HTML

KÉPEINK:

www.flickr.com

Címkék (kulcsszavak)

300 (20) abszurd (1) agilitás (1) állóképesség (2) amerikai foci (20) angie (7) annie (3) archoz húzás (1) a nap edzésprogramja (297) barbara (4) bar complex (1) bemelegítés (1) boksz (2) bolgár guggolás (1) budapest barbell (423) budapest barbell special (2) burpee (11) christine (3) cikk (292) cindy (12) concept 2 (11) crossfit (853) crossfit totál (9) család (1) diane (7) diéta (1) edzés (838) edző (7) edzőterem (18) egészség (62) egészséges életmód (1) egyensúly (1) egykezes evezés (1) egylábas guggolás (5) egylábas román elemelés (1) elemelés (61) elizabeth (5) elölguggolás (14) erő (87) erőemelés (49) erősember (1) eszköz (40) étel (1) eva (1) evezés (22) fekvenyomás (36) fekvőtámasz (34) felhomorítás (10) felülés (29) felvétel (24) fight gone bad (5) flexibilitás (1) fms (1) foci (1) fogyás (21) főzés (1) fran (11) funkcionális erő (1) futás (64) gasztro (2) gasztró (1) gasztronómia (1) gömbsúlyzó (2) grace (3) guggolás (94) guggolás fejfölötti tartással (2) guggolás fej fölötti tartással (1) gumiszalag (2) gyakorlat (16) gyerek (1) gym jones (17) gyorsaság (3) gyűrű (30) hajlékonyság (4) harcművészet (1) hasizom (35) helen (10) hgyorgy (30) híd tartás (3) hits gym (27) húzódzkodás (114) indian club (1) intenzitás (1) invertált evezés (1) isabel (2) izom (36) izomtömeg növelés (4) j.t. (3) jackie (4) jason (1) jégkorong (2) jet ski (1) josh (1) kaja (1) karból nyomás (46) kerékpár (15) kettlebell (46) kézállásban nyomás (3) kézenállás (25) kézenjárás (1) kitörés (5) kondíció (98) kondicionálás (2) koordináció (5) kötélmászás (1) küzdősport (16) l-tartás (2) láblökéses (1) láblökéses nyomás (3) lengetés (15) lift&chop (1) linda (5) lökés (8) lukács (29) lynne (4) l tartás (11) magyarország (1) man maker (2) mary (9) megmondás (1) mértékadó feladat (108) metabolikus kondicionálás (1) metcon (1) michael (7) mindennapok (1) mma (7) mobilitás (2) motiváció (214) mountain climber (2) mozgékonyság (3) murph (3) muscle up (21) nancy (3) négyütemű fekvőtámasz (4) nicole (4) (71) nyomás (1) nyomás kézállásban (1) olimpiai súlyemelés (77) olimpiai súlyemelés videó (1) pallof press (1) pliometrikus edzés (1) pliometrikus gyakorlat (2) pörölykalapács (6) rajna (3) rocky (1) ropeworkout (3) röplabda (8) saját testsúlyos edzés (3) sérülés (33) spártai (1) sport (141) stabilitás (1) súly cipelés (1) sütés (1) szakítás (18) szakítás kézisúlyzóval (1) szánhúzás (6) szántolás (2) szumó elemelés (1) tabata intervallum (8) táplálkozás (96) társadalom (1) teljesítmény (3) térd a könyökhöz (2) testépítés (71) tgu (1) thruster (16) thruster tarkón (1) tolódzkodás (12) tolódzkodás gyűrűn (1) torna (13) törzs (33) trx (2) ugrálókötél (12) ugró guggolás kiollózva (1) vélemény (1) verseny (57) videó (215) visszajelzés (78) wall ball (9) wall ball ("fallabda") (1) windmill (1) ytwl (2) zászló (1) zercher (1) zercher guggolás (1) zsámolyra ugrás (4) zsírégetés (53)

Tesztoszteron Webmagazin hírek

  • Hibás feed URL.







Tesztoszteron eMagazin 205. szám

2011.12.12. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalomTanuld meg kiszenvedni a súlyokat!Egy CrossFit edzésprogramozási isten keresése: Blair MorrisonMagyar CrossFit versenyzők: Hajdu Dóra 

Címkék: cikk sport videó edzés sérülés crossfit testépítés erőemelés erő

Tesztoszteron eMagazin 201. szám

2011.10.17. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma! Teljes tartalom Edzés bölcsességek egy szeminárium kapcsán — 2. rész Izomtömeg-növelés kompromisszumok nélkül! Sportolók előnye: Gyorsabban, agilisebben, erősebben D-vitaminnal

Címkék: cikk edzés táplálkozás egészség erő izomtömeg növelés

Tesztoszteron eMagazin 196. szám

2011.08.08. 00:20 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!   Teljes tartalomA legjobb tippek a maximális guggolásértCrossFit Games 2011A tudomány világa: görögszéna 

