HTML

KÉPEINK:

www.flickr.com

Címkék (kulcsszavak)

300 (20) abszurd (1) agilitás (1) állóképesség (2) amerikai foci (20) angie (7) annie (3) archoz húzás (1) a nap edzésprogramja (297) barbara (4) bar complex (1) bemelegítés (1) boksz (2) bolgár guggolás (1) budapest barbell (423) budapest barbell special (2) burpee (11) christine (3) cikk (292) cindy (12) concept 2 (11) crossfit (853) crossfit totál (9) család (1) diane (7) diéta (1) edzés (838) edző (7) edzőterem (18) egészség (62) egészséges életmód (1) egyensúly (1) egykezes evezés (1) egylábas guggolás (5) egylábas román elemelés (1) elemelés (61) elizabeth (5) elölguggolás (14) erő (87) erőemelés (49) erősember (1) eszköz (40) étel (1) eva (1) evezés (22) fekvenyomás (36) fekvőtámasz (34) felhomorítás (10) felülés (29) felvétel (24) fight gone bad (5) flexibilitás (1) fms (1) foci (1) fogyás (21) főzés (1) fran (11) funkcionális erő (1) futás (64) gasztro (2) gasztró (1) gasztronómia (1) gömbsúlyzó (2) grace (3) guggolás (94) guggolás fejfölötti tartással (2) guggolás fej fölötti tartással (1) gumiszalag (2) gyakorlat (16) gyerek (1) gym jones (17) gyorsaság (3) gyűrű (30) hajlékonyság (4) harcművészet (1) hasizom (35) helen (10) hgyorgy (30) híd tartás (3) hits gym (27) húzódzkodás (114) indian club (1) intenzitás (1) invertált evezés (1) isabel (2) izom (36) izomtömeg növelés (4) j.t. (3) jackie (4) jason (1) jégkorong (2) jet ski (1) josh (1) kaja (1) karból nyomás (46) kerékpár (15) kettlebell (46) kézállásban nyomás (3) kézenállás (25) kézenjárás (1) kitörés (5) kondíció (98) kondicionálás (2) koordináció (5) kötélmászás (1) küzdősport (16) l-tartás (2) láblökéses (1) láblökéses nyomás (3) lengetés (15) lift&chop (1) linda (5) lökés (8) lukács (29) lynne (4) l tartás (11) magyarország (1) man maker (2) mary (9) megmondás (1) mértékadó feladat (108) metabolikus kondicionálás (1) metcon (1) michael (7) mindennapok (1) mma (7) mobilitás (2) motiváció (214) mountain climber (2) mozgékonyság (3) murph (3) muscle up (21) nancy (3) négyütemű fekvőtámasz (4) nicole (4) (71) nyomás (1) nyomás kézállásban (1) olimpiai súlyemelés (77) olimpiai súlyemelés videó (1) pallof press (1) pliometrikus edzés (1) pliometrikus gyakorlat (2) pörölykalapács (6) rajna (3) rocky (1) ropeworkout (3) röplabda (8) saját testsúlyos edzés (3) sérülés (33) spártai (1) sport (141) stabilitás (1) súly cipelés (1) sütés (1) szakítás (18) szakítás kézisúlyzóval (1) szánhúzás (6) szántolás (2) szumó elemelés (1) tabata intervallum (8) táplálkozás (96) társadalom (1) teljesítmény (3) térd a könyökhöz (2) testépítés (71) tgu (1) thruster (16) thruster tarkón (1) tolódzkodás (12) tolódzkodás gyűrűn (1) torna (13) törzs (33) trx (2) ugrálókötél (12) ugró guggolás kiollózva (1) vélemény (1) verseny (57) videó (215) visszajelzés (78) wall ball (9) wall ball ("fallabda") (1) windmill (1) ytwl (2) zászló (1) zercher (1) zercher guggolás (1) zsámolyra ugrás (4) zsírégetés (53)

Tesztoszteron Webmagazin hírek

Nincs megjeleníthető elem







Tesztoszteron eMagazin 178. szám

2010.11.29. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!   Teljes tartalom Tömören, velősen 3: tippek, trükkök, gyöngyszemek Kockázat kontra hozam az edzésben Minimalista edzés 1.

Címkék: cikk edzés testépítés eszköz

Terem felszerelés - nagy siker a HITS GYM!

