgen gyors teljesítmény-növelés felmérőkhözA helyes légzés súlyzózás soránVideó tipp-klip 11. — Láncra függesztett részleges fekvenyomás

Címkék: cikk videó edzés táplálkozás sérülés egészség fogyás zsírégetés erő törzs

Tesztoszteron eMagazin 133. szám

2009.03.09. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalomAlap étkezés 2009 - 2. részA tejsavó protein anabolikusabb, mint az esszenciális aminosavakA tudomány világa

Címkék: cikk táplálkozás egészség fogyás testépítés zsírégetés

Tesztoszteron eMagazin 130. szám

2009.01.26. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalomFST-7: Fascia Stretching Tréning 2. - TáplálkozásBibó AlpárSzámoljunk! - Tápanyag számlálás

Címkék: cikk videó edzés verseny táplálkozás fogyás izom testépítés zsírégetés

Tesztoszteron eMagazin 127. szám

2008.12.15. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Naturál felkészülésMasters sportolók edzéseA tudomány világa

Címkék: cikk edzés táplálkozás sérülés egészség fogyás zsírégetés

Tesztoszteron eMagazin 126. szám

2008.12.01. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Szénhidrát: mennyire van szükséged?Felvezetés: okos progresszió a gyengeségek felhozásakorKalóriák és személyiség: mi járul hozzá a sikeres fogyáshoz?

Címkék: cikk edzés táplálkozás sérülés fogyás zsírégetés erő fekvenyomás

Tesztoszteron eMagazin 125. szám

2008.11.17. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom McDonald’s inzulinTápanyag időzítéssel a maximális fehérje szintézisért és izomtömegértA tudomány világa

Címkék: cikk táplálkozás sérülés fogyás zsírégetés

Tesztoszteron eMagazin 124. szám

2008.11.03. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Alkohol, teljesítmény és izom A „kipping” húzódzkodás Szóval melyik is a legjobb diéta? A SCITEC NUTRITION® új "nagyító" terméke, a JUMBO

2 komment

Címkék: cikk videó edzés táplálkozás fogyás crossfit zsírégetés húzódzkodás torna

Arany és bronz! XXI. ORSZÁGOS SZINTŰ FEKVENYOMÓ PUSZTASZABOLCSI KUPA

2008.09.13. 19:50 Radnai

XXI. HAGYOMÁNYOS FEJÉR MEGYEI NŐI, FÉRFI IFJÚSÁGI, FELNŐTT, MASTERS I-III., MOZGÁSKORLÁTOZOTT ORSZÁGOS SZINTŰ FEKVENYOMÓ PUSZTASZABOLCSI KUPA Pusztaszabolcs, 2008. szeptember 13. Maximálisan teljesítette ma a célját a BUDAPEST BARBELL fekvenyomó csapat a jó hangulatú versenyen.…

21 komment

Címkék: cikk sport verseny motiváció fogyás budapest barbell erőemelés erő fekvenyomás küzdősport mma

Hollywoodi jelentés: Statham is megkapta a GYM JONES "kezelést"

2008.01.13. 02:06 Radnai

Gyakran kapok kérdéseket a weboldalainkon keresztül arról, hogy miként érnek el sokszor a hollywood-i színészek remek alakot. A napokban is felmerült a téma kérdésben is, valamint láttam két példát ellentétes előjellel az amerikai mainstream területről. Van most egy új könyv,…

8 komment

Címkék: cikk edzés táplálkozás motiváció fogyás crossfit kondíció zsírégetés 300 kettlebell gym jones

"Nagy show-fogyasztás"

2007.09.13. 03:00 Radnai

"A Nagy Fogyás" A részleteket nem ismerem, de hallottam persze arról, hogy a TV2 Béres Alexandra és Schobert Norbert csapatvezetésével elkészíti a THE BIGGEST LOSER amerikai műsor magyar változatát, amelyben két csapat kövér embert próbálnak lefogyasztani. Szeretnék…

Címkék: cikk fogyás zsírégetés

Ezért kell a CrossFit!

2006.12.22. 09:45 Radnai

Az optimális fogyáshoz intenzív edzés kell, intervallum kardió és súlyzós edzés, mert ezek fogják létrehozni azt a hatást, amelyet van, aki "afterburn-nek" (utóégetésnek), más turbulenciának ("anyagcsere felkavarodás") hív. A lényeg, hogy az edzés…

Címkék: edzés fogyás crossfit zsírégetés