Címkék: cikk sport videó edzés verseny egészség crossfit testépítés erő olimpiai súlyemelés

Tesztoszteron eMagazin 181. szám

2011.01.10. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!   Teljes tartalom Erőfejlesztés és kondicionálás a gyakorlatbanA tudomány világa: az izomláz, a vázizomzat sérüléseinek enyhítése

Címkék: cikk edzés táplálkozás testépítés erőemelés erő

Tesztoszteron eMagazin 179. szám

2010.12.13. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!   Teljes tartalomMinimalista edzés 2. rész: gyakorlatok megválasztásaHibrid-tréning terheléselvétel-metcon ízelítőA tudomány világa: Sportitalok — célpont az idegrendszer?

Címkék: cikk videó edzés crossfit erő hits gym

Tesztoszteron eMagazin 171. szám

2010.08.23. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!   Teljes tartalom A nem funkcionális hipertrófia mítosza Genetika? Öntsünk tiszta vizet a pohárba! A tudomány világa: Étrendkiegészítéssel az agysérülések ellen? A sport eredetű ártalmak kivédése…

Címkék: cikk sport edzés táplálkozás sérülés fogyás izom testépítés zsírégetés erő amerikai foci küzdősport

Tesztoszteron eMagazin 170. szám

2010.08.09. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!   Teljes tartalom Autoreguláció 2. — Az edzésterhelés önszabályozásának technikái Edzés éhgyomorra átmeneti böjtöléskor  

Címkék: cikk edzés táplálkozás fogyás testépítés zsírégetés erő

Tesztoszteron eMagazin 169. szám

2010.07.26. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!   Teljes tartalom Hús és magvak reggelireAutoreguláció: az edzésterhelés önszabályozó módszereA tudomány világa: alvás, szex és hormonok; kreatin súlynövekedés nélkül 

Címkék: cikk sport edzés táplálkozás egészség fogyás testépítés zsírégetés erő teljesítmény

SCITEC RAW Fekvenyomó Pápa 2010. június

2010.06.20. 22:41 Radnai

További és nagyobb méretű képek -- diavetítő funkcióval -- a Flickr-en! Valamelyik képre kattints:   #flickr_badge_source_txt {padding:0; font: 11px Arial, Helvetica, Sans serif; color:#666666;} #flickr_badge_icon {display:block !important; margin:0 !important; border: 1px solid…

Címkék: sport verseny budapest barbell erőemelés erő fekvenyomás

Tesztoszteron eMagazin 166. szám

2010.06.14. 00:40 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!  Teljes tartalom10 gondolat a súlyzós edzésről – 2. részA CrossFit-et űzők között nincs kövér?Mennyivel nyomsz fekve és hány kilóval guggolsz?  function iwiwshare_click()…

Címkék: cikk sport edzés motiváció fogyás crossfit erőemelés zsírégetés guggolás erő elemelés fekvenyomás

World's Strongest Teenager

2010.04.24. 19:53 Radnai

Pat Mendes of Average Broz Gymnasium makes his "final countown" to his 20th birthday by making some milestone lifts as a teenager over the past 30 days. Bodyweight was 128-130 kg. Lifts: 551 squat in under 5 sec; 706 squat x 5 reps; 507 bench; 429 snatch; 507 clean; 440 Snatch.

Címkék: videó motiváció erő

Tesztoszteron eMagazin 161. szám

2010.04.05. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!  Teljes tartalom Hideg-meleg kontraszt terápia a regenerálódásért Hogyan leszünk zsírosak? A hosszas ülés maga a halálos ítélet? A tudomány világa: a növekedési hormon lehetséges előnyei és módszerei…

Címkék: cikk edzés táplálkozás egészség fogyás izom testépítés zsírégetés erő

DeFrancosGym.com "Behind the scenes" - Dan Hardy erőedzése

2010.03.23. 00:01 Radnai

Címkék: sport videó edzés motiváció erő küzdősport mma

Tesztoszteron eMagazin 160. szám

2010.03.22. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!  Teljes tartalomA gabona manifesztó !Arthroxon — Élvonalbeli ízület-karbantartó formulaA legjobb ismétlés-típusok izomnöveléshez és sport-specifikus célokra !  function iwiwshare_click()…

Címkék: cikk edzés táplálkozás sérülés egészség izom testépítés erő

Yury Vlasov

2010.02.12. 17:20 T.Anita

Yury Vlasov szovjet olimpiai bajnok súlyemelő. Az 1960-as olimpián egymás után 3-szor javított világcsúcsot, a világon elsőként teljesítette sikerrel a 200 kg feletti nyomást, végül 202.5 kg-ma nyerte meg az olimpiát. Miután 1964-ben, a második olimpiáján honfitársa mögött…