2010.11.23. 18:05 Radnai

Az interneten látottak alapján már sokan azzal is megkeresnek minket, hogy mennyire tetszik nekik a terem és a felszerelés. Sok minden - köztük a keretek és a zsámolyok - saját tervezésűek és gyártásúak. Ezügyben is vállalunk konzultációt - természetesen van lehetőség…

Címkék: crossfit budapest barbell visszajelzés eszköz

HITS GYM: Teljes terem bemutató képekkel, szöveggel!

2010.11.14. 19:34 Radnai

Teljes terem bemutató képekkel, szöveggel! Terjesszétek lécci! HIBRID-TRÉNING funkcionális edzés a HITS GYM edzőteremben!

Címkék: cikk videó crossfit eszköz

Indian club szeminárium

2010.06.05. 19:02 Radnai

Nem, nem indiai diszkóban, hanem indian club szemináriumon voltam, amit Lakatos Péter tartott ma. Nagyon jó volt és jók a club-ok is, amit Péter biztosít. Ez a könnyű súlyú club swinging nem csak divat vagy szórakoztató elem, hanem valóban esszenciális komponense egy jó programnak.…

Címkék: cikk egészség eszköz

TECHFIT PowerWEB by adidas

2010.06.03. 15:25 Radnai

Címkék: sport videó eszköz

Videó: a német fociválogatott edzése API módszerekkel

2010.05.20. 23:38 Radnai

Nos, ők minden létező cuccot meg tudnak venni. Láthatunk vibrációs platformot, amit bemelegítésre, idegrendszeri aktivációra és hasonlókra is lehet használni. A Kaiser pneumatikus csigák maximális gyorsítást tesznek lehetővé. A TPI eszközeit használják trigger pont és…

Címkék: cikk sport budapest barbell eszköz

Brigádnapló - 2010.03.20-05.08

2010.05.09. 13:42 Radnai

További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:   #flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;} #flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px solid…

Címkék: edzés budapest barbell kondíció eszköz indian club

Concept 2 Ski Erg

2010.03.21. 18:16 Radnai

Címkék: cikk videó edzés kondíció eszköz concept 2

Tesztoszteron eMagazin 157. szám

2010.02.08. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!  Teljes tartalom A tartósan késleltetett zsírégető hatás Glutén érzékenység és gluténmentes étrendkiegészítők (!) TRX Suspension Trainer értékelés és a funkcionális edzés A tudomány világa:…

Címkék: cikk edzés táplálkozás egészség budapest barbell testépítés zsírégetés eszköz törzs trx

TP Therapy futás előtt

2010.02.06. 18:13 Radnai

A Trigger Point Technologies főnöke bemutatja, hogy mennyi feszültségpont/ lágyszövet munkát végez el futás előtt:

Címkék: cikk videó sérülés futás eszköz

Brandon Vera at the new UFC Gym Opening

2010.02.02. 21:11 Radnai

Brandon & Kerry Vera training on the TRX. http://www.trxinfo.hu

Címkék: sport videó eszköz küzdősport mma

Tesztoszteron eMagazin 152. szám

2009.11.30. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!  Teljes tartalomSCITEC étrendkiegészítő kombinálásÉletfogytiglan — Illés Norbert interjúAlkalmazkodó ellenállás a funkcionális edzésben  function iwiwshare_click()…

Címkék: cikk edzés táplálkozás egészség motiváció testépítés erőemelés guggolás eszköz erő fekvenyomás

Werner Günthör edzése

2009.11.10. 06:20 T.Anita

Werner Günthör világbajnok svájci atléta.    

Címkék: sport videó edzés kondíció guggolás eszköz erő olimpiai súlyemelés felülés felhomorítás felvétel zsámolyra ugrás elölguggolás gyakorlat nyomás gyorsaság pliometrikus gyakorlat bolgár guggolás láblökéses

"Lengőkar"

2009.07.01. 22:00 Radnai

Azt már mind tudjuk, hogy a lengetés bárkinek bármikor kiváló gyakorlat. Az FMS korrekciók miatt csináltattunk egy csigát és ha már ott volt, akkor kértem a lakatostól két T-fogantyút elsősorban lengetéshez. Ez nem egy újdonság, súlyemelőknél például látni. Az előnye, hogy…

Címkék: crossfit budapest barbell eszköz lengetés

Tesztoszteron eMagazin 139. szám

2009.06.01. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom A derék megmentése A megfelelő terhelés a szánhúzáshoz A tudomány világa: az antioxidánsok árnyoldalai