Címkék: videó verseny erő olimpiai súlyemelés karból nyomás

Strength Feat Compilation 3

2010.01.28. 06:32 T.Anita

function iwiwshare_click() {u=location.href;t=document.title;window.open('http://iwiw.hu/pages/share/share.jsp?u='+encodeURIComponent(u)+'&t='+encodeURIComponent(t),'iwiwshare','toolbar=0,status=0,location=1, width=650,height=600,scrollbars=1');return false;} (Kérlek kattints a bejegyzés…

Címkék: videó motiváció szakítás erőemelés guggolás erő elemelés felvétel fekvenyomás elölguggolás

High intensity explosive power, functional strength and stability training

2010.01.18. 13:23 T.Anita

Teljesítmény, erő és stabilitás edzés. A gyakorlatok között vannak jó ötletek. A kivitelezés nem mindenhol megfelelő- a fej fölötti tartással való guggolásnál közel sincs meg a mélység.   function iwiwshare_click()…

Címkék: húzódzkodás erő törzs fekvőtámasz fekvenyomás teljesítmény stabilitás intenzitás funkcionális erő nyomás kézállásban szakítás kézisúlyzóval

Training Compilation

2010.01.13. 13:00 T.Anita

Edzés összeállítás teljesítmény, egyensúly, erő és állóképesség fejlesztéséhez: reaktív fekvőtámasz és húzódzkodás (tapssal), kettlebell windmill és guggolás fejfölötti tartással, clean & jerk, ropeworkout, Turkish Get Up szakításból, zsákolás.   function…

Címkék: videó edzés szakítás húzódzkodás erő törzs gyűrű fekvőtámasz felvétel kettlebell egyensúly teljesítmény állóképesség windmill tgu ropeworkout guggolás fejfölötti tartással pliometrikus edzés

Tesztoszteron eMagazin 155. szám

2010.01.11. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!  Teljes tartalomA 3 legjobb gyakorlat eszközönkéntAz inzulin és az Opti-SlinErőemelés a Westside Barbell periodizációs rendszerével — 3. részA tudomány világa: oxigénhiánnyal a nagyobb izomtömegért?  function…

Címkék: cikk edzés táplálkozás egészség izom testépítés erőemelés erő

Csak csinálni kell...

2010.01.06. 00:13 Radnai

Van, aki már elérte a célját: Tisztelt Radnai Tamás! Még szeptemberben kersetem meg önt levelemmel az edzésminta kapcsán és ígéretemhez híven megírom miként vált be az ön által javasolt edzés...Rengeteget fejlődtem tömegben is és erőben rendkívül sokat..4 hónap alatt a…

Címkék: edzés motiváció izom zsírégetés visszajelzés erő

Lost Secrets of Strength

2009.12.22. 20:03 T.Anita

Joe DeFranco és Zach Even - Esh közös szemináriumáról készült videó: izomtömeg-növelés, gyorsaság-fejlesztés, erőemelés, testépítés, erősember és underground edzés.   function iwiwshare_click()…

Címkék: videó edzés kondíció erőemelés húzódzkodás guggolás erő gyűrű fekvőtámasz fekvenyomás gyorsaság invertált evezés szántolás erősember izomtömeg növelés zercher guggolás

Rhino B*tch slaps Johnnie Jackson and Ben White - 2,221 lb Raw Total

2009.12.22. 13:16 Radnai

Stan Efferding vetekszik a legerősebb profi testépítő címért Johnnie Jackson-nal és Ben White-tal. Itt egy 1008 kilós totálja látható erőemelő ruhák segítsége nélkül. 

Címkék: cikk videó erőemelés erő

Tesztoszteron eMagazin 153. szám

2009.12.14. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!  Teljes tartalom Az új SCITEC NUTRITION® termékek összefoglalója Erőemelés a Westside Barbell periodizációs rendszerével — 1. rész A tudomány világa: testépítés és a vese   function…

Címkék: cikk edzés táplálkozás egészség testépítés erőemelés zsírégetés erő

Tesztoszteron eMagazin 152. szám

2009.11.30. 00:01 Radnai

Megjelent a testvérlapunk legújabb eMagazin száma!  Teljes tartalomSCITEC étrendkiegészítő kombinálásÉletfogytiglan — Illés Norbert interjúAlkalmazkodó ellenállás a funkcionális edzésben  function iwiwshare_click()…

Címkék: cikk edzés táplálkozás egészség motiváció testépítés erőemelés guggolás eszköz erő fekvenyomás

70 kg fekvenyomás - lldi

2009.11.23. 19:36 Radnai

Egy tréning szett.   function iwiwshare_click() {u=location.href;t=document.title;window.open('http://iwiw.hu/pages/share/share.jsp?u='+encodeURIComponent(u)+'&t='+encodeURIComponent(t),'iwiwshare','toolbar=0,status=0,location=1, width=650,height=600,scrollbars=1');return false;}…

Címkék: videó erőemelés erő fekvenyomás