Címkék: cikk sport edzés táplálkozás egészség futás eszköz erő törzs hasizom fms

Pendlay súlyemelő rudak

2008.11.15. 23:06 Radnai

Vettünk Amerikából 3 Pendlay súlyemelő rudat. Ezek igazi olimpiai súlyemelő rudak, tehát le lehet dobni őket, van rugózásuk és a persely pörög mint állat, ami fontos azért, hogy a tárcsák lendülete ne csavarja ki a kezedből a rudat és alá tudj fordulni gyorsan. A recézése…

Címkék: crossfit budapest barbell eszköz olimpiai súlyemelés

Balls!

2008.07.04. 23:22 Radnai

"Fun work - hard play!" "DESIGNED BY COACHES, HANDCRAFTED IN THE USA BY ATHLETES IN TRAINING" Újabb játékszerek érkeztek a BUDAPEST BARBELL-ba, méghozzá a CrossFit standard DYNAMAX 9 kilós medicinlabdák. Az oktató videójuk promója Figyelemre méltó, hogy mennyi…

Címkék: crossfit budapest barbell eszköz wall ball

Prowler!

2008.06.24. 22:38 Radnai

Egyetlen gyakorlat Nem volt esszenciális, de azért egy tolódzkodót is beszereztünk:  

4 komment

Címkék: szánhúzás budapest barbell eszköz

Ross hengergőzik

2008.01.24. 14:26 Radnai

Ez nem rossz, Ross! :)  

13 komment

Címkék: videó edzés eszköz törzs gyakorlat hasizom

Cipő váltás

2008.01.21. 22:08 Radnai

Nemrég említettem a megfelelő edző lábbeli fontosságát. Ehhez viszont azt is érdemes hozzátenni, hogy a váltás nem biztos, hogy zökkenőmentes lesz, adni kell a lábnak időt, hogy átálljon. Ha azonnal nehéz súlyokkal terheled, pl. guggolással, akkor könnyen fájdalmak…

Címkék: cikk eszköz

Intervallum stopperek

2008.01.11. 01:04 Radnai

Akinek nincs az órájában intervallum timer, az gondban lehet, ha ismétlődő időkre kell edzeni, mint pl. a Tabata-protokoll esetében. Több opció is van:Mp3 vagy audió CD formájában zene/hanghatás belőve. Persze egy állomány egyfajta intervallumra van belőve, ami hátrány.Offline…

10 komment

Címkék: eszköz

Chuck 'n' Bones

2008.01.04. 16:09 Radnai

Ez ám a hardcore! :) Igazából arról szól a dolog, hogy "légpárnás" sportcipőben nem igazán lehet komolyan súlyzózni. Ilyen lapos talpú Chuck Taylor a minimum, de ahogy Rajna Krisztián mondta a súlyemelő cipőre: "Egy új dimenzió nyílt meg!" 

6 komment

Címkék: budapest barbell eszköz

Tudásanyag- és eszközbeszerzés

2007.11.26. 00:01 Radnai

Megint beszereztünk profi új dolgokat a BUDAPEST BARBELL-ba. Buddy Lee ugrálókötél készlet Buddy Lee's Aero Speed Jump Rope (rövid nyél, ultra sebességre tervezve), és Buddy Lee's Rope Master Jump Rope (gyors és trükközésre is optimális). "Intro to the jump rope - Buddy…

3 komment

Címkék: budapest barbell eszköz

Just hangin' out...

2007.11.14. 13:37 Radnai

Az erőemelők egyes szövetségekben igen erős spéci ruhákban végzik a gyakorlatokat. Elég fájdalmas és vicces a felvételük: Nem csoda, hogy vita van és egyesek nem sokra értékelik a ruhában elért teljesítményeket. 

Címkék: cikk videó erőemelés eszköz

Felgyűrűzve!

2007.10.27. 22:02 Radnai

Mint már a mászókötél felszerelésekor bemutattuk, nemrégiben installáltunk 3 konzolt, amelyekre kötél és torna gyűrű szerelhető fixen. Ati mára feltette az első gyűrű "zsinórzatot" is, amit fel is avattam 30 muscle up-pal és egy kis darabka bőrrel a csuklómról. :)…

4 komment

Címkék: crossfit edzőterem budapest barbell eszköz gyűrű